你是否曾聽説過這樣的説法：三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡。
假如你的眼睛可以看到百倍的世界，或許你會看到牀上密密麻麻布滿比蟑螂還可怕的各種蟎蟲。
來自網絡實驗室的研究數據顯示：一條嶄新的被子在被使用僅一個月後，蟎蟲和細菌的數量就已達到幾百萬個；使用三個月會再去檢測，蟎蟲和細菌的含量又會上升30%；半年後，上升50%。
春夏之交，温度和濕度逐漸上升到蟎蟲快速繁殖的階段，除蟎迫在眉睫。到底應該怎麼除蟎，真的只是曬被子就夠了嗎？
蟎蟲的危害
1
損害皮膚
蟎蟲靠吸取皮膚中的營養成分存活，它們會加速細小皺紋的產生，提高黃褐斑、雀斑等色素的沉着速度，導致粉刺爆痘、角質變厚、皮膚粗糙。
2
引發炎症
蟎蟲寄生繁殖、排泄分泌的物質侵入毛囊和皮脂腺內會引發炎症，比如蟎蟲入侵睫毛毛囊內會造成眼瞼緣發炎，睫毛脱落，嚴重時還會影響到器官功能。
3
導致過敏
不僅蟎蟲本蟲是過敏原，它們的分泌物、排泄物和屍體也會引起人體的不適反應，比如強烈的打噴嚏、呼吸不暢等。
4
脱髮
寄生在頭皮中的蟎蟲喜歡吃頭皮油脂，以啃食髮根為生，使頭髮根部變細產生頭皮屑，同時分泌解脂酵素，堵塞毛囊生長，引起脱髮。
除蟎小妙招
涼蓆除蟎
1
草蓆
想要徹底清潔草蓆可不容易呢，就算是新草蓆也不能直接用的，最好是在陽光下曬半個小時，反覆拍打幾次，拍掉灰塵。
如果是很久沒有用過的舊草蓆，除蟎就很重要了。舊草蓆和新草蓆一樣，首先也要拍一拍，拍掉塵蟎。
然後將濕毛巾鋪在草蓆上，再用熨斗燙一燙就能殺死蟎蟲。燙完以後也要拍一拍，拍掉蟎蟲的屍體。
接下來就可以用清潔劑清洗，洗衣粉、清潔劑這些酸性的洗滌劑都不能用，否則會腐蝕草蓆。中性的柔順劑加温水是最佳選擇，混合均勻以後用毛巾沾取擦拭涼蓆。
用清潔劑擦過之後也要再用清水擦一擦，避免清潔劑殘留，然後就可以拿去晾乾。這樣你家的涼蓆裏裏外外都乾乾淨淨了。
2
竹蓆
小編記得小時候家裏夏天最常用的涼蓆就是竹蓆，竹蓆清潔起來就比較簡單了。
清洗竹蓆要用到家裏常見的白醋和白酒。在盆裏倒入白醋和一些白酒，混合均勻以後就是最好的清潔劑。
然後用毛巾沾一些擦拭涼蓆，殺蟲除菌效果棒棒噠，擦完以後放在太陽下稍微曬一曬就好。如果太陽太大的話放在乾燥通風處晾乾也可以，記住不要過度曝曬哦。
3
亞麻涼蓆
因為亞麻的香氣有抑菌作用，所以亞麻涼蓆上的蟎蟲不會太多，但還是要定時清潔殺菌。
亞麻涼蓆是可以直接水洗的，先在30度左右温水中浸泡10分鐘，用柔和的洗潔劑洗淨。
注意洗完後不能擰乾，不然就會像抹布一樣皺皺的，要讓它自然陰乾，快乾的時候用熨斗燙一燙，既能讓涼蓆變得平整也能殺菌。
枕頭清潔
1
化纖枕
化纖枕是家裏最常見也是最便宜的枕頭。由於化纖材質不太透氣，使用久了枕芯容易變形結塊，缺乏彈性，除了做好清潔以外最好還是定時更換。
