【北風拂面 陰雨灑落|冬季防感冒小妙招】

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全國天氣

【我國大部雨雪增多

東北局地累計降温超15℃】

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10日至12日

新一輪冷空氣影響將陸續影響我國

大部地區將出現4~8℃降温

東北將是降温的中心,局地降幅超15℃

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此外,今明天

我國多地還將出現大範圍的雨雪天氣

其中西北地區東部、華北南部等地或現強降雪

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【四川省城市天氣預報】

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【未來三天森林草原火險氣象等級預報】

據最新氣象資料分析:12月11~12日川西高原和攀西地區自北向南有一次降温降水天氣過程,大部地方有陣雪(雨),川西高原北部有中到大雪,未來三天甘孜州西南部和攀西地區西部森林火險氣象等級為3級。

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【未來24小時天氣預報】

今天晚上到明天白天:盆地大部地方陰天有小雨或零星小雨,北部有3-5級偏北風;川西高原大部陰天有陣雪(雨),其中阿壩州和甘孜州的部分地方有中到大雪,甘孜州南部多雲間陰天;涼山州東北部陰天有陣雪(雨),攀西地區其餘地方多雲。24小時內,盆地最高氣温:10~13℃;最低氣温:8~10℃。

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氣象科普

【冬季防感冒小妙招】

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冬季感冒有三個主要特點:

一是常以風寒感冒為主,驟冷的空氣容易使人着涼,讓人有明顯全身怕冷的感覺,繼而頭痛鼻塞、流清涕,這些都是風寒感冒的症狀。

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二是易傳染,冬天常可看到一羣同事或一家人接連感冒的現象。這是由於大部分人為了取暖而長時間待在密閉的室內,當有感冒的人打噴嚏及咳嗽時噴出的細小顆粒就會浮在空氣中,傳染更多的人。

三是更易引起或加重呼吸道疾病,嚴寒天氣下的感冒會有更多的呼吸道感染症狀,引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、肺炎等疾病。

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冬季的感冒重在預防。首先是日常起居,冬季人體特別要注意的保暖部位是頭、頸部、背部和腳,這樣才能提高人體的防禦能力。

其次,不要貪靚一味穿裙子、露腳脖子,要注意腿部、腳踝的保暖。

再次,注意多飲温水,也可以在水裏加一點蜂蜜、檸檬等。注意開窗通風,保持室內空氣清新。房間裏放一盆水或用加濕器來提高房間的濕度,減少乾燥空氣對呼吸道的刺激。

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建議冬季也要經常開窗通風換氣,保持室內空氣新鮮;儘量少去或不去公共場所;多曬太陽,多參加户外活動,鍛鍊身體;冷天也要勤晾曬被褥。日常飲食要多攝入蔬菜,如蔬菜、白菜、蘿蔔等。

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