12月的冷空氣，還是要數眼下這股最“兇”。昨天可以説是近期最冷的一天，植物掛霜，水面結冰，最低氣温紛紛創下下半年新低。
而隨着冷空氣謝幕，氣温就要邁開回暖的腳步，最高氣温重回兩位數。但新一輪冷空氣，已經安排上。明天我們將迎來“冬至”，並開啓一年中最冷的“數九寒天”。
冷空氣威力十足
這次的強冷空氣，真的是加足了馬力。剛剛過去的雙休天，早晨氣温降到下半年以來新低谷，不少地區最低氣温在0℃以下。冷空氣將台州市區的日平均氣温，從12月16日的16.6℃，下降到了18日的6.6℃，降幅足足有10℃。
昨天早晨，我們再次感受到了徹骨的寒冷。西北部地區的氣温，都在冰點以下。天台最低，降到了-1.1℃。哪怕不出門，光看看數字，就覺得有股子寒意陣陣襲來。好在還是週日，大家可以躲在被窩裏度過這最冷的時段。
不過白天在燦爛陽光的照耀下，氣温開啓了回升態勢。大部分地區的最高氣温，都回升到了13℃-15℃之間。
以臨海為例，昨天早晨最低氣温降至-0.6℃。白天陽光也很給力，氣温也是快速回升，最高氣温回升到了14.9℃。一天之內，温差達到15℃多。
下一波冷空氣已經在路上
今天，新的一週開啓。白天陽光會繼續陪伴我們，傍晚到夜裏起會有雨水光臨，大家要提前備好雨具。
這次冷空氣仍然屬於來去匆匆的類型，冷空氣到來，氣温跌入谷底，冷空氣離去，氣温又很快回升。從目前形勢來看，冷空氣會很快減弱，然後進入回暖通道，氣温會差不多回到降温前的水平。
而下一波冷空氣，已經安排上，大概在24日前後到來。到時候會有明顯的降温、沿海大風和弱降水過程。
來看一下市區具體天氣預報吧。今天多雲，傍晚轉陰有小雨，早晨最低温度：北部地區0～2℃，有霜凍或薄冰；其他地區3～5℃，局部有霜，白天最高温度：14～16℃。今天夜裏到後天：陰有雨，部分中雨，10～15℃。週三，多雲到陰局部小雨，11～16℃。週四，陰有小雨，11～15℃。週五，陰有時有小雨，12～18℃。週六，陰轉多雲，5～11℃。
近期冷空氣活動依然頻繁，氣温波動較大，大家一定要關注氣温變化，及時增添衣物，謹防感冒。
“數九寒天”要來了
明日23點59分，我們將迎來冬至節氣。冬至日這天，太陽幾乎直射南迴歸線，北半球陽光最少，白天最短。此後雖夜漸短而晝漸長，但地表熱量積蓄越來越少，一年中最冷的“數九寒天”到來。須經九九八十一天，方能春回大地。
冬至後，是呼吸道傳染病高發期，要注意保持口腔和鼻咽部衞生，注意室內空氣流通，並適當進行禦寒鍛鍊，以提高機體的耐寒能力。隨着嚴寒到來，人體血管收縮加劇，心臟病和高血壓患者病情往往加重，中風患者也會增多。因此老年基礎病患者要做好全身防寒保暖，堅持日常用藥，若感不適，要及時就醫。
飲食上還可以適當吃些牛羊肉、枸杞核桃等；少吃冷飲、海鮮等寒性食物。白天外出還要注意保暖，尤其是頭和腳不能受涼。