蘋果的2017年可謂是流年不利，先是全面屏手機iPhone X因製造工藝難產，爾後是iPhone 8系列手機上市後銷量慘淡。這些不利消息，已經讓蘋果市值蒸發了500億美元。然而，噩夢還沒結束。
據台灣“東森新聞網”28日報道，蘋果新款手機在台灣爆炸。台灣一名消費者給剛入手3天的iPhone 8 Plus充電時，手機外殼突然爆裂。這一幕，不禁讓人想到了去年遭遇“爆炸門”的三星。
蘋果手機爆炸暗藏風險
在聽聞蘋果最新款手機iPhone 8爆炸後，很多業內人士都為蘋果捏了一把汗。此前，由於新款手機銷量慘淡，蘋果股份已經大幅下跌，蘋果公司市值也在不到一個月的時間內蒸發了500億美元，這相當於福特公司的市值。一旦iPhone 8爆炸不是個案，而是產品設計導致的事故，蘋果的損失無法估計。
雖説現在蘋果手機爆炸還是個案，但暗藏的風險絕對值得蘋果公司警惕。來自台灣媒體的報道稱，這名蘋果手機消費者在手機電量還剩70%時插線充電，3分鐘後手機爆裂，但沒聽到任何爆裂的聲響。消費者自稱，購入iPhone 8 Plus後，僅用來上社交網站、拍照和看視頻等，沒有玩手機遊戲，使用的充電線也是原裝的，手機也沒有摔過，不知為何會突然爆裂。目前事故手機已經被經銷商回收，作進一步的調查。
《韓國經濟》稱，蘋果最新發布的三款手機使用的是三星SDI和樂金化學(LG Chem)的電池，SDI同時也是之前三星Note 7電池的供貨商。此前，有日本網友發推特稱，在購買一部全新的iPhone 8 Plus後，剛拆開包裝就發現屏幕碎裂，疑似因電池膨脹所致。另有消息稱，iPhone 8手機在其他也出現了爆炸事故，但這一消息的真實性有待考證。
為了防止手機爆炸，前段時間上市的三星旗艦手機Note8，電池不再由SDI這家供應商提供。由於手機廠商對電池爆炸的原因諱莫如深，蘋果手機電池先後爆炸，勢必會引發消費者的質疑。更何況，蘋果iPhone8的電池供應商，就是三星Note7的電池供應商。不難看出，蘋果手機爆炸這一事件背後，會引發一系列的負面反應，這些風險蘋果如何應對?
誰是蘋果手機爆炸的原兇
眼下，蘋果iPhone 8系列手機剛開始銷售不久就出現爆炸事故，這給蘋果新品銷售蒙上了一層陰影。去年，三星Note 7爆炸門事件，已經給整個手機行業敲響了警鐘。由於蘋果手機爆炸原因還在調查中，什麼原因導致電池爆炸還不清楚。
綜合各方面的消息來看，設計缺陷有可能是蘋果手機電池爆炸的原兇。眾所周知，蘋果剛推出的新一代手機iPhone 8系列和iPhone X都標配了無線充電。多年來，蘋果手機一直沒有推出無線充電功能，是因為這一功能工作時產生的熱量，會引發電池爆炸。從技術角度來説，蘋果手機更輕薄的設計，制約了無線充電和快速充電功能的引入。對比一下兩代產品就會發現，iPhone 8 Plus在增加了無線充電感應線圈後，手機的厚度只增加了2mm。查閲資料可以得知，iPhone 7 Plus的厚度為7.3mm，而 iPhone 8 Plus的厚度為7.5mm。
也就是説，在增加了無線充電感應線圈後，iPhone8系列手機厚度只增加2mm。要想實現這樣的設計，做法只有兩個，要麼犧牲手機的散熱空間，要麼提高電池的密度。在電池容量縮水很少的情況下，支持無線充電功能的iPhone 8 Plus手機厚度沒有明顯增加，合理的解釋就是散熱空間被壓縮了。
