在生活中，平時吃菊花對我們的身心健康有幫助，也能促進我們的食慾，因為菊花含有很多揮發性物質，這種物質的特殊香味可以增加唾液和胃液的分泌，這不僅有助於我們消化食物，還能促進我們的食慾，所以它有開胃和開胃的作用，雖然菊花有很多好處。但也要知道菊花的禁忌，比如：菊花+柿子不能一起吃，這兩個人一起吃，會很容易傷到胃，愛吃菊花的朋友一定要注意哦！
今天，編輯推薦了一種炸菊花，希望你能喜歡！
主要成份：菊花400 g，植物油40g，鹽2g，糖5g，穀氨酸鈉1g，芝麻油5g。
實踐
1.選擇新鮮菊花，去除根部及雜質，清洗排水
2、炒鍋，快炒，炒至色澤深綠色，當菜變軟時加入白糖和味精，炒好後倒入芝麻油，趁熱放在桌上。
你喜歡吃菊花嗎？