平时老百姓过日子，如果晚上临睡前痛快地洗个热水澡，浑身顿时感觉特别舒服。而且工作的疲劳，以及浑身上下的汗臭一扫而光。一般住楼房的人家，有热水器或是太阳能，经常把洗澡时间安排在晚上。这样做是否合理呢?到底啥时候洗澡更有利健康呢?建议这五种人应该早上洗澡!
适合早上洗澡的人
1.油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2.早上需要剃须的人。对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
4.夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。
5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
适合晚上洗澡的人
1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。
2.白天化妆的人。如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。
3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。
4.周围环境并不完全无菌的人。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。
5.白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。
大家读了上面的介绍就会知道，看来并不是每个人都适合晚上洗澡。对于油性皮肤的人，以及习惯早起的人等五种人应当早上洗澡，这样做更利于身体的健康。而且有些人晚上爱出汗，这样的人也是特别适合早上洗澡。其实到底什么时间洗澡，主要取决于个人爱好、皮肤类型以及所从事的工作污染情况等因素。