事實上，蘋果也意識到了無線充電功能這一設計潛在的風險，降低無線充電功率就是一個權宜之計。目前，支持無線充電功能的手機品牌只有三星和蘋果，三星的無線充電功率是15W，蘋果無線充電的功率被閹割，只有7.5W。降低無線充電的功率，可以降低蘋果手機充電時的發熱，這對電池的安全是一種保障。同樣，蘋果新款手機iPhone 8和iPhone X支持快充，但功率同樣被閹割了，只有5W。
目前，國產手機的快充功率已經是10W起步，魅族的快充功率已經達到24W。由此不難看出，在新款手機中引入了無線充電和快速充電技術後，蘋果卻嚴格限制了充電功率，唯一合理的解釋就是，怕充電功率太大導致電池發熱，近而誘發爆炸。所以，設計缺陷有可能是蘋果手機爆炸的原兇。
寫在最後：去年三星Note 7“爆炸門”陰影下，蘋果新款手機iPhone 8再次爆炸，這對蘋果而言無疑是一場災難。綜合分析來看，蘋果手機爆炸有可能還會發生，對手機外觀的苛求，以及無線充電和快充功能的引入，都成為蘋果新款手機的風險。最後，祈禱三星不要重演三星Note 7爆炸的悲劇。
相比外出參加派對，新世紀出生的一代更習慣網上娛樂，在身體上他們比之前任何年代的青少年更安全，然而這種日趨數字化的生活方式卻伴隨着嚴重的心理健康危機。
去年夏天的一天，大約在中午時，我打電話給住在得州休斯敦的13歲女孩阿西娜。電話那頭，她聽上去好像剛剛才睡醒。我們聊了聊她最喜歡的歌曲和電視節目，然後，我問她最喜歡和朋友一起做的事情是什麼。“一起逛商場，”她回答説。“你們的父母開車送你們去嗎？”我問道，想起自己在高中時代也喜歡和朋友一起逛街，享受遠離父母的嘮叨和管束的自由時間。“不，我和家人一起，”她回答，“我們都和家人一起去，然後分開行動。我只需要告訴我媽要去什麼地方，每隔小時或半小時向父母通報一次。”
這類購物之旅大約每月一次。更多時候，阿西娜通過電話和朋友們交流。他們經常使用Snapchat，這款智能手機應用程序允許用户發送閲後即焚照片和視頻。他們還喜歡用屏幕快照將對方的尷尬樣子拍下來。“那是絕佳的敲詐材料，”阿西娜解釋説。（由於她沒有成年，本文並未使用她的真名。）她告訴我，整個暑假，她大部分時間都獨自待在自己房間裏玩手機。她説，他們這一代人都這樣。“我們別無選擇，我們沒有嘗試過沒有iPad或iPhone的生活。我想，相比真人，我們更喜歡我們的手機。”
過去25年，我一直在研究代溝問題，開始這個課題時我還只是一名22歲的心理學博士生。通常，一代人的特徵逐漸顯現，形成連貫趨勢。某種信仰和行為一旦出現，將持續下去。比如，千禧一代是相當個人主義的一代，但個人主義早在嬰兒潮一代人身上已經顯露端倪。我已經習慣了這種輕微波動的連貫趨勢曲線。然後，我開始研究阿西娜這一代人。
大約在2012年，我發現青少年的行為和情緒狀態出現巨大轉變。趨勢曲線上輕微的坡度突然變成陡峭的高山和懸崖，千禧一代的很多明顯特徵開始消失。在我分析過的世代數據（最早可追溯到上世紀30年代）中從未出現過這種情況。
最初，我以為這只是短暫性的特例，然而這一趨勢卻持續多年。一系列的全國調查都呈現出同樣趨勢。這種變化不僅是程度上的，連性質也發生改變。千禧一代和他們的先輩的最大區別在於他們對這個世界的看法；今天的青少年與千禧一代的差異不僅是世界觀，還在於他們的行為和使用時間的方式。他們的日常經歷和那些僅僅比他們早幾年成年的一代相比截然不同。
2012年究竟發生了什麼事情，導致如此劇烈的行為變化？當時，對剛出社會的千禧一代造成明顯影響的經濟蕭條（2007至2009年）終於過去。也是在這個時候，美國人的智能手機擁有率超過50%.
