寶寶添加輔食後,奶量應該要怎樣控制?一歲之後還能繼續喝母乳嗎?奶製品這些到底應該怎麼選擇呢?相信各位媽媽在寶寶添加輔食都會有類似的問題,擔心寶寶吃太飽或者吃不飽,不清楚應該怎麼去控制奶量。寶寶一歲了,還要不要繼續給他喝母乳?還是直接買鮮奶?這些問題,困擾着大部分寶媽,那麼我們今天就來研究一下,寶寶什麼時候可以斷母乳。
母乳餵養多久最好
世界衞生組織建議,在嬰兒6個月前給予
純母乳餵養,6個月到2歲或更長時間內,在繼續母乳餵養的同時,要補充其他食物。
給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。如果寶寶在吃母乳的同時,添加了輔食,並且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。當然,堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶,建議媽媽哺乳至1歲以上,這樣有利於寶寶身體恢復。
一般情況下,如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶,那麼可以從6個月開始,逐漸減少哺乳次數,並以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節,媽媽最好選擇春秋兩季,這時候氣温不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應。
母乳餵養多久添加輔食
純母乳餵養的媽媽,最好給寶寶母乳餵養到6個月後再開始添加輔食。因為母乳可以滿足寶寶前6個月的全部營養包括水,6個月以後隨着寶寶的長高長大,需要的營養更多,所以從6個月以後就要添加輔食了。
輔食的添加要循序漸進,先從泥糊狀(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等),然後到稀粥、爛飯、煮爛的麪條,慢慢過渡到正常的飯,大概要到1歲半左右。
注意1歲以內的寶寶不要添加鹽、糖等調料,因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔不了過鹹過甜的食物。少食多餐,不要給寶寶吃太多,開始每次一小口慢慢加量,雞蛋白容易過敏,最好等到寶寶一歲以後再給他吃全蛋。
寶寶各階段推薦奶量
在加輔食前,也就是孩子前6個月的奶量:平均來説每一天大概是700~800毫升左右,6~12個月孩子平均的奶量是600毫升左右。
但是其實孩子會隨着孩子輔食的增加,奶量其實是逐漸減少的,或者有些時候可能多一些、有些時候少一些。只要能夠這6個月平均有大概600毫升左右就可以了,也就是説孩子在接近12個月的時候他可能稍微不足600毫升其實也是ok的。
在1歲後平均每天的奶量,建議在360-480毫升就可以了,最好不要超過500毫升。因為就是在360~480這個奶量的話,就能夠滿足絕大多數孩子的鈣需求。然而如果喝奶過多的話,由於奶製品它是富含高蛋白的,消化起來比不上一般的水啊之類的會消化得慢一些。如果喝奶太多,就會限制到其它均衡食物的攝入,所以建議奶製品的量,在一歲後不要超過500毫升。
孩子一歲後如何選擇奶製品
實際上一歲以後孩子的營養應該是由均衡的食物來提供的,奶製品只是均衡食物中的一個環節,不再像一歲前奶製品是主食那麼重要。奶製品在一歲過後的營養功能主要是提供足夠的鈣,因為其它的營養素比如蛋白質或者其他的維生素之類的,都可以通過別的均衡食物來獲得。但是鈣的話,如果不喝奶就很難獲得足夠的鈣,所以一歲後仍然建議寶寶要有一定的奶製品。
但是呢,一歲後寶寶需要的鈣的量實際上並不是那麼多的。1~3歲的孩子大概需要的鈣含量是每日大概500~600毫克,也就是1~2杯奶就可以滿足寶寶鈣需求。既然寶寶需要的是鈣,所有的奶製品都可以提供充足的鈣,所以選擇的範圍就可以很廣了。
