要不是寫了這篇推送，
小編可能一輩子都不知道，
原來黑人牙膏是中國的，
中華牙膏才是外國的，
哈哈哈要被自己蠢哭了！
不過話説回來
刷了這麼多年牙
你知道5元和25元的牙膏到底有啥區別嗎？
我們每天刷牙都會用到牙膏，
牙膏的種類是五花八門，
不同的牙膏有不同的功效，
那為什麼有的牙膏很便宜，
有的牙膏又要賣到幾十塊呢？
下面就讓小編帶你來分析一下吧！
成分分析篇
除了水以外，普通牙膏的主要成分是以下幾種：摩擦劑、表面活性劑（簡單理解就是清潔劑或起泡劑）、氟
其他次要成分包括：pH調節劑，穩定劑或者叫粘合劑，甜味劑，有些還有色素。
功效型牙膏，比如抗敏、美白、藥物型的，還會添加相應的功效成分。
所以啊，牙膏的價錢高低是由其配料決定的：
比如説其中的摩擦劑
成本貴一些的牙膏用的摩擦劑的會更加“平衡”。
便宜的牙膏其實該有的清潔作用也都會有啦，
它的各種指標也都是合格的。
謎題一：牙膏，最重要是選擇摩擦劑？
完全正確。
主要的摩擦劑有：
碳酸鈣對牙釉質有傷害，價格低廉，
只會在低檔的牙膏中使用了。
但是碳酸鈣常用於清潔牙齒的茶漬和煙漬。
（煙民和愛茶人士認準這個就對啦！）
謎題二：牙膏含氟化物不安全？
不正確！首先不要妖魔化氟化物，
氟化物是天然存在的一種礦物質。
我們只需要記住兩點：
第一：適量的氟化物對身體沒有危害
第二：3歲以下幼兒都不建議使用含氟牙膏
產品解析篇
很多人都非常擔心國產超市牙膏的安全性和品質
從超市常見的牙膏成分表來看，
其實已經做的很不錯了。
超市牙膏，這幾年水準已經有很大提高，
傳統品牌也都在升級換代，改善品質。
如果父母會選擇超市貨，不用太擔心，提醒他們最好選擇10元以上的牙膏，品質都還不錯。5元以下的超市牙膏，不建議大家選擇。主流的品牌，比如高露潔，佳潔士，冷酸靈，黑人、中華這幾個牌子，價格10元以上的產品，基本都是碳酸氫鈣和水合硅石做為磨擦劑。低端產品，5元以內，還是用的純碳酸鈣為磨擦劑。5-10元中間這個價位，各個品牌配置會有區別。
挑選提示篇
一、慎用功能牙膏
功能牙膏各式各樣：
美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……
但是無口腔疾病、
無齲齒的消費者，
不要盲目選擇功能牙膏。
一旦選用不當，可能產生副作用。
藥物牙膏裏的藥物成分，
長期使用會造成口腔內的菌羣失調，
部分藥物還可能進入腸道。
二、避開4種成分
1.染料劑
讓牙膏呈現彩色的染料，
2.調味劑
購買牙膏時，
3.水含氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。
該物質不會隨着時間而分解，
專家建議，可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
4.酒精
酒精具有抗菌作用，
用含有酒精的牙膏刷牙後，
三、如何挑選？
1消炎類
在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物，
2防過敏類
在牙膏中加入脱敏成分，
3脱敏防酸類
可以在牙體表面形成一層保護膜，
4美白類
這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，
但是，如果牙膏中的摩擦顆粒較大、較堅硬，
長期使用有可能導致牙齒磨耗。
牙膏主要是起輔助作用
刷牙方法才是最重要的
其次才是牙刷
現在有些人把這些全顛倒過來了
大家一定要掌握正確的刷牙方法
堅持每天早晚刷牙
每次刷牙不少於3分鐘
並養成飯後漱口的好習慣
牙膏每天都要用
早晚兩次陪伴你
選擇好稱心的牙膏
能讓你一天 好心情
希望大家都能像通妹一樣擁有一口健康的大白牙
吃嘛嘛香！
我們每天刷牙都會用到牙膏
牙膏的種類是五花八門
不同的牙膏有不同的功效
那為什麼有的牙膏很便宜
有的牙膏又要賣到幾十塊呢？
超市的牙膏分為普通牙膏、藥物牙膏和含氟牙膏
