體“惠”泉城，健康生活！志願服務，讓體育健身又暖心

本文轉自：人民網-山東頻道

志願服務是社會文明進步的重要標誌，是加強精神文明建設、培育和踐行社會主義核心價值觀的重要內容。2022年，濟南市體育局依託第二屆社區運動會，積極開展社區全民健身志願服務的探索，弘揚志願服務精神與中華體育精神、與新時代文明實踐結合，以推動全民健身的廣泛開展為目標，以“志願服務，讓體育健身又暖心”為主題，以豐富全民健身公共服務、培育羣眾堅持體育鍛煉常態化為理念，倡導社區居民文明健身、科學健身、安全健身，引導社區居民養成體育健身良好習慣，讓泉城市民盡享體育發展紅利，為創建文明城市貢獻志願力量。

本屆社區運動會除了走進社區開展豐富多彩的體育賽事外，還積極組織開展體衞融合進社區、體質測試進社區、社會體育指導員公益課程進社區、健康講座進社區等配套活動，把各項體育公益服務帶進社區，推動健身活動站點發展，使更多優質體育資源、更豐富的運動場景向社區延伸。 

開幕式活動現場，志願者們為楊柳春風社區居民開展血壓、身高、體重、維度、體脂率、肺活量、握力、背力、縱跳、閉眼單腳站立共10個項目的國民體質監測公益活動。社區居民早早地排好隊，在不同儀器前，按工作人員指引接受檢測。“聽説今天有免費的體質檢測服務，我吃完早飯就趕過來啦！”居民王大爺説。不少居民都想了解下自身的健康狀況，國民體質監測服務到社區，讓他們在家門口就能享受到健康服務。志願者們不僅為社區居民現場打印體質監測數據報告和運動處方，還圍繞着市民關心的體質健康問題進行答疑解惑。“您的體脂率比較高，也就是身體裏的脂肪較多，這種情況的話一定要注意加強體育鍛煉，可以選擇游泳、慢跑這樣的有氧運動，有效地促進脂肪層流動，加速體內的脂肪氧化消耗，並且飲食方面也要注意控制一下，儘量不要吃過於油膩，高脂肪的食物，像是膨化食品，油炸食品都儘量少吃或者是別吃，可以多吃一些水果和蔬菜。”志願者們為居民解答有關體質、健身等方面的問題，使其能夠了解自身健康狀況，對隱藏的疾病早發現、早預防、早治療。通俗易懂的語言、熱心周到的服務，受到了社區居民的一致好評。“第一次接受這些專業儀器的檢測檢查，還有專業人士答疑解惑、詳細指導，不僅對自己的身體健康情況有了進一步瞭解，幸福感也進一步提升啦！”王大爺笑着説。活動得到了社區居民的積極參與和與會領導的高度讚揚，對宣傳科學健身，助力健康濟南建設貢獻了力量。

10月18日上午，社區運動會西營街道大南營村站，一個身影尤其引人注目，她就是呂素英。66歲的呂素英精神矍鑠，幼兒園工作退休後，她積極發揚社會體育指導員的作用，加入基層體育志願者行列，培養了一批又一批文體活動帶頭人。她大膽實踐，努力創新，專研了獨具特色的廣場舞姿，不斷提高自身素質和舞蹈水平；此外她還勇於探索課堂教學模式，組建了鄉村舞蹈班，按照“因材施教”的教學理念，通過“自主學習+合作探究”的教學方式，營造寬鬆和諧的課堂教學氛圍。作為一名體育志願者，呂素英帶動了轄區羣眾煥發健身新活力，讓農村廣場成為鄉村振興中最靚麗的風景線。

下一步，濟南市體育局將繼續深入社區，調動各方力量，鼓勵倡導更多愛心人士參與到全民健身志願服務隊伍中，以羣眾喜聞樂見的體育賽事、體育活動為紐帶，針對羣眾的多樣化需求提供多元化服務，傳播健康生活理念，切實發揮新時代文明實踐全民健身志願服務隊的作用，打造全民健身新名片。（楊本升 曹姍珊  ）