世界上沒有完全相同的兩片樹葉，這也説明了個體的差異性，即使是同卵雙胞胎，也會存在很多差異。
每個人長相特徵，更是千差萬別，今天和大家探討一下關於指甲上的“月牙”問題，這個指甲的特徵，每個人的表現往往不同，因此，大家常常會去比較。
那些指甲上“月牙”佔比數量較多的人，不免沾沾自喜，認為自己身體比較好，而那些“月牙”較少、甚至沒有月牙的人，或許會黯然神傷，認為自己身體很差了，指甲上的“月牙”真的是越多越好嗎？有些人可能搞錯了，最好了解一下，答案可能和你想得不同！
指甲上的月牙也叫半月痕或甲半月，是指甲在生長過程中的正常現象，新的指甲從甲牀中萌出，最初都是白色的，然後慢慢再變得通透，直到把指甲下面的皮肉透露出來，所以那塊月牙也就是剛出生的“新甲”，屬於指甲生長髮育過程中的生理現象，因此，西醫理論認為：指甲上的“月牙”並不是代表健康的標誌，那些認為月牙越多越好的人，最好醒醒，別高興得太早了！
但每個人的月牙大小又為何不同呢？
月牙不是健康的標誌，卻可以反映着身體的代謝速度，那些新陳代謝通暢、旺盛的人，通常指甲上的月牙較大，也就是説指甲長得比較快，總是出現新甲趕超老甲的局面。相反地，新陳代謝速度慢的人，月牙自然要少一些，這種新陳代謝，就像機器工作一樣，有快有慢，人和人的月牙自然不同了！
這個觀點通過中醫可以更好地解釋！
中醫理論認為，肺主皮毛，肝主筋膜，其華在甲，所以指甲的狀態或多或少反應肝臟的工作狀態，肝血充足、陽氣旺盛的人，指甲大多有光澤、色飽滿，不易劈裂，月牙通常較為明顯。
而肝氣鬱結不暢、體內陽氣不足的人，指甲會顯得比較枯脆、無光，月牙自然也要少一些。
但凡事有個度，肝氣通暢，也可能肝火旺盛，也表現為月牙較大，這確是身體的一種反應，必須通過降肝火來加以調節！而肝火旺盛，除了指甲以外，還會表現為脾氣暴躁、口臭、口舌潰爛等。
因此，從以上分析可知，中醫、西醫在對待“月牙”這件事上，觀點存在差異，仁者見仁、智者見智，但整體上，中醫上的説法卻得到很多人的認同。
所以，月牙多，説明身體代謝好、代謝快，指甲生長速度快，從另一個角度來講，體內肝腎代謝正常，相反的，可能存在氣血不足、人體代謝能力較弱等情況，但是過足和過於微弱都會存在健康隱患，所以不能單純的論斷月牙多身體就好。
對於肝氣不暢、體內陽氣不足的人，應當注意這幾點，提升人體陽氣，身體越來越好！
曬太陽
曬太陽，接受陽光對你免費的滋養調理，尤其是曬後背、四肢，人體經絡遍佈全身，經絡暢通，人體氣血能夠運行到各處，才能確保身體各個器官和細胞更好的工作，勤曬太陽，是打開人體經絡的鑰匙。
上午9-10點，下午3-4點，是曬太陽的好時機，如果條件允許，可曬上20-30分鐘，堅持下來，身體慢慢受益。
多泡腳
腳上有很多人體臟器反射區，泡腳就像給這些反射區做個按摩，刺激身體氣血更暢通，自然也可改善體質，如果手腳易冷，還可在洗腳水中加入一些艾葉、紅花、花椒等物，可促進舒筋活血，調理身體。
注意運動
生命在於運動，運動也能促進氣血循環，這已成為公認的養生方式之一。
保持愉快情緒
愉快、平和的情緒，良好的心境是確肝氣通達、氣血暢通的保障，很多疾病是由於負面情緒所引起的，愉快的情緒是預防疾病和治癒疾病的精神良藥。
對於肝火過旺的人，就應該適當的降降肝火了，多飲一些降肝火的茶飲就是不錯的選擇。
綜上所述，我們不能簡單地下結論：月牙越多，身體越好，或者説身體越健康，退一步講，健康或身體好的標準又是什麼？很難説清楚，無論中醫、還是西醫來診治疾病，不可能單純從一個現象就去做出疾病的論斷，必須結合其他症候！
所以從月牙來了解身體狀況，不能説毫無關係，或許是知曉身體的一個信號吧，無論月牙多與少，大與小，冷靜、理性地對待，積極面對每一天，您説呢？