據華商報9日報道，10月6日，一孕婦在爬華山途中身體不適，陝西省華陰市公安局執勤民警接力“公主抱”，將她護送下山並送醫就診。
10月6日下午5時許，在華山北峯，一孕婦在爬山途中突感不適，家屬立即向附近執勤民警求助。華陰市公安局民警趕到現場時發現孕婦面色蒼白，雙手捂住腹部，民警一邊安慰孕婦和家屬不要着急，一邊將現場情況上報指揮部。眼看孕婦情況越來越不好，執勤民警立即將孕婦抱起，奔向索道上站，快到上站口時大喊：“快幫忙，不行了！”聽到求助，正在索道上站執勤的民警劉帥迅速從望河樓下方，將孕婦接力抱上，一路飛奔到北峯三特索道上站纜車上。孕婦隨即乘坐纜車被送往山下就醫。
據民警介紹，孕婦懷孕五六個月，下山後被送至華陰市人民醫院接受救治。民警提醒，華山雖美，但山路陡峭崎險，孕婦、老人請根據自身情況，量力遊玩。
15小時營救5被困驢友
5名驢友穿越秦嶺時不慎迷路，幸好警方、救援隊及時出動讓5人轉危為安。
10月7日下午1時許，西安市公安局長安分局灤鎮派出所接報警稱，五名驢友（四男一女）於10月6日下午2時許從灤鎮雞窩子村蛤蟆溝上山計劃經鷹嘴崖從鳳凰咀下山，由於天降大雨，五人準備的衣物、燈源、電源、雨具不足，導致在鷹嘴崖東側溝道迷路。
據瞭解，5人在山上淋了一夜雨，渾身濕透，多次試圖走出被困的竹林均以失敗告終。被困人員只有一部手機有電，但電量微弱，一人出現失温症狀，隨時有生命危險。
接到報警後，民警立即帶陝西秦嶺救援隊、雞窩子村村民等30人上山展開救援工作。歷經15小時搜救，眾人終於在次日凌晨4時許順利將被困人員帶下山，無一人受傷。
黨某獲救時稱，他平時經常在青海登山探險，另外四人經常在秦嶺山登山穿越，這條路線至少走了3次以上。儘管都是“強驢”，但還是不慎被困，幸虧救援人員不懈營救，太感謝他們了。
孕婦高速路大出血
交警開道
長假期間駕車帶着懷孕28周的妻子外出，高速公路上妻子身體不適，男子求助交警後，西安高速交警緊急救援將孕婦送至醫院。
7日下午2時57分，西安交警高速大隊西漢中隊接到大隊指揮中心指令，在西漢高速秦嶺段西安方向有一個孕婦發生大出血，急需趕往醫院急救。民警迅速與報警人聯繫，獲悉報警人車輛所在位置後，由西漢高速朱雀段執勤民警將當事人車輛護送至澇峪口，另一路民警聯繫120在高速路口等候，並接應當事人車輛護送至醫院。
下午4時16分，孕婦被送到陝西省人民醫院，因救助及時，未出現生命危險。
母子游山迷路獲救
女子29歲，腿患殘疾 孩子6歲，有先天性心臟病
她想讓孩子有一次遊覽的經歷，沒想到迷路了。
10月7日晚7時許，西安市公安局鄠邑分局草堂派出所接到一女子報警稱，她帶着孩子從西安徒步來到鄠邑區的金峯寺，途中迷路，下不了山了。山裏信號弱，民警與該女子的通話始終斷斷續續，在得知對方的大概位置後，通話便中斷，再也打不通。
民警立即聯繫當地熟悉路況的羣眾上山尋找。入夜後山中氣温很低，而且隨時可能會下雨。民警一邊搜尋，一邊喊話，經過兩個多小時的艱難搜尋，民警終於在龐光鎮化豐村一片山林的小路邊找到迷路的母子倆。
據瞭解，女子姓許，29歲，渭南市臨渭區人，腿患殘疾。其身無分文，當日，她想讓孩子有一次遊覽的經歷，就帶着6歲的有先天性心臟病的孩子徒步從陝西省人民醫院來到鄠邑區龐光鎮金峯寺，到達山中時天色已晚，就迷路了。據瞭解，從陝西省人民醫院到鄠邑區的金峯寺，直線距離約50公里。
由於一天的勞頓加上飢寒交迫，小孩身體已經非常虛弱。民警隨即抱着孩子趕往山下，隨同120急救車來到附近的醫院。通過檢查和治療，母子倆無大礙，身體及精神狀態恢復良好。隨後，兩人被送回陝西省人民醫院。
眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣。那些大明星如王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟，每月要花上百萬新台幣呢。所以媽媽吃點燕窩可以多補充一點營養，更好幫助寶寶健康成長哦。不過燕窩雖好，但是平時吃燕窩的頻率不能太高，如果媽媽能有所針對地吃燕窩效果就更棒了。
孕婦能吃燕窩嗎
孕婦是可以吃燕窩的，自古以來，人們都認為燕窩是一種滋補食材，也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料，而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩，認為這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。
還有不少説法認為，燕窩能讓孕媽媽的皮膚和身材得到恢復，但其實這些並沒有科學依據，孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。
燕窩雖然沒有商家宣傳得那麼強大，但是適量吃一些也是不錯的，它對內熱也有一些緩解功效，只要不是脾胃虛寒的孕婦，都是可以吃一些的。
孕婦怎麼吃燕窩
燕窩是一種珍貴的滋補之物，孕媽媽應該怎樣做來吃呢？尤其是平時不常吃燕窩的人一定在疑惑燕窩應該怎麼做，下面就讓我們一起來開開眼界吧。
【冰糖雪梨燉燕窩】
準備材料：燕窩5克、雪梨3個、冰糖適量
做法：
1、將燕窩提前用清水浸泡，發脹後，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質，注意不要弄斷燕絲；
2、將雪梨洗淨削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋，挖去內核；
3、把準備好的燕窩放入做好的雪梨盅裏面，蓋上雪梨“蓋子”，燉盅加蓋文火隔水燉2小時即可。
冰糖雪梨燉燕窩做出來和酒店的一樣，不過如果你不想這麼麻煩，其實和平時煮糖水一樣，直接把雪梨切塊與燕窩、冰糖一起煮就行了，簡單做又好吃，一定得DIY試試哦！
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孕婦什麼時候吃燕窩
孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的，孕早期要十分注重營養，這時候是胎兒“分化組裝成形”的時期，吃些燕窩進補也是不錯的選擇，每次吃幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
