近日網傳一男子長期吃燒烤喝可樂，小腸壞死被切5米。
據報道小周平時特別愛吃肉，經常和朋友約着吃燒烤，還特別愛喝可樂等碳酸飲料。上週，小周在旅館附近吃過晚飯後，又喝了兩瓶可樂，凌晨1時被一陣腹痛疼醒，接下來變為持續性刀割般疼痛，診斷為糖尿病酮症酸中毒伴昏迷，緊急進行了手術，切掉了5米的壞死小腸。醫生：飲酒熬夜，很少運動，常用喝飲料代替日常喝水，都是不可取的。這些生活習慣，你有麼？
看到此條小編登時虎軀一震，打了個激靈，被嚇了一跳。
今天霜降，恰是秋天的最後一個節氣。秋已深，冬將至。
秋冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋冬季如何養生呢？
1、一定要多喝水
乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。
2、飲食注意預防秋燥
多吃一些清潤、温潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。
3、多運動防秋乏
要避免中午感覺疲乏，讓全天都能保持充沛的精力，多數健身教練的建議是多做些中等強度的鍛鍊，也就是讓心跳達到目標心率70%至80%的運動。專家説：“要傾聽你身體發出的聲音，如果你處在壓力很大的工作環境中，那麼劇烈運動或許不能讓你感覺更舒服。做修復瑜伽效果可能會更好，這樣你的大腦能夠放鬆下來。”
4、吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語叫做“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。
但一些“果類”卻可以多吃。梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼有滋補、強壯、安神、補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。葡萄可以預防疲勞，有益氣、補血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
良好的生活習慣是保持健康的重要因素，特別是秋冬季更要注意。
天時農品陝西延醜酥梨性平味甘，清涼滋潤，果汁充沛，富含維生素，生津止咳，潤肺清熱，是秋冬養生必備良品。
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可樂是我們大家都非常喜歡的飲品，雖然都説喝可樂會影響我們的身體健康，可是大家還是會喜歡，那麼喝可樂1小時後會怎麼樣呢?下面我們一起來看看吧!
喝可樂1小時後會怎麼樣
前10分鐘
相當於10調羹分量的糖進入了你的體內(這已經達到日推薦攝入量了)。這劑量本來立即會讓你產生噁心想吐的感覺，但飲料內含有的磷酸起到了緩衝作用。
20分鐘內
你的血糖含量開始急速上升，胰島素開始分泌，好把過高的血糖全部轉化為脂肪。(這一階段就是在不停地分泌胰島素轉化血糖。)
40分鐘內
身體已經吸收完咖啡因了。你的瞳孔開始放大，血壓開始升高，肝臟則把更多的糖分泵入了血液。腦部的腺苷受體被阻塞，無法傳遞疲勞感，你會覺得精神百倍。
45分鐘內
體內多巴胺釋放量加大，刺激了大腦中樞神經，使其處於興奮狀態。順便提一下，海洛因進入人體後，也遵循相同的原理髮生作用。
60分鐘內
磷酸和鈣、鎂、鋅在小腸內結合，加速了你的代謝。更要命的是，高劑量的糖分與人工甜味劑促使更多的鈣隨尿液排出。
一小時後
咖啡因開始發揮其利尿作用(你會感到尿急)，原本可存積於骨骼的鈣、鎂、鋅將從你的體內流失，同時流失的還有鈉、電解質和水。
好不容易平息了去廁所的慾望，血糖又開始造反。你會變得焦躁、遲鈍。
現在你已經把可樂裏含有的水分都排淨了，這些水分本來能同你體內的營養物質結合，幫助你平衡身體系統，構建強壯的骨骼與牙齒。
長期喝可樂的危害
傷牙
你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦以及牙釉質都會起到很大的損害作用。這是由於在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質溶解後會形成碳酸，從而對牙釉質產生一定的腐蝕作用。如果長期飲用，很有可能會導致牙齒鬆動甚至是蛀牙、掉牙的危險。
肥胖可以説現在大部分年輕人之所以體重超標，多半與經常喝可樂有着密不可分的關係。經常過量喝可樂會導致你快速的長胖，而原因是因為在可樂中含有大量的糖，並且我們人體對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經常飲用的話就會導致糖分以及熱量攝入過量，從而導致長胖。
