養肝野菜，茴香
食慾不好的人，可以經常吃茴香，因為茴香可以增強人的食慾，茴香當中有一些揮發性的物質，還能清肝明目，降肝火。
減肥野菜，馬頭蘭
馬頭蘭，口感爽脆，能保持皮膚的柔順光滑。改善皮膚彈性、減少皮膚病和波紋，消除疤痕、祛除色斑、美白肌膚，減肥瘦身。
減肥野菜，馬齒莧
馬齒莧，口感滑溜溜，能夠很有效的排出體內的毒素，女性朋友經常吃能夠很有效的排出便秘，皮膚細膩又光滑。
養肝野菜，蛤蟆草
肝不好的人，養肝食物，蛤蟆草要多食用，排出肝毒更健康，蛤蟆草，含有的銅元素以及鉻元素較多，銅元素對人體造血功能有很大的好處，養肝護肝。