一歲後寶寶可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝酸奶、可以喝鮮奶、可以吃奶酪。並且也不一定要侷限於某一種奶製品,寶寶完全可以有豐富的奶製品,可以根據寶寶的口味和家庭的經濟情況來選擇。
在大家印象中,狐狸是一副狡猾,陰險的模樣。可能平時很少看到它們的行為,當看完下面這隻狐狸後,相信你也會覺得它真狡猾吧。在一個風景旅遊區,一隻狐狸口渴了找水喝,發現凳子上有一大杯飲料,悄悄走過來就喝了起來。這飲料是遊客放在那裏的,而此時遊客去一旁玩耍了。
看來狐狸對人類的東西的很感興趣,一下就喝了好多。為了不讓人發現,狐狸竟然還想了一個辦法。
只見狐狸抬起腿來,對着杯子尿尿,這樣就不會容易被人看出來了吧。
沒想到狐狸還會這招,網友看到直呼: 狡猾的狐狸,果真名不虛傳。突然想起了現實中的趣事:有個朋友住賓館的時候,喝了一瓶房間裏的綠茶,結賬時沒有算綠茶的費用,大家應該知道是什麼原因吧。
以下為網友評論:
網友“東來東往”:前幾天有個外賣小哥就是這樣的,把客户的湯喝了,加了一些液體進去。。
網友“天才小釣手007”:大意吃精水
(2017-09-18)
保姆偷喝女主人母乳,不告自取,女主人沒有心理陰影才怪,好變態
2017-09-20
小媽日記
台灣的一個女士近日上傳一段視頻,視頻顯示自己家的保姆正在偷喝自己的母乳,這是留給孩子喝的,沒想到保姆自己喝了,看到這樣的一幕,女主人是氣炸了
很多網友看到也是紛紛吐槽,這樣的保姆也是醉了,怎麼能喝的下去,女主人也將保姆辭退了,只是這種事情的發生也引起了社會的關注,偷喝媽媽辛苦擠給孩子的母乳,是心裏變態嗎
很多人認為母乳是最好的補品,這個保姆也是覺得這個東西對身體有好處,可是這樣的做法就違背道德了,觸犯了人的底線,孩子的東西都要惦記
很多網友調侃,怎麼不去“自取其乳”,現在自取其辱了吧,女主人估計都要留下心理陰影,有點噁心,媽媽們要注意了孩子的奶不可以給別人喝,奶瓶更不能讓人接觸,這個保姆拿奶瓶喝了又喂孩子
母乳是對孩子最安全最有價值的東西,在孩子的照顧上更要多加小心,引以為戒
老婆不孝順我媽,我一紙訴狀告上法庭,讓她淨身出户,人財兩空
產婦在進產房前偷偷塞給醫生一張紙條,真實又心酸,這就是現實啊
婆婆讓我拼死順產,沒想到產後偷偷給我喝下這個,讓我噁心一輩子
孩子重傷在醫院昏迷不醒,兇手卻是親生父親,施暴原因讓人唏噓
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以下為網友評論:
網友“往事如風”:這世界上什麼人也有,給我錢我也不喝,不嫌隔隱
(2017-09-20)
近日,台灣高雄市的林女士發現,本應給自己女兒喝的母乳卻被保姆偷喝了。當被發現後,保姆毫無悔意,稱自己貧血需要喝母乳補一補。保姆單位獲悉後認為不構成重大違規,保留了該保姆的資格。
母乳是6個月內小兒最理想的天然食品,可以幫助寶寶新生兒發育。內地李小璐等多位明星都堅持母乳餵養。
上述事件中,許多人問,成年人可以喝母乳嗎?治療補血靠譜嗎?下面我們一起來看看。
可以肯定的是,成年人當然可以喝母乳,不會有什麼壞處。但是也沒多大好處。很多人認為母乳特別有營養,甚至有抗癌、強健體魄、保持精力等神奇功效,這些都是不存在的。
母乳之所以是新生兒的最佳食物,是因為母乳的蛋白質裏含有疾病抗體,可以幫助沒有形成自身抵抗力的新生兒抵禦外界病毒的侵襲。這種蛋白質經過嬰兒的腸道不會被分解,可以直接吸收。但是成年人的身體機制會分解母乳中的蛋白質,無法達到輸送抵抗力的作用。
而且,母乳中的營養值適合新生兒發育的需求。對於成年人來説,這種營養顯然遠遠不夠。比如,母乳的蛋白質含量才3%左右,普通的精肉,蛋白質能達到20%、母乳中含量最大的就是水分,約佔90%,並不存在是由血脈變成這一説,雖然與血液形成方法類似但並不是血液。換句話説,對成年人來説,喝母乳幾乎等同於喝水。
母乳中鐵的吸收率為45%-75%,而牛奶中鐵的吸收率為13%。此外,母乳中還有豐富的銅,對保護嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。
那多餘的母乳應該怎麼辦呢?
