平時老百姓過日子，如果晚上臨睡前痛快地洗個熱水澡，渾身頓時感覺特別舒服。而且工作的疲勞，以及渾身上下的汗臭一掃而光。一般住樓房的人家，有熱水器或是太陽能，經常把洗澡時間安排在晚上。這樣做是否合理呢?到底啥時候洗澡更有利健康呢?建議這五種人應該早上洗澡!
適合早上洗澡的人
1.油性皮膚的人。油脂會在夜間堆積，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2.早上需要剃鬚的人。對於男性來説，早上洗澡能軟化鬍鬚，讓剃鬚變得更順暢。
3.習慣早起的人。早上起牀後洗個澡，能讓人神清氣爽、精神飽滿地開始一天的工作。
4.夜間出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不過了。
5.沒有接觸到過多病菌的人。晚上洗澡的最大好處之一就是能清除一整天堆積在身體上的污垢，而如果開車上下班，辦公室又有中央空調，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需徹底洗手和臉，換身衣服就行了。
適合晚上洗澡的人
1.上牀睡覺前需要冷靜放鬆的人。睡前洗澡能舒緩、鬆弛身心，有助於睡眠。
2.白天化妝的人。如果白天化妝，晚上洗澡就顯得格外重要，洗澡時的熱氣和持續的水流能更好地清除殘留物。
3.乾性皮膚的人。對於濕疹患者和乾性皮膚的人來説，其皮膚上的神經在夜間較為鎮靜，此時洗澡最為適宜。
4.周圍環境並不完全無菌的人。從事建築行業或生活在空氣污染嚴重城市的人，最好晚上洗澡。
5.白天鍛鍊的人。如果白天經常運動或處於非常活躍的狀態，晚上就應該洗個澡，徹底清洗汗漬。但洗澡次數別太多，否則會令皮膚過度乾燥，甚至出現皸裂，引發感染。
大家讀了上面的介紹就會知道，看來並不是每個人都適合晚上洗澡。對於油性皮膚的人，以及習慣早起的人等五種人應當早上洗澡，這樣做更利於身體的健康。而且有些人晚上愛出汗，這樣的人也是特別適合早上洗澡。其實到底什麼時間洗澡，主要取決於個人愛好、皮膚類型以及所從事的工作污染情況等因素。