在翻閲大量的青少年行為態度年度調查表後，和阿西娜這一代人接觸交談越多，我越來越清楚地意識到，智能手機和同時出現的社交媒體對他們這一代產生了多麼深遠的影響。我決定稱他們為“i世代”（iG en）。這一代人出生於1995至2012年期間，伴隨着智能手機長大，在上高中之前已經擁有Instagram賬户，完全不記得互聯網出現之前的日子。千禧一代也伴隨互聯網長大，但那時網絡還不是可以時刻隨身攜帶的事物。2007年iPhone剛剛問世時，i世代最年長的成員剛上中學。2010年，當iP ad出現時，他們已上高中。2017年對5000多名美國青少年的民調顯示，在他們中間智能手機擁有率達到四分之三。
智能手機和平板電腦問世後不久就引起了關於“屏幕時間”有害影響的激烈討論，但在當時沒有人能預見這些裝置的影響遠不止於注意力。從社交互動方式到心理健康，智能手機幾乎改變了青少年日常生活的方方面面。這些變化波及美國的每個角落、各種類型的家庭和每一個青少年，無論他們生於貧窮或富有家庭，無論種族背景如何，無論居住在城市、郊區還是小城鎮。只要在手機信號塔覆蓋區域內，青少年的生活必然受到智能手機的影響。
對於我們這些並非伴隨智能手機長大的一代，可能會覺得這一代人的行為方式古怪、難以理解。然而，世代差異研究的目的並不是為了懷舊，而是為了看清現狀。一些世代差異是正面的，一些是負面的，更多的好壞摻雜。相比乘車外出或參加派對，今天的青少年更習慣於待在自己房間裏，因此在身體上他們比之前的任何一代年輕人更安全。他們遭遇車禍的幾率大幅減少，不像前輩們一樣熱衷酒精，因此不容易患上酗酒相關的疾病。
但在心理上，他們遠比千禧一代脆弱：自2011年以來，青少年抑鬱症和自殺率劇烈攀升。不誇張地説，i世代正陷入幾十年來最嚴重的青少年心理健康危機，這一切都可以追溯回他們的手機。
非典型行為
即使曾經有過某一重大事件，比如戰爭、技術飛躍、一場泥地音樂會對一羣年輕人產生深遠影響，還從未出現過某個單一因素塑造一整代人的先例。家庭教育方式、教材和校園文化不斷改變，它們都會對青少年產生影響。但是像智能手機和社交媒體聯手造成的如此規模的行為和心理變化，如果不是空前絕後，至少也是千年不遇。大量證據顯示，智能手機已經嚴重影響青少年的生活，讓他們變得抑鬱不快。
上世紀70年代初，攝影師比爾·耶茨（Bill Yates）在佛羅里達州坦帕的甜心溜冰場拍攝了一系列照片。在一張照片中，一名少年赤裸上身，褲腰插了一大瓶薄荷酒。另一張照片中，一名看上去不滿12歲的少年口裏叼着一支香煙。這個溜冰場是孩子們逃離家長管束、自我放任的地方，在這裏他們可以喝酒、吸煙或是躲在汽車後座親熱。在耶茨的鏡頭中，這些青少年顯得如此地張揚自信，這種自信也許恰恰源於自主和反叛。
15年後，對於和我一樣屬於X世代的青少年們，香煙已經失去了吸引力，但獨立和自由依然誘人。我和朋友們一起策劃如何儘早獲得駕照。大家在16歲生日當天就開始向車管局預約駕考，汽車成了我們逃離郊區沉悶生活的自由工具。當父母問“你什麼時候回家，”我們總是反問，“什麼時候必須回來？”
我們這一代人成長時期認為高於一切的“自由獨立”對於今天的青少年似乎沒有太多吸引力。他們很少在沒有父母陪伴的情況下獨自外出。2015年高三學生外出的頻率還比不上2009年的初二學生。
今天的青少年似乎對於戀愛也不怎麼感興趣。我們那一代人認為戀愛的初級階段是“產生好感”，而現在的孩子稱這個階段為“交談”。對於相比實際對話更喜歡發短信的這一代人，這個詞語的選擇不無諷刺意味。“交談”的結果可能是真正的約會。但是，2015年，只有56%的高中高年級生有過約會經歷；對於嬰兒潮一代和X世代，到高中結束時已經有85%的人有過約會經歷。
約會受冷落的同時，i世代似乎對性也缺乏興趣。自1991年以來，性活躍的青少年的比例減少了近40%.i世代平均到高二才開始嘗試性行為，比X世代晚一年。在很多人看來，這是近年來少見的良性趨勢：2016年，未成年人早孕比例創造歷史新低，比1991年現代高峯時期減少了67%.
