“小雪”攜寒潮“駕到” 今起大幅降温 警惕！心腦血管疾病到了“危急爆發期”

杭州日報訊 今天10時34分，我們將迎來“小雪”節氣。隨之而來的，還有冷空氣。

和上一波冷空氣一樣，這次也達到了寒潮標準。杭州市氣象台昨天10時59分發布寒潮藍色預警：受寒潮影響，今起我市有一次大幅降温、大風和降水天氣過程，預計日平均氣温過程降温幅度可達8℃—10℃。預計23至24日早晨最低氣温平原地區0℃—3℃有霜凍，山區零到-2℃有薄冰，今天白天最大偏北風平原地區6—8級，山區和湖面8—9級。好在，陰雨不會持續，22至27日杭州將以晴冷天氣為主。

對比上次立冬寒潮，冷的感覺有些不一樣。上一波是又急又快又冷，像一桶冰水當頭而下；這次是一股一股地來，昨天來一點，今天再來一點，冰爽感覺不斷補充。

“斷崖式”降温也給了心腦血管疾病“作妖”時機。昨天，市中醫院急診科接連收治兩位突發出血性腦梗死患者。

“腦出血，醫學上稱為‘卒中’，具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高複發率的特點。患者在一年內的病死率高達10%。大部分患者即使通過搶救保住性命，也會留下不同程度的後遺症。”市中醫院急診科副主任葉遠玲説，初冬時節正是心腦血管疾病的危險潛伏期，一方面天冷會引起血管收縮痙攣，血流不暢；另一方面寒冷讓機體活動力減弱，腦、心肌、內臟血液灌流減少，心腦血管供血供氧不足，易突發心絞痛，心腦梗塞等。葉遠玲提醒，家有老年人，一定要做好以下幾點保護措施：

冬天早晨的低温是誘發心腦血管疾病的主因之一，建議老年人天冷時減少晨練，最好在上午10點後再鍛鍊。鍛鍊以室內運動為主，避免劇烈運動，以免引發心腦血管供血供氧不足。

飲食不宜過飽，吃太多除了易造成肥胖，引發各種心腦血管疾病外，還容易導致腸胃疾病、大腦早衰等多種問題。

秋冬季血壓往往會升高，易造成冠狀動脈循環障礙引發心梗或由於血壓過高引起腦出血，平時要經常測量血壓，調整用藥量。

上呼吸道感染、哮喘等疾病極易誘發心梗、腦出血，要注意保暖禦寒，增強抵抗力。