冷凍儲存
冷凍儲存是很多媽媽會選擇的方法,也是我們最推薦的處理方法。專家建議哺乳媽媽可將吃不完的母乳,用吸奶器吸出後冷凍儲存,留給寶寶以後食用。母乳冷凍保存期可達6個月之久,而冷藏只有24小時。低温冷凍條件可以最大限度的保護母乳中各種有益的營養成分不被破壞和損失掉,是最好的母乳保存方法。特別是對於職場媽媽來説,在休完產假後就得上班了,白天就沒辦法親自給寶寶餵母乳,這時候之前冷凍的母乳就可以派上用場了。
需要注意的是,吸奶的過程一定要保證乾淨衞生,使用的吸奶器、奶瓶等要經過高温消毒。
洗臉敷面膜做母乳皂
母乳具有一定滋潤效果,用來洗臉、敷面膜、做母乳皂都不錯,但是記得在使用後一定要用清水沖洗乾淨,防止殘留。此外,網上有人售賣自制的母乳皂,但因為母乳的來源、製作過程等都沒有安全保障,因此不建議大家購買、使用。
有的媽媽認為給寶寶臉上塗母乳能讓寶寶皮膚更好,還有傳説“母乳能治寶寶濕疹”。事實並非如此,兒科專家表示,新生兒皮膚嬌嫩,血管豐富,抵抗能力也較成年人弱,母乳塗在臉上容易造成汗腺口、毛孔的堵塞,使汗液、皮脂分泌排泄受阻而形成汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎,還容易滋生細菌。而濕疹多半是由過敏引起的,母乳中並不含有治療過敏的有效成分,濕疹寶寶的皮膚屏障已受損,再塗以母乳,只會使皮疹更加嚴重。
捐給母乳庫
中國首家母乳庫於2013年在廣州市婦女兒童醫療中心珠江新城院區成立,之後全國其它城市(北京、上海、南京、重慶、西安、銀川、南寧等)也陸續有母乳庫成立。母乳庫是全公益性的,母乳供有需要的患兒免費使用,如家庭無法提供母乳的早產兒、手術後的嬰兒、牛奶蛋白過敏嬰兒、化療後的患兒、重症患兒等。所以,如果你家的寶寶母乳吃不完,而你所在的城市又正好有母乳庫,那就去捐獻吧,讓那些有需要的寶寶也能吃上母乳。
喝掉
母乳營養豐富,扔掉實在太可惜,只要不怕母乳的腥味,就喝掉吧。身邊不少朋友都是選擇讓家人喝掉的,有自己喝的,有給老公喝的,有給老媽老爸喝的,還有給公公婆婆喝的,不管是誰喝,沒有浪費就好。
賣掉
早前也有在網上看到過關於買賣母乳的報道,也在國外網站看到過關於售賣母乳的信息,但在國內這是不被允許的。對於有這種想法的人,我只想説:奶水買賣有風險,涉足要謹慎。
(2017-09-20)
記得之前看過一篇文章二哈被主人灌了大麻,然後就開始神志不清了!連坐都坐不住~上回那個給二哈灌茅台酒的直接就給整醉了!
這不一寵主家的小薩摩耶趁他不備偷酒喝了還~
今天有朋友來吃飯,就沒咋管狗子,然後中午吃飯的時候酒瓶還剩一點就放地上,小薩摩居然偷偷叼走了在沙發上品嚐呢!