價格也是從幾元至幾十元價格不等
甚至價錢高的牙膏佔了超市貨架上較大的比重
一起來看看它們之間的區別~
其實不管是便宜的還是貴的牙膏
它們的主要成分都是差不多的
目的都是為了輔助清潔牙齒
因此我們在選購牙膏時不要只看價格
認為貴的就一定是好的
貴出來的就是一些添加劑
例如一些抗過敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦劑
常見的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣
其中碳酸鈣的摩擦力較強
強用於清潔牙齒的茶漬和煙漬
（煙民和愛茶人士認準這個就對啦）
牙膏主要是起輔助作用
刷牙方法才是最重要的
其次就是牙刷
現在有些人把這些全顛倒過來了
大家一定要掌握正確的刷牙方法
堅持每天早晚刷牙
每次刷牙不少於3分鐘
並養成飯後漱口的好習慣
目前市面上有各種功效牙膏
但是真正得到衞生部門認可的只有三種
分別是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗過敏牙膏
我們可以根據自身的需求進行選擇
維護口腔健康只要選擇普通的牙膏就行了
如果你有牙齒敏感的問題
可以選擇含有硝酸鉀抗敏感成分的牙膏
可以緩解牙齒過敏所產生的疼痛
預防蛀牙可以選擇含氟牙膏
氟化物可以有效預防蛀牙
它會在牙齒表面形成保護膜抵禦酸的侵蝕
需要注意的是3歲以下兒童不宜使用含氟牙膏
清除牙垢應該選擇含有檸檬酸鋅
或焦磷酸鹽等成分的牙膏
牙齦出血可選中草藥類的藥物牙膏
能起到止血的作用
對於牙齦組織和血液循環有一定的幫助
最後還有一條要注意的是
不要長期使用一種牙膏
會使某些有害的口腔細菌
產生耐藥性和抗藥性
使牙膏失去滅菌護齒的作用
大家現在知道該如何選擇牙膏了吧
趕快分享給身邊的朋友讓大家一起漲知識吧
來源：高質量生活知識
編輯：夏惠芳
(2017-08-18)
目前市面上的牙膏大致分為普通牙膏和特殊功效牙膏。
首先，我們先來了解下牙膏的成分：
無論什麼牙膏，它的主要成份都是摩擦劑，其他的還有發泡劑、保濕劑、粘合劑、芳香劑、水和其他添加劑等物質對牙齒進行程度不一的按摩、摩擦。常用的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣。其中，碳酸氫鈣摩擦力較強，多用於清除茶漬和煙漬。
幾塊錢和幾十塊的牙膏有何不同？
無論是幾塊的牙膏，還是幾十的牙膏，主要成分都差不多，都是為了輔助清潔牙齒，效果的差別也不是特別大。我們在購買牙膏時，千萬不能只看價格，認為價格越高越好，也不要盲目的相信各類廣告，因為廣告容易把特有成分誇大。
尤其是一些藥物性的牙膏，在一些口腔疾病上確實起到一定緩解作用，但是不能代替藥物，也不能真正把你的口腔疾病治療好，所以大家不要被這些所誤導。
牙膏主要是輔助作用，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。現在很多人都把這個順序反過來了。牙齦出血紅腫就是牙周疾病的表現，要去洗牙治療啊，用牙膏只是暫時緩解，掩蓋病情啊，有口腔疾病，應該及時就醫。
除了水以外，普通牙膏的主要成分是以下幾種：
1、摩擦劑
2、表面活性劑（簡單理解就是清潔劑或起泡劑）
3、氟
其他次要成分包括：pH調節劑，穩定劑或者叫粘合劑，甜味劑，有些還有色素。功效型牙膏，比如抗敏、美白、藥物型的，還會添加相應的功效成分。
▍謎題一：牙膏，最重要是選擇摩擦劑？
完全正確。摩擦劑在牙膏中佔到30%－55%，作為一種不溶性的顆粒，通過刷牙這個動作，從牙齒上清除牙菌斑和牙石，以減少齲齒和口腔疾病。
主要的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氫氧化鋁，和水合硅酸（二氧化硅）。
▍謎題二：起泡越少的牙膏越好？
部分正確！牙膏含有起泡劑沒有問題，問題是含有 SLS 起泡劑！
