很多家長都希望自己的孩子特別聰明、有天賦，他們覺得聰明的孩子能更快地解決問題，即使不需要努力也可以比其他人取得更好的成績。
可結果真的是這樣嗎？知乎曾經有一個很火的問題“排在前1%的高中生是靠天賦還是靠努力？”而最好的答案告訴我們，他們既不靠天賦也不靠努力而是靠習慣。
妙妙小時候也是別人家口中聰明的孩子，大家一起玩數字遊戲時他總能第一個回答上來，大人做什麼事情他也能幫忙搶着做，而且做得還不錯。
當時街坊鄰居都誇妙妙是個聰明的孩子將來一定有出息。
可妙妙初中時迷上了打遊戲，每天花了大量的時間在遊戲上，而初中的考試又簡單，他只用在考前順便背背就有很好的成績，嚐到甜頭的妙妙，開始習慣平時打遊戲，考前突擊。
他也成功地考上了一所好高中，高中學業繁忙，妙妙每天晚上熬夜打遊戲，作業等到第二天早上抄其他同學的，考試前就臨時抱佛腳。
結果，妙妙發現自己怎麼也記不住知識點，理所當然地考差了，之後他對學習失去興趣，成績越來越差，最後沒考上大學。
1、拖延
如果一個孩子通過拖延獲得了快樂，他神經突觸的建立會使他習慣於拖延，比如看複雜的專業書時，拖延的孩子習慣以後再慢慢消化，然後刷起了劇。
結果拖延的孩子當時的時間浪費了，之後的可能也要浪費，學習起來毫無效率，而另一個孩子可以用以後的時間解決更多的問題。
天賦再好的孩子一次次比別人學得少學得慢，以後也很難趕上他人，而且拖延也讓他們沒有動力去趕上他人。
2、熬夜
瑞典的一所大學對熬夜與智商的關係進行了研究，他們將研究者分為兩組，一組睡眠正常，另一組整晚沒睡。
因此習慣熬夜的人，雖然當時能從熬夜中感受到短暫的快樂，但他們的記憶力會因此下降。
很多天賦高的孩子記憶力也強，而記憶力下降的他們，很可能不會再有突出的表現。
3、注意力不集中
麻省理工大學的神經學專家Earl Miller曾經説過，人的大腦並不擅長同時處理多個事情，當人們注意力不集中，一心多用時，不過是在幾個任務之間快速地切換。
注意力不集中這個習慣是如何養成的呢？比如學習一個新課程是非常枯燥的事，而這個時候用手機玩遊戲能讓人獲得快感。
此時學習新課程是一個低刺激的事情，用手機玩遊戲是高刺激的事情。
當一個人常常習慣高刺激，就很難再適應低刺激，於是常常在看書、寫作等方面走神，來獲得高刺激。
4、暴飲暴食
研究表明，當一個人攝入大量的脂肪酸，會對我們大腦中的多巴胺功能造成損傷，而這個功能是大腦專門用來控制人行動的。
因此，當一個天賦高的人，變得暴飲暴食，喜歡吃高脂肪的食物，比如奶茶、黃油麪包、培根等等，他的行動可能變得緩慢、記憶力可能下降、情緒也會變得低落。
這個天賦高的人未來也只能慢慢變得普通。
1、養成良好的時間觀念
家長可以對孩子做的每件事情都限定時間，當孩子習慣在規定的時間完成作業、學習的新知識，給予孩子獎賞。
2、養成良好的生活習慣
無論是熬夜，還是暴飲暴食，都是因為孩子的生活習慣不夠好。而不好的生活習慣往往能給孩子帶來高刺激。
比如孩子能在熬夜中得到打遊戲、看小説的快樂，在暴飲暴食中，感受到美好味道的快樂。
家長只有讓孩子適應低刺激的事物，減少他追求高刺激事物的經驗，他們才更有可能在枯燥的學習中堅持下去。
比如培養孩子的閲讀習慣、幫孩子報一個彈鋼琴的培訓班，嚴格監督孩子的行為習慣，強迫孩子按時睡覺、飲食均衡。
【今日話題】你們有哪些幫孩子養成良好習慣的方法？