晝夜温差大？！“洋葱穿衣法”瞭解一下

本文轉自【揚子晚報】；

近期晴天不“斷檔”，

白天氣温逐步回升，

但是江蘇近期晝夜温差

都在10℃以上，

部分地區晝夜温差

達到了14到15℃！

又要到開心的週末啦！

各位小夥伴

計劃好到哪裏玩了嗎？

外出穿衣“選擇困難”？

不妨選擇“洋葱式”穿衣法

洋葱式穿衣，顧名思義，就是像洋葱一層一層，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化 。根據場合與温度，可一層層加上去或脱下來。

首先是貼身衣物，是吸汗速幹層。 這一層的主要功能是將皮膚表面的水分帶走，如果內衣不能保持皮膚乾爽，那麼我們很快就會感到寒冷。

第二層是保温隔熱層，這一部分主要是製造蓬鬆的空氣隔熱層，阻止熱量的流失。 這一層可以用軟殼、抓絨、羊毛、羊絨製品，或者一些小的羽絨和夾棉馬甲。

第三層也就是最外層，是防風防水層，目的在於在保温隔熱的衣物和外界的風雪之間製造一道屏障。 特別是北方，冬天的風雪會給人一種“擊穿靈魂”的感覺，南方的“濕氣”也會持續對我們進行魔法攻擊。有了外面的這層防風防水層，我們的保暖效果會好很多。

最後，頭部和手腳的保温也很重要。 特別是頭部，有“冬季戴棉帽，猶如穿棉襖”的説法。

小編温馨提醒

天氣越來越冷

一定要多關注“自身温度”

戴口罩 要保暖

來源 | 揚子晚報/紫牛新聞記者 于丹丹