自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既能使口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。每天堅持朗讀半小時以上，長時間下來會很有成果。
如果條件允許，建議每隔一段時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，長時間下來，你的口才自然進步神速。
平時空閒時，你可以隨便找一段話，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。並且，在朗讀過程中，注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
複述法簡單地説，就是把別人的話重複地敍述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。
