家庭教育的核心問題是親子關係，親子關係又是家庭教育的核心，是孩子發展的重要保障。如果親子關係和諧且充滿安全感，那麼孩子便能自然、健康地成長。關於孩子專注力的培養，親子關係是首要原則。
可能有些父母自身的性格特徵，導致他們對許多事情持懷疑和批評態度。這種性格特徵不僅在與孩子溝通的過程中讓孩子處於相對緊張的狀態，而且在其他人際關係中也不順暢。特別是在孩子的教育過程中，如果父母總是使用負面的語言，你會發現孩子會越來越叛逆。如果孩子經常處於消極的環境中，他很難更好地集中注意力。所以當我們和孩子相處時，我們應該態度柔和，並且學會稱讚和表揚。
在建立親子關係時，父母必須花時間陪伴孩子，與孩子相處的時間決定了親子依戀的程度。因此，儘量每天花20到30分鐘和孩子們玩遊戲，並充分傾聽他們的表達，可以鼓勵孩子們通過他們的眼睛、行動和身體接觸來充分表達他們的願望。
父母是孩子堅強的後盾。培養孩子的注意力不是一蹴而就的，而是一個累積的過程。因此，我們不應該對孩子注意力的培養提出過高的要求。
比如，當你和孩子分享成功的時候，你可以引導孩子提出下一步的建議，也就是説，不要把我們希望孩子怎麼做的這種期望過快的給予孩子，讓孩子自己提出來。當孩子能夠通過自己的努力取得成功時，遠比我們拼命的要求更有意義。
父母也要學會制定規則，這一規則實際上是家長權威的確立。父母應該記住，愛和紀律是平行的，自由是有界限的。規則的建立並不意味着我們應該在孩子們的日常生活中有意識地建立規則。例如，在與同學玩耍時，哪些是可以做的，哪些是不可以做的；還有在排隊時應該注意什麼？這些規則的明晰能更好地讓孩子在訓練中注意力集中，而不是因為自己的衝動而盲目地做一些負面評價。
但是要讓孩子分清主次，比如：製作任務清單時，讓孩子們明白哪個是優先，哪個是後一個，哪個是可選的。然後，我們還可以列出對孩子期望的行為。哪些行為屬於接受和被歡迎的行為，哪些行為不被接受？讓孩子對自己的任務和行為有一個非常清晰的安排，這樣他才能更好地完成任務，表現出良好的行為。
但要注意的是，很多孩子喜歡惡作劇和吵架，這也是為了吸引家長的注意。如果你總是關注孩子的消極行為，當他們表現好時你對他們視而不見，那麼孩子和你的互動模式會變得調皮，然後孩子便會養成注意力不集中的習慣。