一路走來，到了退休，我們實在不易，希望每個人都有一個健康的身體，幸福的晚年！
不知不覺中，我們老了。
累了，
該歇就歇，身體重要，
困了，
該睡就睡，別總熬夜，
餓了，
該吃就吃，別再節省。
一輩子很短，眨眼就過完，
不要把好東西留到最後，
省來省去，啥都得不到。
別和小人計較，
別和家人生氣，
別和自己過不去，
別讓心情不美麗，
活一天，就開心一天，
過一天，就舒服一天，
破事不放心裏，
兩耳不聽碎語。
02
一個人買了一箱蘋果，
每天挑幾個爛的吃掉，
最後卻吃了一箱爛蘋果。
總結了一下：
上聯：放着好的吃爛的；
下聯：吃了爛的爛好的，
橫批：永遠吃爛的。
感悟：人生亦如吃蘋果，
每天弄點糟心事，
一輩子都得糟心下去；
把糟心的事放下扔掉，
每天陽光一點，
你就燦爛一輩子！
沒有人天生就懂得控制情緒，
真正有智慧的人，
是時刻留意不要讓
自己栽在壞情緒中！
杭州靈隱寺內有這樣一副對聯：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”。語言樸實，卻富含哲理。這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態，被林語堂先生稱為“中國人所發現的最健全的生活理想”。
“半稱心”不是無奈和消極，
而是一種豁達和智慧；
自古人生最忌滿，
半貧半富半自安；
半命半天半機遇，
半取半舍半行善；
半聾半啞半糊塗，
半智半愚半聖賢；
半人半我半自在，
半醒半醉半神仙；
半親半愛半苦樂，
半俗半禪半隨緣；
人生一半在於我，
另外一半聽自然。
看了那麼多的《人生寄語》，
孰不知僅四個漢字
即可明瞭整個人生：
尖、斌、卡、引
“尖”字，能大能小，
“斌”字，能文能武，
“卡”字，能上能下，
“引”字，能屈能伸。
真可謂：
人生雖複雜，
四字即道明。
能大能小明世態；
能文能武乃英才；
能上能下淡名利；
能屈能伸福自來。
説得太好了，
值得給所有同齡
朋友們收藏領悟！
①什麼叫幸福？
白天有説有笑，
晚上睡個好覺。
②什麼叫智慧？
安排的事能做好，
沒安排的事能想到。
③什麼叫情商？
説話讓人喜歡,
做事讓人感動，
做人讓人想念。
④什麼叫正能量？
給人希望，給人方向，
給人力量，給人智慧，
給人自信，給人快樂。
家，
是講愛的地方，不可講理；
家，
是放鬆的地方，不可吵鬧；
家，
是安心的歸宿，不可囂張；
家，
是感情的寄託，不可欺騙。
家要温暖，而不是冷言冷臉；
家要陪伴，而不是親人離散。
兩口子過日子，不求吃香的喝辣的，不求買好的穿貴的，但求不吵不鬧，和和睦睦，有説有笑。
人這一生彈指剎那，有個温馨的家，有個愛你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和萬事興……送給所有的老夫老妻，老來相伴，幸福甜蜜！
寧可裝傻，也不要自作聰明。
寧可辛苦，也不要貪圖享樂。
寧可裝窮，也不要炫耀財富。
寧可吃虧，也不要佔小便宜。
寧可平庸，也不要沽名釣譽。
寧可自信，也不要盲目悲觀。
寧要健康，也不要功名利祿。
寧可勤奮，也不能無所事事。
微笑不用成本但能創造財富。
讚美不用花錢，但能產生力量。
分享不用費用，但能倍增快樂；
學會微笑，善用讚美，懂的分享，不用健康換取身外之物，不用生命換取個人的煩惱！當心靈趨於平靜時，精神便是永恆！
把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會感受到平安是福，清心是祿，寡慾是壽，感恩是喜。
一生有多長，也不過三萬天；
永遠有多遠，
回頭看看已走過一半。
走過坎坷，才知平安就好；
嘗過酸甜，才知平淡就好；
歷盡興衰，才知知足就好；
費盡思量，才知糊塗最好。
一輩子不長，
用心甘情願的態度，
過好咱下半輩子的平凡生活。
人到耆暮之年，由於免疫力下降、抵抗力差，難免有這樣那樣的疾病發生，要及時就醫。平時定期體檢，堅持鍛練，不斷增強體質。
要活到八十歲時能爬山，活到九十歲時能走路，活到一百歲時能生活自理，做個健康新老人笑咪咪。
養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。
40、50、60後的朋友們，這絕不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富，是幸福老年最大的基石。
吃飯：三分肚飢七分飽；
遇事：三分憂慮七分歡；
吃菜：三分鹹度七分淡；
外出：三分坐車七分行；
飲食：三分葷菜七分素；
健身：三分娛樂七分練；
穿着：三分涼意七分暖。
退休的朋友們，
記住這7點，堅持50年，
我們都能夠成仙！
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩開手。
要活九十九，勤動腦和手。
要活九十九，常去樹林走。
要活九十九，飯後百步走。
要活九十九，剩飯莫入口。
要活九十九，吃飯留一口。
要活九十九，睡覺莫矇頭。
要活九十九，不怕賢妻醜。
要活九十九，宴席不貪口。
要活九十九，笑聲不離口。
哈哈哈哈哈哈......
退休的朋友們，
空氣每天都是新的！
笑容每天都是真的；
問候每天都是純的；
祝福每句都是深的；
祝你們每天都開心，幸福快樂！