關鍵詞：怎樣才能結束這段關係？
問：需求：1.獲得良好結束（分手）的途徑；2.如何尋求內心的安寧？
本人女，155，96年，本科，銀行基層，老家有房，市區租房，交通工具電瓶車。對方男，175，93年，專科，保險培訓，郊區自建房，市區上班往返，交通工具同電瓶車。
我工作穩定，收入尚可，家庭無負擔，上班15個月，存款5萬。相比於生活品質我更注重個人提升，沒有特別的愛好，唯學習提升自我，還有賺錢。
性格內向，卻又很勇敢，心思純粹，言語精簡，喜歡思考，有高度責任感和高標準，善於堅持。
缺點：共情能力不佳，安全感極低，掌控欲強，情緒容易波動，人際關係處理方面習慣逃避。
最討厭男生的梗：
1.沒有陪我，有各種理由搪塞我，但卻和我炫耀戀愛兩年去了健身房466次。
2.喜歡口嗨，比如説“下次一定陪你”、“下次一起吃飯”、“明天出去玩”這類話。
一旦我表現出失望、不高興，他也開始不高興，並且取消原先一切約定好的事項：逛街、出去玩、陪我。
我不知道自己到底在猶豫什麼，分了四次都失敗。總感覺對方喜歡我，但是細想下來，卻沒有感受到他有做了什麼實際行動。相比物質基礎，我更注重精神交流，但是都沒有得到。
回想當初為什麼答應他開始戀愛，是因為我感受到了被珍惜。我總是期待我們之間能夠融洽相處，可經過我努力之後還是沒辦法做到。
所以我到底該怎麼樣才能真正結束這段關係，或者到底有什麼方法可以讓自己的內心更加平靜？
如同我們在前面的分析（詳情見文章《如何學會站在對方的角度考慮問題？》）裏提到的，一個人過度地“想要對方陪我”，其實是內心情緒不穩定的一種體現。
這個故事，就是一個很好的例證。
故事裏女主的訴求用一個詞來形容——“內心的安寧”。
她認為，對方一直陪着自己，就可以找到“內心的安寧”。
看這份聊天記錄的第三張截圖很有意思，可以看到她分別在不同的時段，發的一整個屏幕的“陪我”，並且最後她做了個評價——“均失敗”。
看到這裏，我情不自禁地發出一個問題，就算這些“陪我”均成功，“內心的安寧”就找到了嗎？
我的答案是否定的。
因為“內心的安寧”，絕對不是向外求，“內心安寧”首先絕對是要向內求。
就算女主的男朋友一直陪她，她也不太可能通過這個“陪我”來實現“內心的安寧”。
因為這個男生只是個普通人，做着一份普通的工作，這樣一個普通的人，怎麼可能給到另外一個人“內心的安寧”呢？
相反，還可能會把這個女生搞得內心更不安寧。
還有，這個所謂的“分了四次都失敗”，是為什麼呢？
不是因為分手失敗，而是因為她對這個男生還心存希望，希望這個男生來給自己提供“內心的安寧”。
但這其實就是刻舟求劍，在一個不可能的地方，尋找自己想要的結果。好比在機場裏，去找一艘船。
在這時候，我們要給女主和大家的答案是，一個人內心的安寧，內心的平靜，只能向內求。
我可以舉一堆例子，幫助大家理解這種“向內求”。
比如説，讀一本書、聽一段音樂、跑一個步、學習一個好的課程、參加我們的創作會、連接一個社羣等等。
這一系列的事情，都叫“向內求”，都在尋找一個比個體更大的東西。
一個人內心的安寧，一定是來自於比自己更“大”的東西。
打個比方，就像一個孩子在母親的懷抱裏面得到安寧，而一個成年人則是在一個能夠包容自己、支持自己的羣體，甚至有時候比羣體更大的東西中得到了一種安寧。
這種求，其實就是“向內求”，是我們在一個更大的支持性空間裏，看清楚自己、找到自己，這才是最終的安寧。
最後，我相信，為了尋找內心的安寧，很多人問過自己一個問題——人為什麼活着，卻沒有找到答案。
那我鼓勵大家，去尋找一個階段性的答案。
在尋找這個階段性答案的過程中，人就不會那麼煩躁，會真正的平靜下來。