(體育)專家給超重青少年兒童開“運動處方”

　　新華社長沙6月19日電（記者帥才）學生體質滑坡、“小胖墩”數量上升是社會關注的健康問題。專家指出，應對學生開展均衡膳食和營養宣教，增強學生體育鍛煉意識，發揮運動干預在青少年兒童慢性病預防和康復等方面的積極作用。

　　中南大學湘雅三醫院兒科醫生陳志衡表示，長期攝入高熱量飲食、長期過量飲用含糖飲料、缺乏體育運動都可能造成肥胖。對此，深圳市龍崗區第四人民醫院兒科主任鄧俊彪提醒，肥胖容易誘發心腦血管疾病，家長應鼓勵孩子適度參加體育鍛煉，保持吃動平衡。

　　針對超重青少年兒童該如何合理減重的問題，湖南省人民醫院兒科醫生曾賽珍認為，保持合理飲食和鍛鍊是主推方法。青少年兒童瘦身不能盲目強調減重，應在確保生長髮育所需營養的基礎上科學瘦身，可以選擇慢走、慢跑、健身操、游泳、跳繩、呼啦圈等運動項目。（完）