晨跑
青春活力的開始
快樂又健康
今天開始跑操啦！
新學期，新氣象
清晨的鈴聲如往常一般響起
小中醫們奔向操場
嶄新而又美好的一天開始啦！
小中醫們在操場上看新日冉冉升起
晨光灑在我們正紅色的系服上
明亮且活力
一聲聲響亮的“跑步走！”後
緊跟着小中醫們整齊劃一的腳步聲
一步步堅實的腳印
從寒冬踏進暖春
春天的早晨不止有晨風吹拂新枝的聲音
還有小中醫們節奏一致的腳步聲
活力又響亮的口號聲
這個春天的早晨
增添了小中醫們的青春活力
是多麼妙不可言的事情呀！
不是早春歸來的鳥叫聲
而是你對我無微不至的關心
讓我念念不忘的
不是天空雲捲雲舒
而是你對我刻苦銘心的負責
健康的生活從每天早晨持續不斷的運動開始。
操
貼
士
1、早晨起來先喝一杯熱水，補充水分。
2、跑步一定要穿合腳的運動鞋。
3、跑操前可以適當熱身，放鬆筋骨。
4、早春時節還是要多添一件衣物，防止感冒。
不僅要每天開心
更要健健康康
跑早操不但可以鍛鍊身體
還可以磨鍊意志
讓我們戰勝早起困難症
開啓美好的每一天吧！
END
編輯：張楊
圖片：郝洪燕 金文欣 孔凡塵
審核：祖琦