SLS 是一個連被加在洗髮水和洗面奶中都會被嫌棄的成分，在牙膏裏使用肯定沒什麼好事。
SLS 的使用被認為會使口腔組織的保護層變幹，從而損傷口腔組織，增加口腔潰瘍發生的頻率，還會導致牙齒遇冷過敏。
所以用心良苦的專家建議起泡越少的牙膏越好，指的是不含 SLS 或者 SLS 含量少的牙膏更好。其實不用通過起泡做判斷，大家觀察牙膏包裝上有「不含SLS」或者「SLS free」的標識就 ok 了。
▍謎題三：牙膏含氟化物不安全？
不正確！首先不要妖魔化氟化物，氟化物是天然存在的一種礦物質。氟化物可以強化牙齒琺琅質並使蛀牙重新礦物化。
美國牙醫協會 ADA（成立於1859年，專業的牙醫組織，跟我國的「全國牙防組」不一樣啊）一直認可含氟牙膏的作用，而且所有 ADA 認證的牙膏都是含氟牙膏。
我們只需要記住兩點：
1、目前市場上大部分牙膏都會添加低劑量的氟，推薦大家都用含氟牙膏。因為低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅固，不僅能預防蛀牙，同時對身體沒什麼損害。
2、「氟中毒」，氟斑牙嗎？吞下牙膏、氟進入身體會有害健康的。當然聽説過啦，但還是那句老話，拋開劑量談毒性都是耍流氓，真要算起來的話，差不多要吃一整管牙膏才會有害健康。所以，即使是小朋友也要用含氟牙膏，只要控制好每次牙膏用量就行。
▍謎題四：關於美白牙膏？
美白牙膏主要通過這兩種方式讓牙齒看上去變白：一是通過去除牙齒表面污漬，儘可能恢復原有的光澤；二是美白牙膏常常是藍色的膏體，藍色的色素可以暫時附着在牙齒表面，讓牙齒看起來更白，這都是表象哦。這些美白效果都只是暫時的，停用牙膏之後，又會恢復牙齒的本質。
▍謎題五：關於牙齦出血就用xx牙膏？
牙齦出血，就用xx牙膏，廣告看的太多，牙齦出血就下意識的想到：我需要換個止血功能的牙膏。but這根本是沒有用的啊！刷牙時出血是牙齦發出的警報：主人，牙結石太多，需要小姐姐幫我洗牙才能好。
刷牙出血這是牙齦炎或牙周炎的早期症狀，説明牙齦處於很脆弱的狀態。如果用了止血牙膏，雖然止住了血，但是你的牙齦狀況並沒有改善，牙結石依然存在。於是，在牙結石長期刺激下，牙齦萎縮、牙根暴露、牙齒脱落，問題接踵而來。所以，刷牙出血了別急着換牙膏，你真正需要的是來自牙醫的愛。
▍謎題六：關於針對牙齒敏感的牙膏？
抗敏感牙膏，對於牙齒敏感的人有一定作用。牙齒敏感的人，牙齒上有很多小洞，通向牙髓。而牙髓是牙齒神經的中心，因此這些細管能夠將冷熱酸甜的刺激傳導至牙齒神經，引起牙齒敏感和疼痛。這類牙膏可以在牙齒表面形成一種保護層，封閉牙齒表面細小的缺陷，從而緩解牙齒敏感。
▍謎題七：牙膏中含有三氯生安全麼？
有爭議，最好迴避！三氯生（triclosan）也是牙膏中頗有爭議的一個成分。三氯生是一種抗菌劑，常用在牙膏，肥皂，洗手液和醫用消毒產品中。
關於三氯生的安全性，美國和歐洲近10年來已經爭議了好多輪了，目前還是沒有結論。不過説三氯生會致癌的，基本沒發現任何證據，已經被否定了。
為什麼説對於牙膏中的三氯生不用過度擔心呢？
因為第一，目前含有三氯生的牙膏數量已經不超過10%，而且從添加量來説，國內的添加標準上限和美國歐洲基本一致。
第二，從廠家角度來説，三氯生是一個很貴的原料，沒有必要去過量添加。
不過還是建議，鑑於三氯生的風險比較大，效果也並非不可替代，作為消費者還是要儘量迴避含有三氯生的牙膏！
最後，不要長期用一種牙膏：
長期使用一種牙膏，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用，最好交替使用牙膏。
牙膏不要擱置太久：
牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌機會就會增加。
最最後，牙膏主要是輔助作用，刷牙的方法和牙刷才是主要影響，只有認真而正確的刷牙保持口腔清潔才是硬道理哦！
(2017-08-09)