甚至在美國文化中被描繪成青少年自由象徵的汽車駕駛同樣失去了曾經有過的吸引力。嬰兒潮一代人在高三上學期幾乎全部考取駕照；而今天四分之一的學生在高三畢業後依然沒有駕照。在很多孩子看來，父母做司機非常稱職，沒有必要急着考駕照。聖迭戈的一名21歲大學生告訴我：“無論去哪裏我父母都會開車送我，而且從無抱怨，直到我媽告訴我她不能繼續開車送我上學之前我從沒想過駕照問題。”最後她在18歲生日過去6個月後才拿到駕照。多次交談後，我發現不少青少年都是在父母敦促後才不情願地去考駕照的，對於之前任何一代年輕人這都是無法想象的現象。
推遲成年
獨立需要付出代價———你需要口袋裏有錢，才能買得起汽油或薄荷酒。從前，孩子們渴望早早打工賺錢，這樣才有資本享受自由。另一方面，父母也主張他們提早認識到金錢的價值。但是，i世代的青少年很少打工（或是管理自己的錢）。上世紀70年代末，77%的高二、高三學生業餘打工賺錢；2010年，這一比例下降到55%.2007至2009年的經濟蕭條加劇了這一趨勢，但是迄今為止，青少年工作的比例依然不見回升，雖然並不缺少職位空缺。
當然，推遲成年人的責任並非i世代的發明。上世紀90年代，X世代的青少年是最早推遲接受成年的一代。這一代人和嬰兒潮一代一樣熱衷駕駛、飲酒、約會，性行為更頻繁，更多的人未成年懷孕。但是，在無憂無慮的青少年時代結束後，X世代比嬰兒潮一代人更晚工作或結婚。
X世代設法把他們的青少年時期拉得更長：開始成熟更早，卻推遲成年。從千禧一代開始，延續至i世代，青少年時期再次縮短，因為開始的時間被人為延遲了。飲酒、約會、獨自外出等典型的青少年行為開始的時間越來越晚，從行為上看，今天的18歲就像過去的15歲，現在的15歲就像過去的13歲。現在，童年時期可以一直延長到高中。
為什麼今天的青少年推遲擔負成年責任或享受成年的快樂？經濟環境變化、教養方式無疑發揮了一定的作用。在這個信息技術時代，在職場上高學歷比早期工作歷史更有用，因此，父母更願意鼓勵孩子們待在家裏學習而不是做兼職賺零花錢。反過來，孩子們似乎也滿足宅在家裏———並非因為他們愛學習，而是因為他們的社交場所已經轉移到手機上。他們不需要離家就能和朋友一起打發時間。
如果今天的青少年真的熱愛學習，必然會體現在統計數據上。但是，根據2010年後的調查數據，今天的初中高中學生相比X世代青少年花在家庭作業上的時間反而減少了。高中學生用於學生俱樂部活動、運動鍛鍊的時間在近年來幾乎沒有變化。由於兼職的人減少，這説明，i世代比X世代擁有更多而非更少的休閒時間。
那麼這些多出來的時間都用來幹什麼了？大多數時候，他們獨自待在自己的房間裏玩手機，抑鬱和心理問題接踵而至。
抑鬱的一代
i世代存在一個最古怪的現象，雖然他們和父母待在同一屋頂下的時間更長，但父母和子女的關係卻沒有因此變得更親密。“我見過我朋友和他們的家人相處的樣子———他們相互之間幾乎不説話，”阿西娜説，“他們只會説，‘OK，OK，隨便’，同時埋頭玩手機。他們根本不在意自己的家人。”和同輩人一樣，阿西娜也是‘屏蔽’父母嘮叨一心玩手機的專家。她整個暑假一直和朋友保持聯繫，但幾乎全部是通過短信或Snapchat.“我花在手機上的時間比和人相處的時間更長，”她説，“我的身體幾乎把牀壓出了永久的印跡。”
2000年至2015年期間，青少年每天真正和朋友面對面的時間減少超過40%.最近這一趨勢更加明顯。無論什麼年代，無論是書呆子還是運動好手、窮孩子還是富家子弟、尖子生還是留級生，青少年們都喜歡和志趣相投的同輩共處。溜冰場、籃球場、市政游泳池這些孩子們一起打發時間的傳統場所已經被虛擬空間取代。
