孩子情緒管理能力差，遇到不喜歡不願意做的事兒就容易情緒失控，很多家長還沒把它當做一個重要問題來看待。
孩子吵着要買玩具、看電視，嚇唬兩句就好了...
孩子和別的小朋友玩起了矛盾，又哭又鬧，趕緊哄一鬨...
孩子不願意學習、寫作業，三催四請甚至責罵...
遇到考試、表演、比賽等重大事情，孩子焦慮壓力大...
發現了沒？如果孩子自己不能很好的管理情緒，他們在學習和生活中遇到的困難會越來越多，越來越無法理性思考和妥善處理。
到那個時候，家長也只能乾着急，卻幫不了孩子太多。
神經學家保羅·麥克萊恩的“三腦假説”認為，人類顱腔內的大腦主要有三個功能區域，分別是：
爬蟲腦，不受意志控制，遇到危險會自我保護，在孩子一出生時就開始使用了，控制心跳、呼吸、逃命、餵食等生命基本功能；
動物腦，包含杏仁核（情緒相關）和海馬結構（記憶相關），會在出生後飛速發展，並與爬蟲腦組成了“情緒腦”，掌管喜怒哀懼等幾種原始情緒；
皮質腦，也就是“理智腦”，發育較晚，可以進行理性和成熟的分析。
正是有了這些生長髮育過程以及外界刺激，隨着一個人的肌體不斷成熟，情緒管理相關腦功能將進一步發展和完善。
誰在大腦裏“放電”——原來是“杏仁核”這個傢伙
在我們的情緒腦中，有一個敏感的探測器叫做杏仁核。
當它發現小主人處在陌生的環境、遇到有難度的挑戰，不知道接下來會遇到什麼事情時，杏仁核就開始劇烈放電，讓身體產生諸如心跳加快、呼吸加速的應激反應。
它在孩子大腦中不停地叫：“不得了！有危險！”
如果是一個成熟的大腦，杏仁核發出“警告”後，這個訊息會被傳遞到理智腦——前額葉皮質中，它會幫我們評估發生的事情，到底有沒有危險。
根據前額葉的判斷：
檢測到危險信號時，大腦就會釋放荷爾蒙、腎上腺素、皮質醇等物質，讓身體做好“戰鬥”或“逃跑”的準備；
檢測到好的信號時，則會分泌多巴胺、催產素、血清素等物質，讓人保持理智、狀態平穩，甚至是開心。
檢測到“危險”信號但是需要去積極面對時，大腦皮層的額葉區域能夠合理調節，幫助孩子理性思考和行動。
然而，人類大腦中負責理性思考的前額葉皮質，發育時間比較長。
聯合國兒童基金會的青少年發展專家曾指出，它會在17歲左右達到一個發育的高峯，然後進入緩慢發育狀態，直至25歲左右完全成熟。
也就是説，孩子大腦的杏仁核探索信息足夠敏感，但負責理性思考和決策的前額葉還經驗不足。
這樣就很容易理解，為什麼孩子的情緒自控力往往比成年人要弱，一旦遇到他們認為的“危險事情”，例如打針吃藥、學習寫作業、不準看電視買玩具等等，就會哭鬧爭吵，嚴重的甚至產生攻擊性行為。
如果孩子的前額葉皮層發育比同齡孩子的水平還要稍微落後的話，那麼情況可能就嚴重了，家長和孩子溝通、教育起來也會難上加難、身心疲憊。
有的家長可能會問，既然大腦前額葉會隨着孩子年齡增長慢慢發育成熟，那是不是意味着大人不用幹涉呢？
當然不是，孩子的情緒問題，直觀來看會影響到溝通交流、規則遵守等問題，深入來説還會影響孩子學習和做事，比如畏難情緒、過度的緊張焦慮情緒等。
所以，在孩子大腦發育的黃金時段，我們何不搭一把手，助孩子一臂之力，讓他們能夠更好地適應學習和生活，面對問題更加理性的思考和行動！
01 鍛鍊額葉區域的功能
如果想要幫助孩子提升情緒控制能力，改善多動衝動、焦慮易怒等症狀，我們可以從大腦入手，通過一些訓練鍛鍊額葉區域的功能，讓能夠控制調節情緒的部位變得更加強大，讓孩子懂得怎麼去正確處理自己的情緒和行為。
競思會根據孩子的需求點，制定針對性的訓練計劃，並採用多點位的訓練方式，能夠幫助孩子更為全面的訓練大腦。
競思採用的專業訓練儀器，能夠更為精準地捕捉孩子參與訓練任務過程中，腦電波的反饋數據。
同時競思老師會全程指導孩子執行訓練，對整個訓練過程及時把控，幫助他們剛好的完成任務。
每次訓練結束後，競思老師還會根據孩子的表現和專業儀器的反饋結果來優化訓練方案，保障孩子更快、更好的提升注意力、增強執行功能，達到綜合性的提升。
02 幫助孩子認識情緒和管理情緒
當然，我們還可以利用一些方法幫助孩子更好的理解自己的情緒、正確表達情緒。
專業的情緒管理訓練，並不是傳統的對孩子説教或哄騙，而是通過對孩子的科學評估，制定個性化的訓練課程。
競思就是通過這樣的方法，給孩子安排合理的訓練，幫助他們正確的識別情緒、感知情緒，再進一步改善孩子的自控能力，矯正行為，改善對於學習的興趣和態度，做到更為多方面的提升情緒管理能力。
下面就來看看學員舟舟在競思獲得的成長吧：
學員舟舟，今年10歲，是個非常聰明的孩子，思維敏捷，反應力快。
剛來競思的時候，孩子的情緒自控能力非常差，遇事容易衝動易怒。在學校和同學們的相處過程中，容易產生矛盾，發生肢體碰撞。
學校老師頻繁打電話反映孩子的情況，建議對孩子退學處理，家長希望帶孩子來競思訓練幫孩子做一個全方位的提升。
在開始訓練前，林老師帶孩子做了專業測評，針對測評結果及家長反饋情況，對孩子情況進行一個深入瞭解，為孩子量身制定一套綜合提升訓練方案。
為了讓舟舟得到更好的提升，在進行腦電生物反饋訓練外，林老師還通過心理輔導、行為糾正、情緒管理等輔助訓練，讓孩子在訓練過程中提升孩子的情緒管理能力，教給孩子正確的與人相處方式和技巧。
通過40多次的訓練，家長反映孩子的學習積極性高了很多，拖拉磨蹭的情況也有所改善，能靜下心來專心學習，效率提升不少。
在日常的相處過程中，情緒狀態比較穩定，衝動易怒的情況減少了很多。對家人的關注也增加了很多，會關心人了，親子關係也有所緩和。
對於孩子在競思的進步，家長表示非常滿意，希望能在接下來的訓練過程中，孩子在競思能夠更大的進步與提升。
如果大家想要確切瞭解孩子的問題，以及對應的專業訓練方法，在文章下或後台留言，專家老師免費為您提供專業指導！