“刷出一口大白牙”是許多人的追求，微笑時能露出亮白的牙齒會給人留好的印象。刷牙是我們每天要做的事，需要用到牙膏、牙刷、注重牙齒美白的人還會選擇專業的洗牙工具。就牙膏來説，任何一款牙膏它的主要成分都是摩擦劑，還有保濕劑、增稠劑、發泡劑、芳香劑、水和其他添加劑等，三五塊錢和幾十塊錢的牙膏區別大嗎？
區別在哪？如何選擇？
其實無論什麼牙膏，發揮主要作用的都是摩擦劑，摩擦劑就是用來清除殘留在牙齒上的各種污垢和食物殘渣。常用的摩擦劑中碳酸氫鈣摩擦力較強，多用於清除茶漬和煙漬，所以牙齒有茶漬和煙漬的朋友選牙膏時可以看牙膏成分來選對牙膏哦。三五塊錢的一般是普通牙膏，幾十塊錢的一般是功效牙膏，在普通牙膏的基礎上添加一些特殊成分，有防齲、抗敏感、防牙周病、美白等功效。從清潔角度上説，三五塊錢和幾十塊錢的牙膏，區別真心不大，但是從牙齒健康的角度來説，幾十塊錢的功效牙膏略勝一籌。
牙膏+電動牙刷
牙膏是為了輔助清潔牙齒的，牙膏要搭配牙刷使用才能發揮最大的功效，尤其是一些藥物功效性牙膏，對於一些口腔疾病，這些牙膏確實存在一定的緩解作用。和一般的手動清潔的牙刷相比，電動牙刷的清潔效果要好上許多，長期使用可以美白牙齒，因此越來越多的人選擇牙膏搭配電動牙刷來刷牙。清潔效果是電動牙刷的根本，同時能將牙膏中有效的摩擦劑和對牙齒有好處的特殊成分充分發揮到極致。
牙膏+洗牙器
根據自身牙齒需求選擇有對應功能的牙刷是選牙膏的標準。選對牙膏很重要，是清潔、健康、美白牙齒的第一步。購買牙膏時，一定要選擇正規品牌的牙膏。對牙膏清潔能力不滿意時，我們還可以選擇電動洗牙器，有便攜式和家庭式兩種，使用都很方便，沖洗一下，能幫助牙膏和牙刷清潔掉刷牙過程中刷不到的、殘留在牙齒細縫的污垢和殘渣，預防牙齦萎縮和保護牙周健康。首先選對牙膏，再搭配使用電動牙刷、洗牙器，“刷出一口大白牙”不再是問題。
(2017-07-13)
牙粉和牙膏是不同的兩種潔牙產品，它們的功效與作用也是不一樣的，使用效果也會不一樣。那麼牙粉和牙膏的區別是什麼?哪個好呢?
牙粉和牙膏的區別：
形態
牙粉是粉末狀的潔牙產品。內部沒有水分，不粘，是一種吸濕性很強的粉末狀，需要乾燥環境下密封保存，防止結塊，常用盒子裝置。
牙膏是固體膏狀潔牙產品。內部含有水分，具有一定的粘度，粘附性強。使用後擰緊瓶口的密封口保存，放在潮濕的環境亦可。
成分
牙粉是天然礦物質。主要成分是皂粉、碳酸鈣、香精等，這些成分有極強的清潔功效，而粉質的形態更易和牙齒產生摩擦。
牙膏的成分組成較多，主要成分是摩擦劑、清潔劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，有些含有氟化物或者加入中草藥。
去漬
牙粉的形態是粉狀物，更容易產生摩擦，對牙垢的清理十分有效，如果有牙黃或者牙黑效果更顯著。
牙膏中有摩擦劑、清潔劑，能快速發泡，清洗口腔異物，甚至有針對性的去漬牙膏，來幫助解決口腔頑漬。
美白
有些牙粉中含有墨魚骨，墨魚骨具有清潔成分，磨碎配在牙粉中可以美白牙齒，改善口腔環境，有潔齒護齦的效果。
普通牙膏的美白效果一般，但牙膏中有美白類產品，比如竹炭牙膏，採用竹炭分子，能吸附、清潔口腔中的污漬，從而達到美白的效果。
牙粉和牙膏都是很常見的兩種牙齒清潔產品，它們都具有很好的清潔效果，都深受人們的歡迎。那麼牙膏和牙粉有什麼區別呢?
牙粉和牙膏哪個好：
牙粉和牙膏各有千秋，建議交替使用。
經常使用一個產品口腔會產生免疫，效果會慢慢變差，可以將牙粉和牙膏替換着使用，這樣可以達到更佳的美牙護牙效果。
牙粉怎麼用：
1、牙粉融入水中之後，用它來漱口，同樣可以起到清潔牙齒的作用，這樣就不必攜帶牙刷了，所以，牙粉更適合經常在外面出差的人。
2、需要注意的是，用牙粉漱完口之後，一定要用清水再漱口，因為牙粉中含有顆粒成分，如果沒有溶解在水中的話，會磨損牙齒。
3、牙粉可以讓牙齒在短時間內就可達到美白的效果，但是需要注意的是，牙齒如果有疾病的情況下應慎重使用。
(2017-07-07)