好在也沒有多少酒,也就小半碗,要多了這小傢伙不得喝醉啊。
就這小半碗酒都把它喝的夠嗆,直接抱着酒瓶就睡着了,睡着了還抱着瓶子不鬆手呢,拉都拉不動~
(2017-09-17)
一、黃疸的成因
紅細胞老化後經代謝產生廢物,其中一種稱為「膽紅素」,最後會經由肝臟排出體外。如果這種廢物產生過多(如紅細胞破壞過度)或無法排出(如肝膽系統疾病造成排出異常)就會累積在體內,引起皮膚、眼白泛黃,也就是「黃疸」。新生兒黃疸包括「生理性黃疸」及「病理性黃疸」。
二、生理性黃疸
新生兒紅細胞較成人多(故紅細胞代謝後廢物較多),而且肝臟較不成熟(故膽紅素較不易排出),所以比較容易產生黃疸。這種因生理現象導致的黃疸稱為「生理性黃疸」。一般嬰兒出生第二天開始就會有生理性黃疸的出現,第四天達到最高峯(最黃),1~2 星期後逐漸消退。生理性黃疸的黃疸指數通常小於 12mg/dl,除了皮膚、眼白泛黃外,無其他症狀,通常不需治療就會消退。
三、病理性黃疸
病理因素造成的黃疸稱為「病理性黃疸」,造成原因包括:
1. 新生兒血液方面的疾病,如 ABO 血型不合(母親為 O 型,嬰兒為 A 型、 B 型或 AB 型,則有可能因紅細胞破壞增加而出現黃疸)、Rh 血型不合、先天性溶血疾病等導致紅細胞破壞,使膽紅素代謝增加。
2. 肝臟疾病如先天性膽道閉鎖、先天性肝炎等,導致膽紅素無法排出。
3. 新生兒感染,導致紅細胞破壞、肝功能降低。
4. 生產過程導致新生兒頭皮淤血,淤血內的紅細胞破壞而產生膽紅素。病理性黃疸的黃疸指數通常大於 15 mg/dl,不但需要治療,且若不注意有可能導致嚴重的後果。
四、如何評估寶寶是否有黃疸?
將嬰兒置於明亮處,觀察嬰兒皮膚及眼白,若比前一天觀察到的黃或比其他嬰兒黃,就可能有黃疸。同時觀察不同的部位,若只有臉部泛黃,表示黃疸程度並不是很嚴重;若泛黃的情形向下延伸至腹部或以下時,則黃疸可能已經到達需要照光治療的程度了。
注意病理性黃疸可能出現的症狀:包括:嘔吐、膚色蒼白、活力變差、食慾不振、腹漲、腹瀉、發燒、小便變濃茶色、大便顏色變白(若有大便顏色變灰白、小便變濃茶色等情況,可能是先天性膽道疾病,有時嚴重到需要換肝甚至危及生命)等。
五、黃疸寶寶居家照顧
生理性黃疸如果無異常狀況,只需多加觀察,依一般照顧寶寶的方式即可,不需特別處置。建議方法如下:
1. 給予足夠的餵食(母乳或配方奶),但不建議給予葡萄糖水、退胎水、八寶粉等,因不但無法改善黃疸,反而會加重症狀甚至影響食慾,造成離子不平衡等嚴重後果。
2. 照陽光或一般日光燈照射或許有點幫助,但效果如何仍無定論,而且須小心不要被曬傷。 3. 一些會導致黃疸或加重黃疸的情況需避免,如蠶豆症嬰兒需避免接觸紫藥水等會引起溶血的物質。
4. 用藥時須經醫師處方,因某些藥膏或藥物也會引起蠶豆症嬰兒溶血。
5. 避免感染、飲食不足、環境温度過高或過低等情形。
六、黃疸兒可以繼續喝母奶嗎?
