有人説有了孩子之後,是一孕傻三年,而我是一個二胎媽媽,豈不是二孕傻六年?
為什麼很多人總喜歡説懷孕有了孩子會“一孕傻三年”,這是因為媽媽在比較生產前後的變化而得出的。
比如,感覺有了孩子之後自己的大腦有時會出現空白,不記得自己該幹什麼;
比如,感覺自己很容易分心,注意力老是很難集中;
比如,感覺自己特別的健忘,時刻行走在找東西的路上。
比如,感覺自己像一個傻子一樣做出的某些行為,用手去試探睡着的寶寶鼻子有沒有呼吸。
這種腦子和身體很誠實的反應這種“傻”,讓很多媽媽都堅信都是懷孕生子惹的禍,且時間上還必須度過漫長的三年時光,身心才能得已恢復。
起初我結合了自己的“症狀”,對這個孕傻三年也是深信不疑。
比如孕傻健忘的我時刻在家找三樣東西,一是電視機遙控器;二是家裏的鑰匙;三是手機。
並且好幾次要外出時,才發現鑰匙不見了,拿了備用鑰匙下樓才發現,鑰匙好好的掛在樓下倉庫一晚上沒有拔,要不就是鑰匙好好待在桌子上而我卻看不到,滿屋子翻找。
比如,鍋裏還在燒着菜,轉頭又忙其他事情忘記了,把菜給燒糊了等。
面對這種種“孕傻”行為,真的是因為懷孕自帶的嗎?
我查閲了一些資料,得出這樣的答案:
從大量臨牀試驗結果來看,確實有所謂「孕傻」的存在。但這個「傻」指的是認知能力方面,比如記憶力下降,內隱記憶減退,注意力較難集中,但不是指智商下降。
簡單的來説,孕傻確實存着,但這個傻不是説你有了孩子之後就變得不聰明瞭,也不會影響你對一件事情的判斷能力。
為什麼會這樣説,十月懷胎有了孩子之後,面對孩子的到來,新手媽媽總是無知、忙碌又疲憊的。
無知的是,新生命的到來,很多東西都沒有經歷過,所以會犯錯,做出孕傻的行為;
忙碌的是,為孩子忙前忙後,重心放在孩子身上,以至於影響你對其他事情的思考判斷;
疲憊的是,夜晚頻頻醒來,根本睡不了一個整覺。覺都睡不好,記憶力自然會下降。
所以説,哪怕你是一個正常人,因為睡不好,非常的忙碌,且壓力又大,這樣“孕傻”的情況都會發生。
就如美國 Jane Martin 博士用一段話的概括孕傻行為的誕生:「如果總是睡不着而且面臨多任務挑戰,沒有人還會有好記性。覺都睡不好,誰還能保持思維敏鋭。」
還有,如果你不那麼庸人自擾的加以心理暗示,那麼孕傻症狀也會減輕。
我們所説的心理暗示,有別人給予的心理暗示,還有自我的心理暗示。
其他媽媽在與你聊天的時候,有時候會吐槽,有了孩子記性不好又健忘,而當你也有這樣的現象時,你會自動覺得這幾乎是所有孕產媽媽都會得的一種時間“病症”,所以我也不會例外。
所以,只要有健忘的事情發生,你會不自覺的讓孕傻背鍋,然而實際卻是你太忙了缺覺了所以分心給忘記了。
佑佑兜兜媽媽有話説:
對於一孕傻三年的問題,大部分的媽媽都深受其害,但這只是一個過渡,且並不是真的需要三年時間才會恢復。
還有你的智商和能力,並不會因為生了一個孩子就會降低(比如那些一邊帶孩子一邊考證、考學位獲得成功的媽媽),而是生活的瑣屑讓你不能面面俱到,同時兼顧,所以才會出差錯,所以才會有“孕傻”的行為。
如果孕傻中的健忘成為你生活中的困擾,那麼我們不妨在手機備忘錄裏記錄需要做的事情,又或者用便利貼的方式粘貼到某處,以便隨時看見和提醒自己。
又或者尋求家人的幫助,適當的休息放鬆,少進行自我心理暗示,讓身心得以恢復。
最後,祝願所有“孕傻”的媽媽,儘快走出孕傻的干擾,每天都有好運氣。