你可能以為青少年之所以長時間待在這些虛擬空間，是因為它們讓他們感到快樂，但調查數據顯示，事實並非如此。美國國家藥物濫用研究所主持的《監測未來》（Monitoring the Future）定期進行抽樣調查，從1975年起每年對高三學生進行100題的問卷調查。從1991年起，調查對象又增加了初中二年級和高一學生。調查主要詢問學生的快樂程度，他們的休閒時間被用於哪些活動，包括非屏幕活動，比如面對面社交和體育鍛煉，近年來增加了面對電子屏幕的活動，比如使用社交媒體、發短信、瀏覽網頁等。調查結果一目瞭然：長時間面對屏幕的青少年更容易抑鬱，而那些把更多時間用於非屏幕活動的孩子則更快樂。
毫無例外地，所有屏幕活動均會導致不快樂，非屏幕活動則有助提升幸福感。每週在社交媒體上花費10小時甚至更多時間的初二學生相比較少使用社交媒體的同齡孩子更抑鬱。每週10小時確實是不少時間。但是，每週在社交媒體上花費6至10小時的孩子感覺抑鬱的幾率比屏幕時間更少的孩子依然高47%.如此看來，屏幕時間和幸福感顯然呈反比。相反，與朋友面對面相處時間高於平均水平的孩子感覺不快樂的比例減少20%.
社交媒體焦慮症
根據該項調查，要讓青少年擺脱抑鬱的最好建議非常簡單：放下手機，關掉筆記本電腦，去幹點不必面對屏幕的事情。當然，這些調查並不能絕對證明屏幕時間導致抑鬱；也許真相正好相反：不快樂的青少年更習慣待在虛擬空間。但近期的研究顯示，屏幕時間，尤其是社交媒體確實會導致抑鬱。一項調查要求大學生在兩週時間裏，通過手機的Facebook頁面完成簡短問卷調查。每天5次，受訪者通過專用鏈接接收文本短信，彙報他們的情緒以及使用Facebook的時間。結果顯示，受訪者使用Facebook時間越長，越感到不快樂，但感覺抑鬱並不會導致Facebook使用時間變長。
類似Facebook的社交媒體網站許諾擴大我們的社交圈子。但是，根據調查數據描繪的i世代現狀卻説明，這是孤獨、感覺被冷落的一代。每天訪問社交媒體，但較少和朋友面對面交流的青少年更容易認同“我很多時候感到孤獨”、“我經常感覺被冷落”或是“我希望我有更多朋友”這樣的描述。2013年，感覺孤獨的青少年數量暴增，這一趨勢持續至今。
這並不是説，就個人而言，在網上花更多時間的人比那些較少上網的人更感覺孤獨。一般來説，大量時間泡在社交媒體上的人和朋友共處的時間也更長。通常，愛社交的人在現實和虛擬環境下都更愛與人交往，反之亦然。但是，如果拿不同時代的青少年進行整體比較，當智能手機佔用個人時間較多，面對面互動時間較少，通常導致更普遍的孤獨感。
抑鬱症狀也是一樣。屏幕活動的影響同樣顯著：青少年盯着屏幕看的時間越長，更容易出現抑鬱症狀。頻繁使用社交媒體的初二學生出現抑鬱症狀的風險增加27%，相反，參加體育活動、上教堂，甚至做家庭作業都有助於減少抑鬱風險。
每天花3小時甚至更多時間在電子設備上的青少年出現自殺徵兆（比如制定自殺計劃）的幾率增加35%.有一項調查數據間接卻準確地反映出當今青少年日益嚴重的孤獨感：2007年以來，青少年他殺率下降，自殺率卻增加。隨着青少年和同齡人相處的時間減少，他們殺掉對方的可能性降低，卻更容易自殺。2011年，青少年自殺率24年來首次超過他殺率。
抑鬱和自殺有很多原因；科技產品顯然並非唯一的罪魁禍首。早在智能手機出現的上世紀90年代，青少年自殺率甚至比現在更高。另一方面，現在服用抗抑鬱藥的青少年是那時候的4倍，藥物治療嚴重抑鬱症（與自殺有着極大的關係）非常有效。