身體肥胖會導致各種慢性的產生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人羣中最為多見。這些慢性病還會誘發各種併發症，比如像各種心腦血管疾病等，嚴重的威脅到你的生命。
胎兒畸形喝可樂的壞處非常多，專家提醒懷孕階段的孕婦應該儘量的避免可樂，在日常的飲食中可樂的是絕對需要禁止的。這是由於在可樂中含有大量的咖啡因，這種物質進入孕婦體內後會危機胎兒的正常生長髮育，不但會影響骨骼的生長，同時還會危及胎兒的大腦、心臟等器官，嚴重的話還有可能會導致胎兒造成畸形或先天性疾病。
並且在可樂中所含有的磷酸還會阻礙到人體對鈣質的吸收，如果孕婦在懷孕期間長期缺鈣的話，很有可能會導致胎兒患有佝僂症，從而害了孩子的一生。
食管癌可樂中含有大量的二氧化碳，而這種物質對人體健康有着非常大的不良影響，並且有研究人員推測，二氧化碳的壓力會導致胃酸逆流進入食管，從而刺激食道。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發食道癌。因此專家建議，患有消化道疾病的人和胃腸功能不好的人羣在日常生活中應該遠離可樂。
可樂在我們的生活中是很常見的飲料，也是大家都非常喜歡喝的，很多人都説可樂不能喝多，那麼喝可樂1小時後會怎麼樣呢？可樂喝多了會怎麼樣？
什麼人不適合喝可樂
高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
吸煙者不宜
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
兒童不宜
由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。
新婚男士不宜
新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。
婦女不宜
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
孕婦不宜
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
老年人不宜
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
(2017-09-28)
荷蘭奶些事
還好有牛奶。
據説世界上消費量最大的三種軟飲分別是可可、咖啡和茶。奶叔不知道這是哪一年的數據，但如果要奶叔根據生活經驗來做個排行，前三名肯定有牛奶和可樂。
刺激的氣泡、誘人的香甜，可樂早就不僅僅是一種飲品，更是年輕的象徵，午後抱着籃球喝着冰可樂回教室是很多小夥子老夥子的青春記憶。
但是奶叔聽荷蘭的朋友説，不久以後，這種風靡世界的飲料就要從荷蘭的中學消失了！
含糖飲料退出學校
就在幾天前，荷蘭軟飲料、飲用水和果汁行業學協會宣佈，從明年年底開始，這個協會的20多個成員企業將停止在荷蘭的中學賣含糖軟飲。
在此之前，這個協會已經停止了在小學銷售軟飲，甚至連含糖軟飲的廣告也不可以出現；而協會還表示，他們要繼續努力，下一個目標是讓飲用水和低熱量的飲料佔到自動售賣機貨物的60%。
這意味着年輕人最喜歡的汽水果汁會從學校消失了！是道德的淪喪，還是人性的扭曲？！
都不是。
拒絕含糖軟飲進校園，是出於健康的考慮。
根據荷蘭中央統計局的數據，截至去年，4到20歲的荷蘭孩子裏，10.6%屬於輕度超重，2.7%嚴重超重。為了幫助小胖墩減肥、讓國民身體更健康，不必要的糖，要堅決拒絕！
含糖飲料利少弊多
少年兒童最喜歡喝的甜飲料，除了好喝，真的沒什麼別的好處。
去年荷蘭消費者組織做過調查，發現荷蘭國內的近兩百種兒童飲料雖然大都打着果汁、牛奶的健康旗號，但含糖量卻非常高，銷量也不小。
△一旦溶進水裏，攝入過量的糖就會變得非常容易，飲料中的含糖量，往往超出你的想象
糖是人體必需的營養，但現代社會中的人們並不缺糖，大部分人攝入的糖已經超標。許多荷蘭小朋友天天帶着高糖飲料去上學，課間零食的問題倒是解決了，可日積月累，不僅身上的贅肉多了，還會提高小朋友得蛀牙和糖尿病的風險。
嘴癮和健康孰輕孰重，想必大家心裏都有數。
為了讓國民少吃糖，不僅荷蘭的公益組織、行業協會努力宣傳，荷蘭政府部門也參與其中，效果非常顯著：2011年，荷蘭全國人均飲用汽水102.6升，到了2015年，這個數字已經下降到了91.5升，而且人們喝的汽水還大多是低卡無糖的配方。
飲品的主要功能是補水解渴，最好的飲品就是乾淨的白水。對於不愛喝寡淡白水的小朋友，奶叔建議可以慢慢在飲料中加入白水，讓飲料甜味變淡含糖變少，或者乾脆把小朋友上學帶的果汁汽水都換成牛奶，從小培養對牛奶的喜愛，那獲益可是一輩子的！
(2017-09-11)
夏天來瓶冰可樂是多麼愜意的一件事呀，雖然我們也都知道可樂其實對人體是不健康的，但你知道可樂會對人體帶來什麼影響嗎？一起往下看吧！