1. 喝母奶可能引起黃疸。若黃疸出現時間在第 2~4 天,稱為「早發性母乳性黃疸」,原因和餵食不足導致排便量減少(隨糞便排出之膽紅素因而減少)有關,所以需給予足夠的餵食。
2. 黃疸在出生後 10~14 天才出現,則稱為「晚發性母乳性黃疸」,可能持續 2~3 個月才會完全消退,原因和母乳內所含的物質有關。一般而言,母乳性黃疸極少引起嚴重的病情,不需因怕黃疸而停止哺餵母乳。
3.黃疸指數小於 15mg/dl~17mg/dl 時,仍可放心的哺餵母乳並且照光治療。超過此指數時可以持續哺餵母乳,或暫時以母乳加配方奶餵食,或暫時換成配方奶,再加上照光治療。至於該採用什麼方法,可以和醫師討論比較適合寶寶的處理方式。
(2017-09-09)
家有一狗,其樂無窮,有一位網友家裏信佛,在家中弄了一個供台擺着幾位佛像,經常會上香祭拜,供台上偶爾放一些水果、酒水,這天這位網友在供台上擺上了幾杯白酒,後就出門忙去了,等回家的時候居然看見了這一幕,狗狗在供台上睡的呼呼叫,土地爺爺的地盤全被小胖墩霸佔了,這銷魂的睡姿把主人逗樂了。
照片放大看看土地爺的表情,它的臉正好對着狗狗,表示很無奈啊,居然連我的地盤都要搶,把我都快擠變形了。土地爺爺表示就靜靜地看着你,看你的主人回來不收拾你才怪。
而小胖墩狗狗卻毫無知覺啊,土地爺爺的眼神都震撼不了它,照樣睡的死死的,這表情也是沒誰了。主人仔細一看,發現狗狗旁邊的兩個杯子居然空了,這麼辣的白酒,狗狗居然喝了,誤喝是不可能了,畢竟兩個杯子都空了,這狗狗肯定貪杯了,第二杯喝完直接被放倒了。主人把它抱到它自個的小窩裏面,等它睡醒了再找它好好算賬。
(2017-08-26)
家中竟然有如此誇張的保母!一名保母疑似對「母奶」情有獨鍾,竟然趁着在替小嬰兒餵奶的時候,偷偷將嬰兒沒喝光的母奶全部喝光,讓林姓媽媽傻眼之餘,告知下次若有剩的母奶要留下來,但保母仍偷偷將母奶喝光。媽媽調閲監視器後質問保母,沒想到保母居然毫無悔意説「才喝一點點」,氣得媽媽通報社會局。
林女憤怒將過程PO上「爆料公社」。監視器畫面中,一名保母懷裏正抱著一個小嬰兒,保母正喂着小嬰兒緩緩喝着母奶,畫面看起來相當的温馨。但是嬰兒喝到一半時,這名保母突然將小嬰兒的奶瓶「抽走」,想偷喝母奶,但疑似突然想起客廳裝有監視器,便朝着監視器鏡頭看了看,之後就將嬰兒連同沒喝完的母奶,帶到監視器鏡頭看不見的地方。
保母偷喝母乳前,還回頭望了監視器
林女指控,就自己的經驗,當天女兒應該會喝剩40至50c.c.左右,但當天卻沒有剩下母奶,保母不但偷喝了剩下的母奶,還在育兒日誌裏填上小嬰兒喝完了130c.c.母奶。林女調閲監視器後相當憤怒,因為保母説謊害小嬰兒沒有喝到該喝的奶量,讓林女誤以為孩子已經喝完了,所以讓孩子撐了4個小時才喝下一次奶,沒想到孩子是沒吃夠才提早餓了,因此不斷哭鬧,回想起來讓她心疼不已。
林女媽媽表示,「我的母奶是不分晝夜辛辛苦苦一點一滴擠出來的,就這樣被她一口喝完了,還説謊欺騙我説妹妹都喝完了!」與丈夫一同質問保母時,保母卻毫無悔意,説「才喝一點點而已」,並用LINE酸林女:「我上次帶的貝比媽媽與你不同,還把母奶送我帶回家,貝比沒喝完也不會計較,還説阿姨你敢喝就喝沒關係,真的是一粒米養百樣人,本來就不想去你家。」
事後林女通報保母系統,訪視員才透露前僱主對這位保母的評價為「觀念老派,無法溝通,一直照自己的方式在帶小孩」,目前已通報社會局,正交由社會局處理當中,林女也呼籲家長們多加註意,希望不要再有人受害。
以下為網友評論:
網友“就是幹”:內容一股子灣灣味
網友“霂林”:眼睛迷了用母乳似乎有效。
網友“園有桃”:台灣的還是香港的?