在提供全天候實時連接的同時，社交媒體還放大了青少年的被冷落感。雖然今天的青少年參加派對和麪對面相處的時間減少，一旦參加聚會，他們必定會將每個細節一絲不苟地記錄下來，發佈到Snapchat、Instagram和Facebook上。讓那些沒有被邀請的人更加感到被冷落。相應地，在各個年齡段，感覺被冷落的青少年數量都明顯增加。
這一趨勢在女孩中尤其明顯。在2015年，感覺被冷落的女孩的數量比2010年多了48%，而同一時期，感覺被冷落的男孩增加了27%.女孩更常使用社交媒體，因此有更多機會發現朋友或同學聚會卻沒有邀請自己。張貼信息的一方往往會因為評論和“喜歡”數量導致焦慮，因此，對於她們，社交媒體同樣會造成心理負擔。阿西娜説，每次在Instagram上張貼照片，“我都很緊張，‘別人會怎麼看，怎麼評論呢’。如果某張照片收穫的‘喜歡’很少，我會很難過。”
抑鬱症狀增加在女孩中也更為明顯。2012年至2015年期間，出現抑鬱症狀的男孩增加了21%，而女孩增加了50%.自殺率增幅在女孩中也更明顯。雖然兩性的自殺比例都有所增加，但2007年至2015年期間，12至14歲女孩的自殺率增加了2倍，而同齡男孩的自殺率增加了1倍。但整體而言，男孩的自殺率還是比女孩高，但原因主要是男孩往往使用更致命的自殺方式，因而成功率更高，但青少年男女的自殺率差異正在減少。
導致這種明顯性別差異的原因是，女孩更容易成為網絡欺凌的目標。男孩習慣用拳頭解決問題，女孩則傾向於破壞對方的社交地位或關係。社交媒體為初高中女孩提供了實施這類欺凌行為的最佳渠道，讓她們可以隨意通過這些平台侮辱、排擠其他女孩。
社交媒體公司當然清楚這些問題的存在，也在不同程度上試圖阻止網絡欺凌。但它們的動機卻很複雜。最近披露的一份Facebook文件顯示，公司一直在向廣告商炫耀，Facebook能夠根據青少年的網上言行判斷他們的情緒狀態，甚至精確判斷“究竟在什麼時候，這些年輕人需要提升一下自信。”Facebook承認這份文件是真實的，但否認“根據用户情緒狀態提供針對性的工具”。
睡眠障礙
2014年7月，得克薩斯州北部的一名13歲女孩被燃燒的氣味喚醒，發現她的手機過熱自燃，已經把牀單燒了一個洞。多家全國新聞媒體都報道了這個故事，在讀者中引發一陣手機自燃恐慌。在我看來，手機自燃並非這個故事中最值得憂慮的地方。為什麼有人會把手機放在枕邊入睡？難道睡覺的時候還擔心錯過什麼信息嗎？
帶着疑問，我詢問了我在聖迭戈州立大學的學生，他們睡覺的時候會如何處置自己的手機。他們的回答同樣令人不安。近一半的學生帶着手機睡覺，他們是把手機放在枕頭下、牀墊上或是牀邊伸手可及的地方。在上牀睡覺之前他們都喜歡查看一下社交媒體，早上醒來第一件事情是伸手去拿身邊的手機（他們必須這麼做，幾乎所有人都在使用手機的鬧鐘功能）。也就是説，手機是他們每天第一眼和最後一眼看到的東西。如果在半夜醒來，他們大多數時候也會拿起手機看看時間。有人意識到自己可能已經“上癮”。一位學生談到躺在牀上玩手機的習慣時説，“我知道不應這樣做，但就是戒不掉。”其他一些人已經將手機當成自己身體的延伸，甚至像是“情人”：“睡覺時我總是把手機放在身邊，這讓我感到安心。”
也許手機確實能讓一些人感到安心，但它們已經在干擾青少年的睡眠：很多青少年每天睡眠時間不足7個小時，甚至更少。睡眠專家強調，正在發育的青少年每晚需要約9個小時的睡眠；不足7小時會導致嚴重睡眠不足。和1991年比較，2015年睡眠不足的青少年增加了57%.2012年至2015年期間，睡眠時間跌至7小時以下的青少年增加了22%.
