如何避免夏天的煩惱，四種預防中暑和曬傷的方法，家長一定要記住

慵懶的日子就要來了，脱下厚重的衣服，帶上你的泳衣和太陽鏡，和家人一起出去遊玩吧！但是外出需要提前準備各種安全措施，避免出現不必要的困擾。以下是5種避免季節性傷害的方法。在出去遊玩，最重要是保護寶寶，避免曬傷和中暑。

1、把寶寶放在陰涼的地方。首先，避免在上午10點到下午3點之間曬太陽，並儘可能多地呆在陰涼處。給寶寶戴上帽子、太陽鏡，穿一件清爽的衣服。對於6個月或更大的嬰兒，需要使用ＳＰＦ值至少為15的防曬霜（ＳＰＦ值為30或更高更好），可以同時保護ＵＶＡ和ＵＶＢ。

對於6個月以下的嬰兒，如果沒有陰涼的地方，需要在暴露在外的皮膚表面塗少量的防曬霜。出門前至少30分鐘塗抹防曬霜，即使在陰天也是如此，而且需要做到每兩個小時重新塗抹一次。即使是防水的防曬霜，在游泳約80分鐘後也會失效。如果你的孩子被曬傷了，最好的治療方法是冷敷、非處方止痛藥和含有蘆薈的藥膏。

2、保持孩子們涼爽。隨着氣温上升，中暑成為一個嚴重的問題。症狀包括疲勞、極度口渴和肌肉痙攣等等。如果一個人冷靜不下來，需要及時給自己補充水分，否則會導致中暑，這可能是致命的。如果你注意到孩子有熱病，用瓶子或軟管向他們噴灑冷水，給他們扇風，讓他們待在陰涼處。腹股溝和腋窩處的冰袋可以加速降低低温。如果你的孩子不停地冒冷汗，請及時撥打120。特別注意：嬰兒易患與熱有關的疾病，所以儘可能把他們放在有空調的地方。永遠不要把孩子們留在無人看管的汽車裏，即使窗户有裂縫。

3、在水中游泳時要小心。不幸的是，溺水是兒童意外死亡的主要原因之一。專家表示，家長不應該讓4歲以下的兒童參加正規的游泳課程，這些課程教授水生存技能。如果你想讓它們在水裏玩耍，就在觸手可及的範圍內監督它們，即使是在淺水裏。特別注意：選擇漂浮裝置時，選擇兒童尺寸的救生衣。與長有水翼的手臂相比，小手臂不太可能滑出去。與使用游泳圈相比，翻車的可能性更小。此外，參加心肺復甦術課程，這樣你就能做好準備，以防溺水事件發生。

四。避免燒傷。每年大約有一半的意外燒傷發生在四歲以下的兒童身上。這就是為什麼你不應該讓孩子一個人呆在熱的電器周圍，比如燒烤架或者火爐旁，這也是為什麼你做飯時應該和孩子保持一定距離的原因。一級燒傷的症狀通常是疼痛、發紅，但沒有水皰。為了治療這些輕微的燒傷，父母用自來水冷卻嬰兒燒傷部位5到10分鐘。不用外用藥膏，也不用冰敷，因為會造成凍傷，甚至延遲傷口癒合。在傷口上敷一些無菌敷料，傷口癒合後用肥皂和水沖洗，保持傷口清潔。特別注意：二度燒傷很深，通常會起水泡（不要刺破水泡）。如果很嚴重，請聯繫你的醫生。三度燒傷更嚴重，白色、蠟質或黑色。通常情況下，它們太深，以至於這個區域感覺麻木。這些燒傷需要立即就醫。

以上就是小編分享給大家的注意事項，好好保護寶寶，家長朋友們要牢記哦。