火氣甚大，容易引起憤怒底煩擾，是一種惡習而使心靈向着那不正當的事情，那是一時衝動而沒有理性的行動。
——彼得·阿柏拉德
每個人都有脾氣，只是有的人能忍，有的人不會忍。
有的人不是天生好脾氣，只是他們學會了隱忍，不亂髮脾氣罷了。
衝動易怒不可取，發脾氣的時候，最容易喪失理智，不僅傷害了別人，而且也拉低了自己形象。
圖一時的解氣，而出口傷人，不僅損害了與這個人的感情，而且周圍的人也會對你“刮目相看”，百害而無一利。
生活中，總有很多人、很多事，能夠讓你燃起心中的怒火，但是，又何必處處發脾氣呢？
遇到討厭的人時候，心裏默唸“上帝又派傻逼來考驗我了”。相信所有的怒氣也會被這滑稽的想法沖淡許多。
有人説，生氣往往是沒有能力的表現，駕馭不住現實，如果一個人能力很強，他便沒有生氣的必要。
但我覺得每個人都可能會生氣，只是如果你有更多的經驗，看到更多，學到更多，你的思想會逐漸開放，你不會處處關心別人，一切都會是對的和錯的。
發脾氣，不僅傷身，而且傷情，還能毀了你的形象，拉低你的品質。
別讓你的壞脾氣，毀了你的好生活。
煩心的時候，可以去跑跑步，去出一身汗，把負面的情緒都放走；可以去看看風景，去親近自然，陶冶情操。
沒有什麼事是過不去的，格局寬一點，生活便快樂十分。