首先，我們來看看可樂的主要成分，雖然可樂的配方至今除了持有人家族之外無人知曉，可樂公司也嚴密防止自己的員工偷竊配方。但它的主要成分無非就是碳酸水、高果糖糖漿、焦糖、磷酸、香料及咖啡因。 一罐可樂含有40至60微克的咖啡因，與一杯濃茶差不多。咖啡因是一種刺激性藥物，會刺激你的腦皮質及脊髓，讓你興奮和激動。吸收過量會導致失眠、心跳、出汗、作嘔、胃部不適，耳鳴，亦會損害腎臟。咖啡因是會上癮的，長期服用對身體的害處，至今仍然未研究清楚。
在你喝下可樂後的一個小時，身體會產生什麼反應……
10分鐘之後：
十茶匙的糖將進入你的身體系統，這些糖量就相當於一個人每天建議攝取量的全部。這個份量本來應該會讓你噁心想吐，但是飲料內的磷酸會阻斷這種感覺。
20分鐘之後：
你的血糖達到一個高峯值，這會導致你的胰島素激增！接着你的肝會把所有的糖分轉換成脂肪。
40分鐘之後：
咖啡因吸收得也差不多了，接着你的瞳孔開始放大、血壓升高，肝臟會存儲更多的糖在血液裏。腦部的腺甘受體會阻斷身體的真實的感受，讓你感受不到疲勞感。
45分鐘之後：
你的身體開始增加釋放多巴胺的份量，讓你感受到愉悦和快感，同時你對飲料的依賴性也在慢慢增加……這其實跟海洛因的效果是一樣的。
60分鐘的時候：
磷酸就開始在你的小腸裏凝固鈣、鎂、鋅等，接着新陳代謝也會加快。大量的糖和人工甜味劑會使你在排尿時流失更多的鈣質。
60分鐘之後：
這時候咖啡因的利尿劑開始發揮作用了，逼得你一定要去排尿！之前被凝固在一起的鈣鎂鋅原本會和鈉、電解質和水一樣被骨骼吸收，但是現在它們會被排出體外。
隨着你排完尿，可樂裏面的水分應該都排出去了，但是那些對於身體有害的成分還依然留在體內。最後，你的內心在平靜下來之後，就會開始會有易怒、呆滯和疲倦的狀況發生，然後你會覺得是時候再來一瓶了……
雖然以前就知道可樂對身體不好，但是經過這樣詳細的分析之後才更讓人瞭解不好的地方到底在哪……還是少喝為妙啊！分享出去，希望大家為了自己身體健康着想，要多喝白開水，少喝這些不營養的飲料啊！
(2017-08-17)
可樂是我們生活中常見的飲品之一，很多人也都喜歡和可樂型的飲料，近年來因喝可樂而導致疾病的報道不在少數，那麼喝可樂有哪些危害呢？真的會引發疾病的發生麼？下面我們為大家介紹一下喝可樂的危害，我們一起來了解一下！
17歲小夥喝了大量可樂導致胃穿孔
幾天前，小孔和幾個同學正在吃飯，突然覺得腹痛難忍，幾近休克，同學趕緊將他送到了醫院進行治療。
醫生説：“血壓處於興奮狀態，患者處於早期的休克狀，説明肚裏的器官漏了。檢查發現，小孔的胃有一半已經全部壞死，變成了黑色，胃上有大小不一的穿孔，腹內全是氣，整個腸子、肝、脾、胰，這些所有的東西都是嚴重缺血即將壞死的表現。
經過醫生詢問得知，造成了如此嚴重的後果。小孔的病因是因為一次性喝了大量的可樂、啤酒等帶氣的飲料，再加上暴飲暴食，春末夏初，也是胃病的高發季節，很多市民喜歡喝啤酒就餐，不要一次性大量飲用帶氣的飲料，尤其年輕人不要暴飲暴食。
喝太多可樂還有這些危害
1、 可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解！可樂中的磷酸屬於強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。
2、可樂喝多了易得食管癌。印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人羣，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、影響睡眠。可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、更易骨折。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脱鈣的作用。
7、導致肥胖。可樂中的糖基本屬於單糖，也就是説，這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙，會剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放，促進脂肪合成，最終導致肥胖。
尤其是以下幾種人更不適宜喝可樂
1、婦女不宜。常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸煙者不宜。咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
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(2017-08-10)