一口開胃、兩口補腦!不用麪粉不用雞蛋,寶寶吃完直舔手指

常常都有姐妹留言讓分享一些不含雞蛋不含麪粉的小糕點,我也是會隔三差五的都會有分享,大家都有準時看嗎?這不,今天我又來交作業了

一口開胃、兩口補腦!不用麪粉不用雞蛋,寶寶吃完直舔手指

説起寶寶們日常吃的輔食,絕對少不了的就是蒸糕類,能鍛鍊咀嚼、鍛鍊抓握,最重要的是蒸一蒸就成,簡單又好消化。

但如果普通的小蒸糕已經滿足不了娃的胃口了,我建議你一定要試試這個新做法,製作簡單到爆炸,口感卻出奇的糯彈。

一口開胃、兩口補腦!不用麪粉不用雞蛋,寶寶吃完直舔手指

這個秘密武器就是我最愛的大米粉+發酵組合,裏面再放入燕麥片增加口感與營養,上面再鋪一層山楂片蒸好後切成小塊,真是太有食慾,就算是給寶寶吃的蒸糕,我也忍不住要大口咬起來了!

一口開胃、兩口補腦!不用麪粉不用雞蛋,寶寶吃完直舔手指

這一份蒸糕不僅含亞油酸,對寶寶大腦發育有幫助,而且燕麥含豐富的膳食纖維,能促進寶寶腸蠕動。

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比發糕好吃,比蛋糕省事,作為加餐或者主食,都沒問題,各種雜糧也可以加起來,姐妹們自由發揮呀~

麥香米糕

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食 材

粘米粉:70克

燕麥:30克(可用小米粉/粘米粉等代替)

牛奶:200克

白糖:10克

酵母:1.5克

玉米油:3克

温水:15克(調酵母用)

麥片片:2克

山楂條:3塊(可拉到文末,點擊“閲讀原文購買”)

參考月齡:12個月以上

難易程度:易

提示:適合對食譜中食材不過敏的寶寶

製作量不代表添加量哦!!

步 驟

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先將山楂條切成小片

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燕麥用研磨機打成粉

*燕麥的加入能讓米糕營養更高豐富,大家也可以換成小米/紫米等

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15克温水加入酵母化開

*水的温度40度左右比較合適,可以用手試試,太高了會把酵母燙死

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將牛奶加入燕麥粉倒入奶鍋攪拌均勻。

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再加入粘米粉與白糖攪拌均勻

*白糖的用量大家可以自己按寶寶的喜好來調整,因為有了山楂片的加入,米糕做出來是酸酸甜甜的,很開胃。

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開小火一直不停攪拌,提起蛋抽攪拌到有點稠度,,感覺有點疙瘩,馬上關火,繼續攪動

*在攪拌的時候一定要注意,要小火,攪拌時有一點稠度時就離火,再不停攪拌,避夠太稠易成團哦

*如果不好操作,也可以放在碗中,隔水加熱操作

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米漿放涼至35度左右,加入化好的酵母

*心急的可以隔盆子放涼水裏降温

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倒入容器中,蓋上保鮮膜發酵至表面有很多小氣孔,聞起來沒有酸味,有點米+酒香味

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發酵好的米漿,攪拌排氣

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倒入玉米油,攪拌均勻

*這裏油一定要用無味,比如橄欖油等

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容器中刷薄薄一層油,將米糊倒入容器中

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撒上麥胚片與山楂片

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蓋上保鮮膜,靜置30分鐘

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放入鍋中,撕掉保鮮膜,蓋上個小盤子,水開後大火蒸20分鐘,燜3分鐘。

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脱模切成小塊,咬上一口中間有很多的小氣孔,糯彈糯彈的

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像這樣的米糕,不粘手,直接可以讓寶寶抓着吃,還可以煅煉寶寶的手口協調能力哦

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