化纖枕頭可以手洗也可以機洗，一定要選擇温和的洗滌劑，放入洗衣機之前用熱水泡一泡洗得更乾淨。
洗完後記得放在太陽下多曬曬，不僅能殺菌還有助於枕頭恢復彈性，讓你有一個陽光味的美夢。
2
乳膠枕
小編家裏用的就是純天然的乳膠枕，這種枕頭是不能水洗也不能暴曬的。純天然的乳膠是不會滋生細菌和蟎蟲的，所以用濕毛巾輕輕擦拭污漬再陰乾就好啦。
3
保健枕
茶枕、蕎麥枕、竹炭枕這些保健枕也是不能水洗的，否則藥效就沒了。陽光暴曬也會讓藥性消失，所以如果這些枕頭髒了最簡單的方法就是就換個枕套。
被子清潔
1
毛巾被
夏天在小編家裏最受歡迎的被子就是毛巾被了。毛巾被清潔起來最簡單不過，直接丟進洗衣機洗乾淨再曬乾就OK，完全不操心。
2
纖維被
小編家裏開空調的時候也會用上纖維被，纖維被和毛巾被一樣可以簡單粗暴地清潔，放入洗衣機裏用洗衣液清洗就好。纖維被可暴曬、可拍打，洗起來不要省事。
3
棉花被
有些夏涼被是直接用棉花填充的，這樣的被子就不要水洗了。正確的清潔方式是多拍多曬，拍掉灰塵，讓陽光殺死蟎蟲。
牀墊除蟎：小蘇打＋吸塵器
牀墊又厚又重，定期搬到陽台暴曬或是清洗都有很大的難度，用吸塵器配合小蘇打，原地就能清潔牀墊去蟎蟲。
用除蟎吸塵器先把牀墊吸一遍，帶走牀墊表層的灰塵、毛髮和皮屑等渣滓。
把小蘇打均勻地撒在牀墊上，靜置30分鐘。
再用除蟎吸塵器把牀墊上的小蘇打吸走，牀墊就清理乾淨了。
毛巾、衣物除蟎：熱水 白醋
毛巾和貼身衣物除蟎，需要用熱水高温消毒。因此夏季衣物，想要有效去除汗漬和蟎蟲，可以用40℃左右的温水浸泡，水中加入適量白醋，除蟎效果更好。
皮膚抗蟎蟲
1
淡鹽水洗臉
高鹽分能夠讓蟎蟲的細胞組織迅速脱水，洗臉的時候在洗臉水中稍稍加一點鹽，無味又能達到消除蟎蟲的目的。
2
硫磺皂
硫磺皂是鹼性肥皂，有殺菌、抑制油性分泌的作用，在與水接觸之後變為鹼性變弱，還有利於改善硬水地區人的皮膚狀況。
3
無硅油洗髮水
為了能在洗完之後頭髮更加順滑，有的洗髮水添加了硅油或者礦物油，這些物質都都深受蟎蟲喜歡，無硅油的洗髮水能夠有效減少油脂類在頭皮地殘留，保護頭髮少受蟎蟲侵擾。
預防方法
1
經常通風換氣
蟎蟲喜歡潮濕和有灰土的環境，長時間使用空調的房間更要注意換氣透光，保持室內環境的乾燥。
2
定期清潔
積塵多的地方蟎蟲就一定多，傢俱底部、各個衞生死角都要清潔到位，多用濕毛巾，減少被揮到空氣中的灰塵進入人體呼吸道。
有吸塵器的家庭，建議每1-2天使用吸塵器進行徹底除塵。除塵時，別忽視了沙發角落、牀底等衞生死角哦！
3
少用地毯和毛絨玩具
布類、毛皮類是蟎蟲最主要的寄居環境之一，減少地毯的使用也就減少了蟎蟲生存的空間。
特別是家裏有小寶寶，儘量減少地毯和毛料布藝裝飾物，否則容易藏污納垢，引發呼吸系統疾病。
來源｜生活小竅門