滋潤心田促成長 疏導心緒助夢想 霍邱師範學校開展心理健康教育系列活動

日前，霍邱師範學校開展心理健康教育系列活動，為2019級三年制學前教育專業的學生做考前心理輔導。心理健康教師丁國慶通過播放視頻、情景模擬、小組互動等學生們樂於接受的方式，帶領學生進行考前心理減壓活動，幫助學生放鬆心情，科學應對考情變化。

丁國慶由活動《時間都去哪了》導入，引導學生分析自己平時的時間分配情況，是否很多時間被自己無謂地浪費掉了，進而向學生介紹管理時間的策略。通過活動《感受意志力》，老師引導學生反思自己看見別人放棄時自己的想法，進而教育學生如何堅持。以《排除雜念》活動，進一步幫助學生糾正對考試和學習的錯誤觀念，教會學生如何應對考試焦慮。在《畫出我的生命樹》活動中，老師引導學生明白：成功不只有一種，條條大路通羅馬，指導學生對自己做初步的職業生涯規劃。

通過此次系列活動，同學們紛紛表示，消除了焦慮不安的情緒，接下來將會以更加積極的心態坦然地面對即將到來的對口升學考試。

霍邱師範學校一直非常重視學生的心理健康教育，專門成立“陽光驛站”心理輔導室，開展形式多樣的心理健康教育活動，增強學生的抗挫能力，助力學生實現夢想。（孫 紅 特約通訊員：王玉齊）