網友“、路過的人”:味道有絲甜 但不好喝
網友“ベ浮生若夢╲”:一個月25000,我都想去當保姆了~
網友“陳陳_68452”:喝奶其實沒關係,估計這家量太少,家長急了。我家娃娃當時母乳超足,吃一份扔一份,真的有人是可以當奶媽同時養兩孩子都夠資格的。不過當時誰都不肯喝全倒了
網友“紅裙子”:……三天2400.一個月那麼多……
網友“成都用户66xxxx658”:台灣的
網友“KoMa”:我也有請保姆帶,給寶寶泡的奶,喝不完保姆也會喝,還是我讓她喝的,別浪費了。反正喝不完是要倒掉的,放久了也不好。我叔家也是這樣啊,寶寶喝不完要麼大人喝了,保姆喝。倒了也是浪費。這沒什麼
網友“qzuser”:很多媽媽只夠自己孩子吃,哪裏來的多的給這種不要臉的人喝?
(2017-09-18)
剛出生的嬰兒都需要喝奶,有時候媽媽奶水不足的話,可能還會請一個奶媽,直到他斷奶為止。而動物們也是一樣,不過有時候斷奶不及時,寵物們長大了也還要喝。就有這麼一位網友養了只貓咪,他家裏還養了一頭母豬,前不久剛生了很多小豬崽。這天網友去看豬的情況,竟看見貓咪蹲在母豬身上。
網友一開始還挺奇怪的,這貓咪是在幹嘛呢?難道也和自己一樣來看豬?結果沒想到下一秒貓咪的動作就讓網友目瞪口呆,原來貓咪直接就對準了母豬的奶嘴喝起了奶!
有奶便是娘啊!還好生的小豬不算多,沒有和貓咪搶奶嘴的。你説你都長這麼大了,還來偷喝母豬的奶,你害羞不害羞!不過看它喝完還舔了舔嘴,看起來味道不錯嘛!
好擔心豬媽媽反過來就把貓按在懷裏 : 吸,給我狠狠地吸!哈哈,好擔心這隻貓會不會喝成了豬貓,主人:還吃呢?自己都肥成啥樣了,心裏沒點數啊?我只想説,這隻幸好不是橘貓,要不然那些小豬恐怕就沒奶吃了!
(2017-08-30)
飲酒是中華民族的傳統文化。特別是在一些談判、生意場上,常把喝酒作為業務合作、維繫情誼的必要因素。還有很多地區的民風,鼓勵男子飲酒,彷彿只有會喝酒能喝酒才是真正“男子漢”的象徵。但飲酒文化帶來的弊端不勝枚舉。下面這個男子,犯起酒癮來竟偷飲醫院的消毒酒精!
現年39歲的市民喬先生,6年前借錢開了一家火鍋店,可是由於經營不善一年後就倒閉了,這讓他虧了40多萬元,欠了一大筆債。一蹶不振的他天天借酒澆愁,大清早起來就開始喝啤酒,喝八九瓶後倒頭便睡,一直睡到第二天。後來他不喝啤酒了,改喝白酒,一天能喝兩斤50多度的白酒,一天到晚身上都有濃重的酒味。他可以連續三天不吃飯,但不能一刻沒有酒。
久而久之,喬先生的性格發生了巨大改變,以前比較温和的他變得脾氣急躁,酒後為了一點小事就會和人打架,街坊鄰居見了都避而不及。幾年來,喬先生嘗試過的戒酒藥物、偏方不下二十種,都沒有效果。去年八月份,在妻子以死相逼之下,他住進了一家強制戒酒醫院,在那家醫院被採用安眠鎮靜藥物治療。消停了一天之後,喬先生的酒癮再次發作,他偷偷溜進護士工作站,找到一瓶消毒酒精不顧一切的灌了下去,幾分鐘之後就暈倒了,幸好被護士發現,進行搶救才脱離危險。
一個星期前,喬先生和來到天津聖安醫院求診,精神科洪磊主任詢問完病情説,酒精為親神經物質,長期大量酗酒導致中樞神經系統嚴重中毒,發生病變,形成“獎賞性神經中樞”。獎賞延遲或停止,患者的身體會出現痛苦的反應,精神上渴求飲酒。即使身體依賴挺過,心理依賴也會在很長一段時間內存在。可以採用高精度可控毀損特定靶點,改變中腦多巴胺代謝通路中多巴胺介質的含量,從而達到消除對酒精依賴。目前喬先生已經住院,等待治療。
喬先生患的酒精依賴症我們身邊見過的不在少數。其成癮程度已經到達了自身無法控制的局面,必須藉助外力戒斷。對此,天津聖安醫院的洪磊主任稱,酒精依賴者中肝硬變、胃炎、消化性潰瘍、食管靜脈曲張、食管癌和急慢性胰腺炎的發生率都高於常人,其中肝硬變的發生率是一般人羣的10倍。此外,酒精依賴者中小腦變性、癲癇、貧血、陽痿、心肌病的發生率也高於一般人羣。因此,酒精依賴的危害性一定要提起大家的重視!
