女性開始衰老時，臉上有3個表現，若一個不佔，説明保養的還不錯

不管是男性還是女性，都逃脱不了時間這把殺豬刀，每個人都會有變老的一天。尤其是女性，歲月留下的痕跡更為明顯。女性開始衰老時，臉上有3個表現，若一個不佔，説明保養的還不錯。女性的年輕態是養出來的，如果到了一定的年紀之後還不注重要養的話，臉上的這3個痕跡會更為明顯，不想老太快就瞭解一下！

1、皮膚變鬆弛

年輕的時候誰臉上不是滿滿的膠原蛋白，誰都有過皮膚可以掐出水的時候。但是隨着年齡的增長，體內的膠原蛋白會不斷的流失，少了這些物質的支撐，皮膚就會慢慢變的鬆弛。

2、眼袋加重

女性衰老最明顯的變化就是眼睛部位，女性開始衰老時，眼袋就會越來越重。因為身體開始衰老的時候，身體的內分泌會失調，眼部周圍的新陳代謝和血液循環也會和受到影響，導致眼袋加重。

3、頭髮掉不停

年輕的時候掉幾根頭髮就心疼的不得了，等到開始衰老的時候，這個問題就更嚴重了。女性開始衰老時，身體激素分泌水平失常，毛囊吸收營養的能力也會下降，失去了激素的支撐後，頭髮就會大把大把的掉。

女性要如何預防身體早衰？

1、保證充足的睡眠

女性到了一定的年紀之後，一定要保證充足的睡眠，長期睡不好的話只會導致器官加速衰老。只有充分休息好，才能提高機體活力，延緩衰老的速度。

2、補鈣

到了一定的年紀之後，體內的營養物質就會加快的流失，尤其是鈣物質。所以女性一定要及時的給自己的室內補充鈣物質，預防骨質疏鬆。

3、運動

生命在於運動這句話不會假，女性一定要保持適當的運動，才能防止器官老化。長期不運動的話，會加快衰老的速度。