對很多人來説,現階段都是全國各地傳來開學的好消息的時間,各個省份基本上都是按照高三、初三、職專、小學、大學的順序復課。但是前段時間高三複學以後的第一次模擬考試,整體水平都有所下降,這也反映了很多高三黨的自律性有待商榷。就在近些天開學大潮進行得如火如荼的階段,吉林某地已經率先開學的高三,發佈通知繼續居家上網課,這一通知不僅給學生帶來了壓力,學校和老師家長也是壓力山大。但是既然通知已經發布,學生們和家長們要做的就是積極應對。
對高三的學生來説,保持一個良好的心態尤為重要,但是剛復課不久就又回家上網課,很多學校已經進行了一模考試,大多數學生成績都有不同程度的下滑,在這種情況下,再次回家上網課,學生身體上和心理上壓力都很大。尤其是目前世界各國除中國以外疫情不減反增,境外輸入也已經成為了我國目前確診病例的主要來源,一切的不確定性都會給學生帶來心理壓力;除了健康問題之外就是考試成績,很多考生都已經參加過一次模擬考試了,這個考試成績既是動力也是壓力,在極度的焦慮當中很可能動力也會轉化成壓力,所以家長們要注意最後衝刺階段不能給孩子太多的心理壓力,要安撫考生情緒。
很多考生在家相對學校肯定是比較輕鬆的,因為家裏的氛圍更輕鬆自在一些。舉個最簡單的例子,在學校你只會下課時間上廁所,但是在家裏,你可能不會在意太多時間問題。但是其實如果你的自律性不夠強,那你更應該給自己一個合理的時間規劃,按照學校的作息時間表嚴格作息,每一科的任務都要按時按點完成,不太懂但是還能再稍微努力一下的知識點還要繼續努力,不能放棄,更不能因為偏科語數英就放棄數理化,此時此刻放棄任何一個學科都是自尋死路。
在家上網課基本上就全都是自學了,對考生來説,給自己定一個合適的任務量很有必要。推薦一個小方法每天睡覺之前,花10分鐘左右的時間,把第二天要完成的任務列出來,最好有一個專門的小筆記本或者便利貼,任務具體到某一本書背哪幾頁,做哪幾張題,掌握哪幾個知識點,第二天每完成一個就劃掉一個。當然了,前期兩三天大家可能都會制定的不夠合理,這時候就需要你自行去根據自己的學習強度做出調整,今天的任務下午就完成了那明天就再適當增加;如果昨天晚上寫的人物列表到晚上11點還沒完成,那你就適當減少。還有就是給自己定任務量不能太追求數量,比如你想一天覆習500單詞,不能説完全做不到,但是這樣基本上佔據了你大部分時間而且效果不太好,你可以每天覆習50個,再背一篇古文,做幾張其他科目的練習題,這樣科目穿插,對大腦也是一種休息。
很多高三黨此時此刻已經很着急了,因為已經到了高考衝刺階段,可能有人會學到深夜,這裏我個人不建議考生晚上11點之後還在學習,因為晚上11點到兩三點是大腦休息的時間,過分注重熬夜,效果並不是很好,想要擠時間,可以考慮早睡早起。
吉林省復學又返家是我們所有人都不想看到的結果,所以,大學生們更應該老老實實待在家,外出做好防護,不給國家添麻煩,不給家庭添麻煩,不聚集,不扎堆,靜候通知。