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家長們現在帶娃太難了，要愁的事情非常多，這不，最近關於孩子視力的問題引起了大家的廣泛關注。有的孩子才小學一年級就已經近視了，有的孩子上了三年級，近視程度就非常深。
關於這個問題大家其實一直很愁，保護兒童視力的方法這麼多年來總是在\'\'推陳出新\'\'、眾説紛紜。
曾經網傳有各種各樣保護視力的方法，比如吃胡蘿蔔、看綠色……後來都被證實，其實沒有特別立竿見影的作用，並不能夠快速有效地幫助孩子恢復視力或者預防近視。
那麼怎樣有效地幫助孩子緩解視力疲勞、預防近視呢？這要從當代兒童一天中損害視力的各種隱患講起。
①嬰幼兒時期長時間看手機、平板、電視。
現在有不少家長帶娃的時候，會選擇這樣\'\'輕鬆\'\'的方式:娃哭鬧、要家長陪、干擾家長做家務，怎麼辦？很簡單，給娃一個手機就行了。
這是非常現實的一個社會現象，在我身邊也曾經也發生過很多這樣的真實事件。有一次員工聚餐，同事帶着自己的4歲的兒子一起參加，然而在這次聚會上，這個孩子雙眼一直沒有離開過媽媽的手機。
其實孩子媽媽也知道這樣對孩子的視力不好，於是幾次想把手機拿回來，並且告訴孩子\'\'就看最後一會兒\'\'，孩子滿口答應，但是當媽媽想把手機拿回來的時候，卻開始大聲哭鬧。
這樣的情況在很多家庭裏都有存在，大人也非常喜歡玩手機，孩子對手機沒有抵抗力也是很正常的，但是家長不能屈服，一定要對孩子進行合理的引導。
在孩子哭鬧想要手機的時候，家長不要屈服，更不要覺得孩子很煩，給他手機就行了。
有很多家長覺得趁着孩子玩手機的時間，趕緊把家裏打掃乾淨，比起讓 \'\'熊孩子\'\'鬧騰，讓家長沒辦法好好做家務，還不如給孩子一個手機，所以這些孩子的視力也就被電子產品不斷\'\'摧殘\'\'着。
②做作業效率太低導致視覺疲勞。
在孩子學習的初期，也就是4-7歲之間，孩子們開始上幼兒園，如果在這個時間段，家長過於重視這個時間段的學習內容，卻沒有幫孩子找到合適的學習方式，那麼孩子在上了小學之後，很容易因為學習沒有條理性而導致在花的時間會更多。
現在很多家長都説，孩子的學習壓力越來越大了，每天都要花很多時間熬夜，在台燈下趴着學習學到深夜，視力怎麼可能會好呢？
但是我們也不得不承認，學習成績好、花時間不多、課餘生活豐富都孩子也是有很多的，而且這些孩子並不全都是\'\'天生智商超羣\'\'。
找到一個適合孩子自己的學習方式是非常重要的，它能夠幫助孩子建立一套有邏輯的、獨立的學習模式，能夠幫孩子規劃每一天的生活，讓孩子的學習和娛樂都變得井井有條。
一味的讓孩子死記硬背、做大量的習題，家長們會發現經常\'\'事倍功半\'\'，因此就會埋怨自家的孩子比別人家的笨，但這其實都是因為家長沒有在孩子上小學之前幫助孩子找到合適的學習方式罷了。
在幼兒園時期孩子學到的知識，家長常常對這些知識的把控搞錯了重點，覺得孩子記住了、會説、會寫、會算就已經可以拿出去炫耀了，太過重視學習的內容，而忽略了孩子在學習這些知識的方式。
當家長髮現孩子在幼兒園時期學知識的時候，需要反覆大量的練習，這就説明孩子的學習方式是不好的，是不適合他的，這個時候就要趕緊給孩子提供幫助，最好找老師談一談，看看什麼樣的學習方式更適合自家的孩子。
③過於注重學習而忽略了運動。
有不少學習成績比較好的孩子，他們的家長可能更願意讓孩子多學，就算孩子成績已經很好了，但還是希望孩子能夠學得更多。
有的家長會讓孩子學習比他現在年齡段更高年級的課本知識，在假期會給孩子借來課本讓孩子學，從而消耗掉了孩子大量的娛樂時間。
不僅如此，家長們還會給孩子看很多課外名著、報課外補習班、興趣班等等，總是抱着讓孩子多學的態度。
一方面來説讓孩子這樣\'\'連軸轉\'\'學習，很少有休息的時間，會讓孩子覺得很疲憊，目前已經網曝有幾個孩子因為繁重的學業而\'\'過勞死\'\'；另一方面，勞累的學習生活也讓孩子沒有精力去鍛鍊自己的身體，而缺乏鍛鍊也是損害視力的一大元兇。
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