這一趨勢發生的時間同樣非常可疑，正好和多數青少年擁有智能手機的時間吻合。兩項全國調查發現，每天使用電子設備的時間達到或超過3小時的青少年睡眠時間不足7小時的幾率比電子設備使用時間不滿3小時的同齡人高28%.同時，每天都訪問社交媒體網站的青少年更容易睡眠不足。針對兒童使用電子設備的研究得出了類似結論：睡覺前使用媒體設備的兒童更容易睡眠不足、睡眠質量差、白天更容易打瞌睡。
電子設備和社交媒體似乎特別能夠干擾睡眠。習慣閲讀書籍或雜誌的青少年睡眠不足的可能性相對減少，也許因為閲讀有催眠作用，也許因為它們不至於讓人在睡覺時還念念不忘。每天連續觀看幾小時電視與睡眠不足有着微弱的聯繫，但智能手機的誘惑卻大得讓人難以抗拒。
睡眠不足會導致各種問題，包括思維和推理能力下降，免疫力下降，體重增加和高血壓。它還會影響情緒：睡眠不足容易讓人感到抑鬱和焦慮。雖然難以判斷具體的因果關係。可以肯定的是，智能手機會導致睡眠缺乏，進而導致抑鬱，或者情況正相反：手機導致抑鬱，進而再導致失眠。或者還有其他的未知因素導致青少年抑鬱和睡眠缺乏的比例增加，但夜晚散發藍光的智能手機無疑是原因之一。
由於抑鬱和智能手機使用之間存在不可否認的聯繫，父母們應該限制孩子使用手機。技術新聞作者尼克·比爾頓（Nick Bilton）曾報道説，硅谷的一些高管已經在家裏執行類似政策。連史蒂夫·喬布斯也限制自己的子女使用他幫助創造的這種電子產品。
幡然醒悟
智能手機對青少年的影響可能一直持續到他們成年後。抑鬱症狀復發的幾率高達50%.青少年時期是培養社交技巧的關鍵時期；隨着青少年和同齡人面對面相處的時間減少，他們可能失去寶貴的社交技巧鍛鍊機會。在未來十年，我們可能看到更多成年人知道對應某個社交場合正確的表情符號，卻無法做出正確的面部表情。
一些青少年已經意識到智能手機對他們的影響。阿西娜告訴我，當和朋友共處時，她發現他們很多時候只顧着盯着手機屏幕，卻忽略身邊的她。“當我説話的時候，他們很多時候都懶得抬頭看着我的臉，依然盯着他們的手機或蘋果手錶。這讓我覺得很難受。我知道我的父母那一輩人不會這樣做。我要説的話也許非常重要，但他們卻充耳不聞。”
她説，有一次她試圖和自己的好朋友講講自己家裏的事情，但她的朋友卻在不停地給自己的男友發短信，頭也不抬地敷衍説，“哦，啊，隨便。”她一把奪過朋友的手機狠狠地扔到牆上。我忍不住大笑着説，“我聽説你是排球選手，所以你的臂力應該很大。”她頗為得意地回答：“當然。”
原文：
編譯：宇
(2017-09-03)
提到目前市場上的主流手機系統，大家的第一反應應該是安卓和iOS，不過其實阿里開發的YunOS目前已經是全球第三大手機系統了。當然，在很多人眼中，YunOS不過是安卓的一個分支罷了。目前使用YunOS的主要是魅族等手機廠商。
近日，一張搭載YunOS系統的錘子手機的截圖在網上曝光。從這張截圖來看，這應該是一款運存為2GB的低端手機，很可能會歸類到堅果系列。
而羅永浩在微博上的回應則證實了這條信息的真實性。
近期，錘子完成了10億元的新融資，加上此前堅果Pro的大賣，錘子走出了過去的低谷。不過這個過程和此前的魅族有些類似，而魅族也在接受阿里投資後推出了搭載YunOS的手機。
目前來看，對用户而言，YunOS系統的實際體驗和常規的安卓系統差別並不大，本使用的仍然是安卓生態圈的資源。不過目前使用YunOS的基本是相對比較低端的手機和電視產品，嚴格意義上説，YunOS其實就是安卓的衍生品。
現在的魅族已經剝離了小而美的標籤，而用上YunOS的錘子還能維持那份獨特嗎？拭目以待吧。
