愛美女性,不妨多吃3種食物,排毒養顏,抗衰老,滋潤肌膚

 

1、馬奶葡萄

馬奶葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基,常食馬奶葡萄,對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。馬奶子葡萄中含有一種微量元素,可以疏通血管,清理血管垃圾,讓血管 更通暢。還含有維生素P,可排毒養顏,抗衰老,滋潤肌膚。

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2.香榧葉子

香榧子裏面含有大量的脂肪,對腸道有滋潤作用,可以排毒護膚,解決大便乾燥的問題,因此可以用香榧子來幫助促進大便的排出,大便順利排出之後,也可以排毒護膚,讓臉色更紅潤。

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3.石榴

石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。有清除血管收縮的毒素和垃圾,可以美白護膚,延緩衰老,清理體內垃圾。而且石榴也富含的維生素以及胡蘿蔔素都是很好的抗氧化劑,經常食用石榴的人,皮膚會變得越來越好,整個人看上去越來越年輕,還有開胃、助消化等功效。

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