近日新一輪冷空氣又將重磅登陸京城
據氣象台報告
21日到22日大風降温接踵而至
21日下午至夜間高海拔山區
或有小雪或零星小雪
此次冷空氣帶來的大幅度降温
市民一定要做好防寒防疫措施！
防寒防疫健康指南
做好保暖工作：
降雪導致氣温有所下降，户外體感陰冷，及時關注天氣預報注意防寒保暖；注意取暖安全，採用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒。
注意預防呼吸道傳染病：
氣温降低有利於新冠、流感等病毒的存活和傳播，存在傳染病疊加風險。市民要增強防護意識，不去人羣密集，空氣不流通的場所，注意保持室內空氣流通，減少聚餐聚會。堅持科學佩戴口罩，勤洗手，常通風，少聚集，與他人保持安全社交距離等個人防護措施。
呵護心腦血管：
天氣驟然寒冷，易導致血壓升高，血液粘度增高，心腦負荷加重，從而容易誘發腦卒中等心腦血管疾病。低温天氣時，心血管疾病患者最好不要去晨練，温度相對升高時再外出；儘量保持心態平和，保持規律的生活習慣；應堅持遵醫囑服藥，控制好血壓、血糖及血脂水平，如有不適應及時就醫。
做好健康監測：
當出現發熱、咳嗽等症狀，要戴好口罩及時就醫，不要帶病上學、上班。有高血壓、心腦血管疾病等慢性病患者要注意按時服藥，關注自身健康狀況，如果病情加重要及時就醫。
參考資料：
【1】《北京疾控：居家隔離期間私自外出一律轉為集中隔離，費用自理》，北京晚報
【2】《【北京疾控提醒您】強冷空氣來襲，健康指南送給您》，北京市疾病預防控制中心