跑者｜改變不了就戰勝TA！熱愛是跑步的一劑良藥

· 編者按 ·

馬拉松的精神是什麼？堅韌不拔、持之以恆？而張燕的故事告訴我們，馬拉松精神就是敢於開始。邁開腿上路，當你在奔跑時，就是在踐行馬拉松的精神。

生理期和雨天，張燕的首次馬拉松之旅就有些坎坷。對於一個四肢有些殘疾的跑者來説，能堅持跑步這件事就不易，可她一次次突破自己，勇敢地站在馬拉松的賽道上，並在身體和天公都不作美的情況下堅持完成了自己的首次馬拉松。

張燕還在奔跑的路上，她突破了自己，克服了常人眼裏無法逾越的難關。一個又一個馬拉松，開啓了她的人生新篇章。

風雨中的堅持——記我的長沙首馬

作者：張燕

一年多以前，跑步於我這個四肢有些殘疾的人（因小時候受傷導致手腕、腳腕強直，不靈活）來説都是很艱難的，更別説馬拉松這項運動，在一年多以前我從不敢想，然而現在的我一次又一次地跑完一場又一場的馬拉松，從去年4月份至今我已經累計跑步2236公里。

或許你會好奇我是如何走上跑馬之路的？也或許你會質疑我一個腳腕強直的人能跑步嗎？我的答案是——“能！肯定能！”我不僅能跑，而且現在跑的還很輕鬆。真正讓我開始跑步的原因很簡單也很自然，那是去年3月份同事報名參加了黃山超級越野賽50公里的越野跑，問我能不能和她一起去玩兒？我當時非常好奇越野賽賽事，再加上沒有去過黃山，為什麼不去呢？所以就欣然答應同事結伴而行。

也就是這一次黃山行讓我有了堅持跑步的動力，首先是賽前開幕式的熱烈場面；其次是我見到了我崇拜的奧運冠軍王軍霞；最重要的是有一位同行的跑友告訴我：他以前是個體重超200斤的大胖子，曾經患有高血壓、高血脂、高血糖、膽囊炎還有胰腺炎，每天要服用很多藥物，醫生也再三囑咐他這不能吃，那不能吃。直到有一天加入了徒步羣開始爬山，他永遠都忘不了自己第一次爬山時的狼狽不堪，但他沒有放棄堅持了下來，現在的他早已經跟以前判若兩人，過去的三高和膽囊炎、胰腺炎也隨之而去，他的生活重新回到了正常的軌道。

從黃山回來以後就開始下定決心跑步，我要把疾病永遠擋在我的身體之外，我不能等到醫生囑咐我這不能吃那不能吃的時候再開始運動，我要防患於未然。於是我花了一千多元買了生平最貴的一雙鞋——耐克跑鞋，剛開始跑兩公里都累的氣喘吁吁，但我沒有放棄堅持天天都去跑，終於慢慢地從兩公里到三公里到五公里再到十公里都能輕鬆地跑完。

去年10月27日長沙國際馬拉松開始報名的時候，黃山同行的朋友們都鼓勵我報名，我根本不敢報，平常最多跑10公里，現在一下子要跑半馬，心裏根本沒底，跑不完怎麼辦？受傷了怎麼辦？等等一下子感覺有很多問題都擺在我面前。朋友們告訴我即使你報名了也不一定能跑，因為那是要抽籤的，只有中籤的人才能參加，最終我懷着我肯定中不了籤的想法毅然報了名。或許是因為我是新手，也或許是老天爺要發掘我的跑步潛能吧！同時報名的7個人只有我一個人中籤，當時既高興又擔心，高興地是我運氣真好第一次報名就中籤了，擔心的是我從未參加過馬拉松賽事，我一個人去能行嗎？最終，幾位朋友為了陪我找到贊助商要到了直通名額。

