中國功夫一直是非常的出名的，但是近年來出現了很多詆譭的聲音，覺得中國功夫不行，而且我們都知道天下武功出少林，所以在詆譭中國功夫的同時，也在詆譭少林的武學，直到少林的武僧釋延覺在媒體面前發聲，才止住的了詆譭。那麼要説少林的第一武僧是誰，釋德根絕對是非常強大的一個。
釋德根出生在河南，這歷史少林寺的發源地，小時候的釋德根家庭條件非常的困難，經常吃了上頓沒下頓，在釋德根六歲的時候，整好少林寺在招收弟子，為了讓自己的兒子能夠吃飽飯，就把他送到了少林寺，雖然少林寺的生活清貧，但是起碼能吃飽飯。
在少林寺學習了經文一年以後，釋德根開始接觸了少林武學，這讓釋德根飛鏟的痴迷。訓練的也非常的刻苦，而且自己訓練的也比其他人多，而且還給自己增加其他的負重，慢慢的釋德根就練就了一身的力氣，而且輕功也非常的好，當時釋德根主要練的就是少林金剛掌。
有一次釋德根回家，就跟着父母去田間幹活了，當是一頭牛不聽話，不肯幹活，釋德根就用樹枝驅趕，但還是紋絲不動，母親就讓他去拍打那頭牛，結果釋德根一掌下去，因為用力過猛了，那頭牛的胯骨直接被打碎了，這讓在場的其他人非常的震驚，釋德根覺得自己的金剛掌還沒熟悉，回到少林以後就更加刻苦的鍛鍊了。
後來，有一位習武之人，大肆污衊少林的武學，而且還擺下擂台，起初少林寺的人都不想搭理他，但是那個人卻依舊不依不饒，沒辦法釋德根就去找那個人比武了，雙方簽訂了生死狀，本來釋德根沒有想要出全力，只想要教訓他一下，結果對方卻招招下狠手，沒辦法的釋德根只能用金剛掌拍了對方一張，結果那個武林高手當場斃命，釋德根也是給少林武學正名了。從此以後，釋德根的名氣就打出去了，也有很多人來挑戰他，但是他都是留一手，從來沒有下重手。