泰國前美女總理英拉：在家呆了1個月，要鍛鍊身體，嚴防新冠病毒

英拉是泰國的前美女總理，祖籍來自廣東，與哥哥他信一樣，由於泰國國內複雜的原因而在國外流連輾轉。英拉去過阿聯酋、英國和新加坡等國，還曾兩度回鄉祭祖，與鄉親們一起開心合拍，後來英拉被塞爾維亞授予國籍。

英拉5月8日發文稱，過去3至4周都待在家裏，這是我在家裏住的最長的時間，花費時間思考了許多事情與大家分享。

首先，有時間就要鍛鍊身體，以便與新型冠狀病毒戰鬥。要多睡覺，每天都要鍛鍊身體，深呼吸。從散步、游泳和健身器械開始，很有趣。

其次，放鬆自己，這樣長時間呆在同一個地方不外出時就不會感到有壓力。可以根據自己的喜好聽歌，聽泰國音樂，看電影，看戲劇，看紀錄片。

第三件事是打電話給您所愛的人，與我們想念的人我們關心的人聯絡，與孩子交談，讓孩子必須在家學習。孩子有時候會想念我們，和孩子們進行視頻聊天時充滿幸福。

英拉稱所有這些使我日復一日的充實自己，嚴防病毒的傳播。這樣就沒有壓力，不想多出門給醫生和護士們帶來麻煩，給他們留出時間去照顧患者。