洪磊主任介紹酒精依賴症的8大典型症狀:
1、酒精常使他們打破食物用餐規律
酗酒者往往會跳過用餐時間,以酒精代替食物。有的人完全失去了對食物的興趣,並且在與其他人一起用餐時常以食慾低下為藉口,開始喝酒。
2、即使過量他們也很少宿醉
過度定期飲酒者已在很長一段時間裏造成和導致了對酒精的依賴。酗酒者不斷增加酒精在他們血液中的濃度,並且永遠不會有機會離開自身的循環系統。高功能酗酒者往往能夠飲酒過度但醒來不宿醉。
3、如果不含酒精的食物會使他們變得暴躁
如果酒精在某個地方,他或她不能喝到,他們會變得煩躁,緊張,憂鬱或不舒服。因為他們的身體內已產生負面反應,需要依賴酒精的鎮靜作用。突然停止可引起焦慮,出汗,發抖,心率過快。
他們無法控制停止飲酒,因此繼續喝酒,越喝越多,從而陷入惡性循環。
4、酒精攝入會改變神經元的物理結構和功能
當所有人都在聚會或家庭聚會時喝着一杯葡萄酒或吃燒烤時,酗酒者卻已下肚了幾瓶啤酒,酒精成癮使他們無法停止飲酒。體內酒精已充值腹飽,造成體內營養缺乏,極度影響健康及肝臟受損。
科學發現,酒精攝入會改變神經元的物理結構和功能,這個神經元的名稱是紋狀體中等多棘神經元。他們發現激活一種被稱為D1的神經元,就能讓人確定喝完一杯之後是否再喝更多酒。
5、酒精導致酗酒者經驗記憶喪失
許多功能酗酒者被導致抹殺了自身記憶,而無法被他人所知。很多人短暫失憶昏倒在酒吧。第二天有些酗酒者可恢復記憶,長期酗酒者似乎忘記全部,如同記憶閘門被關閉,渾然不知已發生的任何事情。
6、酗酒者他們否認有問題
當對他們的飲酒問題進行討論或面對疑慮時,有些酗酒者的情緒狀態通常會變得憤怒,與人爭執並否認自己有問題。酗酒者對飲酒的渴望是強烈的,要他們戒酒是極其困難的。
7、他們總是有藉口不承認酗酒過度
大多數酗酒者希望證明他們飲酒沒有問題,頭腦依然很清醒。有些慢性嗜酒者酒醉的時候,也能夠足以控制自己的外表,以接近正常的狀態去處理每天的事物。
8、他們常隱藏他們的酒精酒瓶在自己的空間
酗酒者獨酌沒有問題。他們可以在他們的汽車或在工作的辦公桌隱藏着酒精。事實上隱藏酒精是酒精中毒的一大標誌。他們喝酒的數量遠遠超過表面被人所知的劑量,酗酒者常常不希望別人知道他們私下飲酒。
與其説酒依賴是一種身體的依賴,不如説它更是心理和精神的依賴!長期過量飲酒嚴重損害身體健康,大家一定要愛惜自己,控制飲酒!
(2017-09-02)