本文轉自：光明網
前兩天中午一點多
市民黃先生利用午休時間
在公司的健身房做運動
剛上跑步機沒多久，突然暈倒在地
所幸在場的同事和附近的社康醫生及時趕到
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男子突然倒地 同事立即施救
從監控中看到，正在跑步機上跑步的黃先生突然後仰倒地，並出現了抽搐的情況，周圍的同事聽到聲響立刻跑到他身邊。
開始同事以為他只是摔倒，嘗試把他扶起來，發現黃先生已經失去意識且臉色發紫，此時旁邊的同事時先生當機立斷，在現場對他實施胸外按壓，其他同事趕緊打120，有人跑到旁邊的社康求助。
熱心市民時先生：搶救時還是很忐忑的，因為我們不知道他是心肺損害還是脊椎損傷，不太敢動他。
社康醫生及時趕到
5分鐘內完成急救
由於南昌社康中心跟健身房只有一路之隔，接到市民求助的社康主治醫師曾偉軍，只用了30秒就趕到了現場。他看到黃先生已經沒有心跳呼吸，初步判斷是突發心臟驟停，他立刻呼叫同事帶上社康的AED等急救設備來接力進行搶救。
曾偉軍 寶安區中心醫院南昌社康主治醫師
我們同事來了之後，首先是用AED除顫了一次，然後給他球囊通氣，再給他推了一毫克腎上腺素。主要剛好離得近，AED就在門口也拿得快。
10多分鐘恢復自主呼吸
目前生命體徵平穩
在熱心市民和社康醫生接力搶救了十幾分鍾後，黃先生逐步恢復自主呼吸。120急救人員到達現場後，檢查發現黃先生呼吸心跳初步恢復。為進一步治療，黃先生被轉送附近的寶安區中心醫院，目前生命體徵穩定。
黃遠泉寶安區中心醫院南昌社康中心主任
案例搶救成功得益於社康醫生和市民的無縫銜接，把握好黃金五分鐘。
據瞭解，第一個施救的時先生，參加過急救技能的培訓，所以看到同事倒下後果斷出手。隨後趕到的曾偉軍醫生，在去年參加了寶安紅十字會聯合應急醫療救援培訓中心組織的急救強化培訓，成為守護人民羣眾健康的1300名社會急救導師之一。
熱心市民時先生：這是屬於生存技能的一部分，平時吃飯喝水都有可能遇到被噎住的情況，學一些急救知識不僅可以保護身邊的同事和朋友，也可以保護身邊的家人。
多虧市民和社康醫生及時搶救
讓黃先生逃過一劫！
黃先生的經歷也提醒了很多人
即使年紀輕
也不可忽視心臟問題！
最近不到2天
深圳市第三人民醫院就接連搶救了
7位心梗患者+2位心絞痛患者！
哪些人容易被心梗盯上？
下面8條快看你中了沒！
在醫生的追問下，發現他們在這8點上“高度一致”——
長期吸煙
長期飲酒
長期熬夜
肥胖
高血脂
高血壓
糖尿病
有既往心臟疾病
心梗等冠心病屬於多重危險因素相關的疾病，它其實是慢性的疾病，它最終出現血管堵塞的情況，往往是長期積累下來形成的。
比如像高脂血症、高血壓或是有代謝的異常症狀，慢慢累積下來才會導致血管慢慢堵塞，最終出現心肌梗死的情況。
—— 深圳市第三人民醫院
心內科主任 田野
所以，當你抽煙、喝酒、熬夜、不按時吃飯，把自己的心臟糟蹋成血管堵塞後，心梗就會“狂喜”，它瞄準時機，挑個“黃道吉日”出來要你的命！
但這個“黃道吉日”也是有規律可循的，一般來説——
心梗突發的3個“魔鬼時段”：
週一、凌晨、冬天
01
週一
一週之中，週一的發病率最高，因為週末人得到了放鬆，到了週一，精神又突然極度緊繃，血管壓力增大，從而引發心梗。
英國醫學雜誌的一篇報告顯示，在經過週末的休閒之後，再要返回工作會產生壓力，因此會產生星期一心肌梗死多的現象。
02
凌晨
凌晨到上午10點，人的交感神經興奮，血壓升高，心律加快，血液黏稠度增加，冠狀動脈的壓力增加，極其容易引發心血管的粥樣硬化斑塊破裂，導致血栓形成，阻塞冠狀動脈，引發急性心肌梗死。
03
冬季
心肌梗死跟極端天氣的變化是非常密切的，當氣温驟然大幅度下降的時候血管會收縮，血壓會上升，心臟的負擔會增加，其實也容易觸發血管裏頭斑塊的破裂，導致血栓形成，容易引起心肌梗死。
看了以上心梗患者的8個特徵
你中了幾個？
場妹提醒大家
就算工作再忙身體第一！
千萬要養成良好的生活習慣哦！