土豆是我們經常吃到的食物，看似不起眼的土豆，對人體的身體健康有很強大的作用。常常吃些土豆，可以讓我們遠離病痛。
土豆中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。又是降血壓食物，且含鉀量高，鉀在人體內，能加強肌肉的興奮性，維持心跳節律，對心肌有保護作用。具有明顯降壓作用。土豆具有抗衰老的功效。有排毒養顏功效。
西紅柿是我們餐桌上面經常出現的一種蔬菜，不過西紅柿不能和土豆一起吃 ，易造成消化不良。所以，告訴爸媽，以後還是不要這樣做了！
你喜歡吃土豆嗎？
吃土豆對腦子好，但切忌與一物同食，沒營養不説還會生病
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