10月25日晚上8點多我們登上了去長沙的火車，可能是因為激動和緊張我的生理期也提前到來了，這又平添了一份焦慮，我們到達長沙大概是26日早晨10點多，下了火車就是瓢潑大雨，有一位長沙的跑友接站後一起乘坐公交車抵達了提前預定的賓館，一路上長沙那位跑友給我們講了很多關於馬拉松賽事的事情，也講了長沙的天氣，他説每年10月份到11月份都是長沙的雨季，會有些冷，我當時心裏就嘀咕，看來是要雨戰了，我能行嗎？雨下個不停，但是領參賽包的現場還是很有氣氛的，很快我就被感染，不停地穿梭於各個攤位，不停地變換着拍照的姿勢，把要雨戰的煩惱拋的一乾二淨。大概晚上7點左右回到了賓館，開始準備第二天參賽要用的衣服及物品，由於我是第一次參賽，又正好處在生理期，朋友們都很擔心我沒有經驗，怕我出狀況。所以她們不僅幫我準備，還不停地給我講了很多注意事項，一再給我強調安全問題，叮囑我如果跑不完就退賽千萬別硬撐，我用心把他們説的每一項都牢記於心。

6點鐘我們從賓館出發，雨淅淅瀝瀝下個不停，天氣預報氣温只有7度，冷得直哆嗦！一路上朋友們又給我講了一遍注意事項，囑咐我安全完賽最重要！等站在了馬拉松的賽道上，現場熱烈的氣氛打消了我的恐懼。一個高個女生吸引了我的注意，她是中國老兵馬拉松俱樂部的成員，和我們同住一家賓館，我趕緊跟她套近乎，告訴她自己是第一次參加這種賽事，她立馬對我説：“沒事兒，你就跟着我吧，我帶你跑。”當時我別提有多高興啦！一連對她説了好幾遍“謝謝”，也頓時感覺輕鬆了許多！

7點半起跑的槍聲準時響起，每一位跑者都如脱繮野馬一樣衝出了起點，很多跑者將身上的雨衣就地拋棄。雨越下越大，很快全身濕透，好在剛開始人多大家都跑不快，直到5公里時才慢慢拉開距離，也是在這個時候身體尤其是腳才有了感覺並開始發熱。隨後到8公里時雨水裹夾着汗水直往下流，感覺眼睛都睜不開。同時，我的左腳大拇指開始疼痛，“退賽”這兩個字不停地在大腦裏閃現，我只好慢下來，活動了一下腳趾頭，感覺好些了就又開始跑，帶我的跑友看我慢了下來，她也一起慢下來，不停地對我説：“要是跑不動就走，也能走完，就是一定要堅持，我第一次跑的時候也是這樣。”我聽了她的話打消了退賽的想法，況且已經全身濕透，不堅持的話，不是白淋雨了嗎？於是，我毅然決然地前行。到了13公里時，我的腿就如同灌了鉛一樣沉重地難以邁步，我怕耽擱了跑友，就跟她説：你先跑吧，我在後面慢慢跑，放心吧我會注意安全，也一定會堅持到最後。她聽我這麼説才自己前面跑了。

自此，我就一個人艱難地前行。有一位跑友追上我問我：“你是在生理期嗎？”我點了點頭，她説：“生理期怎麼還跑？咋這麼不愛護自己呢？”我無言以對，只能默不作聲，之後她的身影逐漸消失在雨中，由於是生理期的第二天量多，肯定已經滲出來了，否則那位跑友怎麼會知道呢？一方面是疼痛，一方面是尷尬，反正當時的心情非常複雜，退賽兩個字再一次閃現在腦海。就這樣糾結的同時，卻也沒有停下腳步，這時候我取出朋友給我準備的能量膠以補充體力，話説能量膠還真的很管用，吃完以後很快就感覺好多了，這時候已經到了15公里處了，就剩最後的6公里了，反正雨也淋了、醜也出了，乾脆一咬牙堅持得了，神奇的是有了這種念頭的時候，整個身體反倒輕鬆了很多。

到18 公里時我看到有一位跑友因為腿抽筋倒在了路邊，我暗自慶幸自己沒有倒下去，只是不由得放慢了腳步，讓自己緩了緩。賽道兩邊的志願者和觀眾，不停地喊着“加油、加油”，就這樣我繼續在悽風冷雨中堅持着，最終以2小時35分28秒完成了我人生的第一個半程馬拉松，領到了第一塊雨水混合着汗水換來的獎牌。跑出終點的那一刻我是無比的驕傲、無比的自豪！我用自己的實際行動證實了：我堅持，我就行；我願意，我就能。在人到中年的時候挑戰了自己並且戰勝了自己，是多麼大快朵頤的一件事情！

領完完賽包，我趕緊給朋友們發出“安全完賽”四個字。從此，開啓了我跑步生涯的新篇章，而且一發不可收拾。有一句話説得好：“靈魂和身體，總得有一個在路上。”我將踐行並且永不止步。