體育之育｜華理附中的“棒球英豪”揮出人生全壘打

位於上海西南角的華東理工大學附屬中學，放學後的操場上，來了一羣白衣紅帽的棒球少年，他們精神抖擻，隊列齊整，一手握球，一手持套，用心地操練起來。小小白球在少年頭頂飛舞，就像振翅高飛的雛鳥。紀錄片《棒！少年》成為收視熱點，把棒球這項看似小眾的運動推向大眾視野。而在上海，在我們身邊，若問孩子為什麼要打棒球？這羣華理附中的少年揮就答案。

《棒！少年》預告片

自律

華理附中初中部的棒球隊每週訓練三次，週二和週五在下午，週六則安排在上午。雖是休息時間，但每次訓練，隊員們都不會缺席。家長們也支持，孩子們的身體素質需要提升，緊張的學習生活也需要調劑，與其效率不高地在家虛度，不如來球場操練起來。隊員們説：“其實平時和同學交流的時間不多，大家多在一起運動很開心。”

棒球隊教練王政指導隊員訓練中

棒球訓練看似不難，但其中要領不少。傳接球練習中，球隊教練王政盯在一旁，發現問題及時幫隊員糾正，“別躲球，迎着去接。”一名隊員準備投球時，王政要求他將手臂抬高，還有隊員接住了球，但方式不對。“手套不要往下。”王政跟隊員解釋，“球有沒有接好？你聽手套的聲音就知道。”

基礎練習

在教練的帶領下，隊員們兩人一組操練，也互相觀察並指出對方的問題，比如姿勢，腳步，練得不亦樂乎。兩個鐘頭的時間，也隨着小球的飛舞和少年的歡笑，過得飛快。

《棒球英豪》片段

為什麼會打上棒球？他們的理由很單純：學習之餘嘗試其他新體驗，結果就愛上了。剛入隊時，少年們都是“棒球小白”，但教練沒有跟他們多講棒球的規則，而是先帶着隊員練習起來。王政説：“我們的隊員更適合在運動中逐步接受專業的棒球知識，理解這項運動的真諦。”

信任

棒球運動的真諦是什麼？每個華理附中的隊員都有自己的感受。初二4班的顧聖灝第一次參加訓練，就被教練要求圍着操場跑十圈。這項艱鉅的任務，讓他和其他新隊員一度望而卻步，“但大家相互鼓勁堅持下來，也很快熟悉起來，變成很好的朋友。”

跑壘、接球訓練

從那一刻起，少年們體會到，棒球是一項特別尊崇集體榮譽的運動。而且，與足球、籃球和排球等集體項目相比，棒球更講究運動員對團隊的責任。站到場上就會發現，無論是投手、捕手還是壘手，不管是站在內野還是外野，每一個球的應對，關乎的不只是自己的成敗，更是球隊的輸贏。

投球練習

每一個訓練環節，華理附中棒球隊都在培育這種服務團隊、信任隊友的意識。比如，一旦投手投出一記好球，捕手就會用自己的技巧示意對方成功。這種表達不需要語言，就在球飛行的瞬間，隊友間已心領神會。擔任捕手的顧聖灝説，“接到好球時，手套碰撞球的部位聲音比較響，這樣就傳遞給隊友一種信心，讓他知道剛才做得很棒。”

青少年棒球經典：1981年甲子園

棒球文化的浸淫，讓這羣少年有了令人欣喜的進步。預初6班的王立宇在同齡孩子裏顯得人高馬大，王政教練讓他負責小組的熱身訓練。王立宇也從原本自己都管不好自己，慢慢成長為隊裏的小組長，挖掘出組織和管理的潛力。進入棒球隊半年多來，王立宇的任課老師反映，這名同學課堂上各方面表現均有提高，學習成績也上去了。把孩子交給棒球隊，家長們也非常放心，“不僅教打球，也教孩子做人，教練也是我們孩子人生道路上的導師。”

傳承

“十四五”規劃中，徐彙區確立了“卓越教育”的目標，各級各類學校均在積極探索、定位自己的特色教學。華理附中校長諸秋萍説，作為區內一所普通完中，華理附中結合自身條件，在棒球、健美操、冰壺、扎染等特色體藝課程上，為學生們提供一流的學習體驗。開展棒球教學，已有十多年的歷史，華理附中學子特有的棒球基因，也在一批批隊員中得到傳承。

擊球手全神貫注

現在帶教顧聖灝的殷褘教練，就是華理附中最早一批的棒球隊員。完成高中學業後，殷褘進入華東師範大學體育系深造。畢業時，擺在他面前，有去重點中學當老師的機會，但最終他選擇回到母校，並擔任棒球隊的教練。殷褘在球隊的教學質量頗受小隊員好評，不少孩子都視他為偶像，是自己努力的目標。而在為母校棒球特色教學傾注青春與熱血之際，殷褘也大有收穫。如今，他已是華理附中的年輕骨幹教師，並獲得徐彙區教育系統的“駿馬獎”。

回到母校的殷褘教練（右）就是華理附中棒球隊最早一批的隊員

諸秋萍告訴記者，從華理附中畢業的棒球隊員，即便去了其他高中，四年深烙的棒球基因也不會就此丟失，“他們雖然離開了學校，離開了棒球隊，卻仍然通過其他途徑進行棒球訓練。”小升初取消各類特長生招生後，學校迅速應對，從去年9月入學的預初學生中，通過體能測試和麪試，挑選了王立宇等一批新隊員充實進棒球隊，延續華理附中的棒球基因。“這些學生能打好棒球，腦子都是很聰明的。”諸秋萍相信，通過華理附中棒球教學養成良好的學習習慣和行為習慣，這些少年的未來，將終身受益。

撰文：新民晚報首席記者 金雷

編輯：陸瑋鑫

圖片：新民晚報記者 李銘珅