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(2017-08-22)
今年來，隨着國產手機的崛起，曾經一度霸佔國內市場的三星在市場表現上也開始顯得力不從心了。當然，即便是蘋果這樣具有極強號召力的品牌也沒能挽回頹勢。
而就在今天，跑分軟件魯大師發佈了一份關於國內假手機排行榜的報告，這也在一定程度上反應了當前的市場情況。
有點意外的是排在假手機榜首的竟然是幾年前發佈的小米4手機，在被測試出的假機中佔比高達17%，而拍在第十位的則是小米最新的旗艦產品小米6。
從整體分佈上來看，此次榜單的前十名三星就霸佔了一半，蘋果和小米各佔兩位，vivo竟然也佔了一位。
而從整體形勢來看，今年三星總共佔據了假機的29%，我想這也是三星比較惱火的一點，本來自己在中國市場上的份額就在不停的下跌，現在市場上的假機還這麼多，這也在一定程度上對三星造成了很多不利的影響。
而從公佈的細節上看，現在的假機大都採用聯發科處理器，480的屏幕，而且信號弱不説，還有各類的吸費軟件。難道誰還指望靠這樣的產品提升品牌影響力？
(2017-08-13)
遊戲王者榮耀不分男女老少，全民一起嗨翻天。這個炎夏沒有空調和沒有這款遊戲都是叫人傷神的。人生最大的幸福莫過於坐在空調室裏打着王者榮耀遊戲。對於很多單身狗來説，這樣的日子沒有女朋友也是蠻開心的。
現在很多手機打王者，都是溜溜的。論一款遊戲手機的自我修養，總結一下就是三行字：要高清，要續航、要性能牛。不過最近還真碰上了一款三無手機，就是無高清、無續航、性能差。
據説它叫夏普crystal。性能差到連王者榮耀、陰陽師這些不需要多少內存的遊戲都帶動不起來，真是厲害了！這樣的手機也能存活下來，估計人們只能把它稱為古董了，很多人還調侃這款手機堪稱老人機。
Apple iPhone 6s Plus (A1699) 32G 金色 移動聯通電信4G手機
打遊戲，怎麼能不選擇續航持久的手機呢？很多經常打王者的朋友都會遇到，遊戲中途一半被迫掛機，因為手機沒有電了。如果你的手機是iPhone這樣續航不給力的手機，不妨選擇咱們的國產機吧。至少有大把像小米MIX,金立S10這些續航手機等着你。
金立S10 暗夜黑 6GB+64GB版 移動聯通電信4G手機 雙卡雙待
論高清視屏，首選全面屏或者曲面屏。讓你不管是在遊戲還是觀看視頻都能有個很好的體驗效果。小米MIX全面屏設計，6.4英寸的大屏幕，有90%以上都是屏幕，顏值頗高。陶瓷系統代替傳統聲學，音效更突出。
小米MIX 全網通 標準版 4GB內存 128GB ROM 陶瓷黑 移動聯通電信4G手機
論遊戲性能的話，選擇強健的處理器搭載大內存容量的手機，才是遊戲玩家必備的。在這裏就不得不説一下一加5手機的好了。搭載驍龍835處理器，10nm製作工藝，性能較上一代一加3手機提升了25%，暢快運行大型網遊，輕鬆開戰。
一加手機5 (A5000) 6GB+64GB 月岩灰 全網通 雙卡雙待 移動聯通電信4G手機
總結一下，想要買到高清畫質、續航持久、性能怪獸的手機至少要花費2000-3500元的價位。這對於很多工薪階層來説並不是什麼高額消費。但是對於很多年輕的學生黨來説，想用一至兩千的價位買一款較好遊戲體驗的手機，可以考慮魅族、小米這兩家的手機。
魅族 MX6 4GB+32GB 全網通公開版 香檳金 移動聯通電信4G手機 雙卡雙待
（文章中圖片均源於網絡）
作者:電子潮流
(2017-08-09)