再忙也要擠出時間，再苦也要擠出笑容，休養身心

人生在世，無論處於什麼位置，都要懂低調、能隱忍，更要活得有尊嚴。

身居高處時，不要看低任何人；位處低位時，不要高看任何人。

調子調得太高，容易引禍上身；頭低得太低，失去的不僅僅是自尊，還有自信。

動輒發脾氣，經常鬧情緒，其實是一種既不成熟也不理智的做法。

一個真正有涵養、有氣質、有風度的人，是絕對不會讓自己的情緒失控。

所以，我們要學會掌控自己的情緒，做到喜怒不形於色，好惡不言於表，悲歡不溢於面。

如此一來，久而久之，我們自然就能擁有一份超塵拔俗、安靜祥和的氣質了。

大千世界，芸芸眾生，爭爭搶搶，勾心鬥角，大多是為了各自的利益。

可是，人的生命是有限的，慾望卻是無限的，如果被慾望牽着鼻子走，最終只會自毀人生。

知足不恥，知足常樂，只有放下過度的慾望，我們才能活得輕鬆快樂。

至於那些不愛惜身體、毫無顧忌地透支生命的人，最終只會苦了自己，傷了自己，害了自己。

要知道，健康才是人之根本，這個世界上沒有什麼值得我們以健康為代價去拼死一搏。

好好活着，才是硬道理；努力活好，才是重要的事，更是人生的終極目標。

一個人既不可活得太忙碌，也不能活得太悠閒，張弛有度才是最好的生活方式。

人太忙，節奏就會太快，壓力便會接踵而至，如果不懂得釋放，最終只能壓垮自己。

人太閒，易滋生自卑和惰性，久而久之，便會使人失去鬥志、迷失方向，變成一個無所事事的人。

如今，社會發展越迅速，生活步調就會越緊湊，人們的壓力也會越大。

再加上競爭越來越激烈，人情世故越來越複雜，焦慮和憂鬱也隨之越來越普遍。

這個時候，我們更需要擁有一些完全屬於自己的閒暇時光，讓身心得以休憩和修養。

人終究不是機器，不能長時間滿負荷運轉，如果弦繃得太緊，會很容易斷裂的。

一個人若是一味地負重前行，虧損的不僅僅是身體，還會摧毀僅有的意志和希望。所以，再忙也要擠出時間，再苦也要擠出笑容，如此方能緩解壓力、修養身心。

總之，無論做什麼，都要把握好一個度字，凡事不可過度，勞逸結合才是上策。

要知道，活永遠也幹不完，錢永遠也掙不夠，路永遠也走不到頭。

諸事適可而止，控制自己的慾望，平衡自己的心態，方能進退自如，活得從容不迫。

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