2021年2月7日,伊拉克北部城市埃爾比勒,當地學校恢復線下授課,學生們返校。
編譯 袁 野
酷暑中,新學期如期而至,世界各地的學生們收拾行囊,準備開學。美國雪城大學提供了一份“迎戰”新學期指南。
走出房間
走出自己的房間,是新學期的開始。主動出擊,無論是去學校圖書館還是食堂,或是躺在草坪上曬曬太陽。努力走出舒適區,校園裏有豐富的資源供你探索。
在房間裏獨處沒有什麼不好,但要有個限度。根據美國梅奧診所的數據,新冠肺炎疫情開始以來,大學生焦慮和抑鬱的比例有所增加,每3名學生中就有一人經歷過焦慮或抑鬱。美國心理健康協會稱,獨處會加劇這種情況。
1月24日,印度孟買,參加了開學第一天的活動後,小學生們離開校園。
結識新朋友
新的友誼能成為校園生活的後盾。要有耐心,人際關係不是憑空產生的,建立關係需要時間。“一輩子的好朋友”可能不會在新學期的頭幾周裏就出現,但要相信,值得信賴的夥伴、一生的摯友,就在某個地方等着你。建立新的人際關係,能幫助學生應對校園生活的挑戰。
從經驗中學習
社交媒體傾向於美化學生時代,但現實不是完美的。保持開放的心態有助於應對逆境。記住,學校是學習知識的地方,而大部分知識可能是通過犯錯誤得來的。關鍵是要從經驗中學習,並把這些知識運用於未來。
8月21日,也門荷台達,新學年第一天,孩子們在學校的廢墟旁上課。
保持條理
從保持乾淨的房間到列一張任務清單,保持條理是在學校裏取得成功的必要條件。梳理任務和完成這些任務的最後期限,可以讓學生專注於現在,而不是不斷擔心未來。實現這個目標不需要特殊工具,手機和電腦上的備忘錄、記事本,隨手可及的便利貼,都能幫上忙。保持條理是避免倦怠的最好辦法。
2021年8月11日,英國蘇格蘭,13對雙胞胎在學校裏拍照留念,迎接新學期。
保持生活平衡
每個人都應該瞭解保持生活平衡的重要性。你可能為了考試而拼命學習,但社交也很重要。根據美國約翰斯·霍普金斯大學的研究,為完成學業,學生們經常以犧牲健康和人際關係為代價,而這往往導致學習成績下滑。
以上這些能幫助學生們取得成功,只要你持續努力
圖片來源 視覺中國
來源:中國青年報客户端