孕中期吃燕窩可以根據自己的喜愛搭配各種美食，一人吃兩人補，給寶寶一個好的後勤補給。
到了孕晚期，要避免過度疲勞，最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要注意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。
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孕婦吃燕窩有什麼好處
不管是過去還是現在，人們都把燕窩提到了一個很高的地位，那麼它對於孕婦來説具體有什麼好處呢？
學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質，它可以刺激淋巴細胞發生有絲分裂，而淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，因此它是可以提高人體免疫力的，孕媽媽吃一些可以增強自身和胎兒的免疫力，減少疾病的發生。
而在我國傳統中醫裏面，對燕窩功效的表述也不吝其辭，古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖藥。”燕窩味甘，性平，具有養陰潤燥的作用，準媽媽如果是燥熱體質，吃些燕窩是很不錯的，不過如果本身是虛寒體質的話，就要慎吃。
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孕婦吃燕窩的注意事項
孕媽媽吃燕窩是對身體有益的，那麼在烹製燕窩的時候，有哪些注意事項呢？
1、燕窩需要洗乾淨，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小時後倒掉水，期間要清理其中的燕毛等雜物，隨後再浸泡一次，這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。
2、如果需要急用燕窩，可以用温水來浸泡，半個小時就可以取用的。
3、燕窩和血燕有些區別，如果是燕窩，一般是6-8小時即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時間，此外還要看看燕窩的厚薄、乾濕度等。
(2017-09-28)
孕婦飲食禁忌是懷孕期間，孕媽媽最為關注的話題，因為如果孕婦飲食不當，不僅對孕婦本身有一定的影響，更重要的是，對胎兒產生一系列不良的影響。接下來買購網小編將為各位孕媽咪詳細闡述孕期怎樣正確飲食！
1.孕期宜吃的肉類
我國提倡每日膳食中應該有7類食品：米、面或其他糧食、薯類；有色蔬菜（紅、黃、綠色）；魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品；烹調油；水果；食鹽及其他調味品；個人愛好的營養食品（花生、瓜子等堅果類食品）。孕婦的營養要豐富全面，就要保證每天的飲食結構合理，配餐要儘量涵蓋以上7類食物。而新鮮的肉類可以為孕媽提供優質蛋白等重要營養素。
2.孕期宜吃的水產
蝦是很好的，富含蛋白質和各種營養元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海魚要吃些，每週吃3-4次，尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用，而河魚裏DHA的含量遠低於海魚。魚的烹調方法多樣，孕媽可以嘗試不同口味，優化食材搭配。
3.孕期宜吃的蔬菜
有些蔬菜中含有粗纖維，有助消化吸收食物中人體所需營養，蔬菜中含有較多的維生素，有助於對抗自由基，防止衰老，蔬菜可以防止許多疾病發生。例如萵苣中的天然葉酸是最好的葉酸來源，生菜極富營養，含有多種維生素和豐富的礦物質。常食用，能改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化和吸收，清除血液中的垃圾，排腸毒。
4.孕期宜吃的水果
在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。
5.孕期宜吃的堅果
堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠準媽媽的營養吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。不僅要熱量足，還要看所吃食物的品質和營養含量是否高，是否足夠滿足母胎所需。堅果屬於脂肪類食物，熱量和脂肪含量相當高，其所含油脂多是不飽和脂肪酸。對於胎兒，身體發育首先需要蛋白質。可是，對於大腦發育來講，卻以不飽和脂肪酸為第一需要。
1.懷孕早期(一至三個月)：這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，足夠的養分供給是第一要表，特別是維他命B羣及葉酸、煙鹼酸。孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西，那怎麼辦呢?不想吃就不要勉強，不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的，而應該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等。錯失早期懷孕的營養補充，對日後嬰兒生長髮育將有不良的影響。
2.懷孕中期(四至六個月)：克服了早期懷孕的不適，孕婦這時候較為舒服，同時子宮不算太大，胃部不受壓迫而食慾也變好了，胎兒發育也比前期快一點，孕婦要多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質(蛋黃)豐富的食品，小米等雜糧含維他命B1較多，至於米飯、麪食則要適量，因為澱粉、糖分多易發胖。
3.懷孕後期(七到十個月)：懷孕後期胎兒體重快速增加，孕婦食慾也增加，此時飲食以清淡為主，勿攝食過多鹽分以免加重四肢水腫，引發妊娠高血壓，除了懷孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些媽媽此時仍然食慾不佳，可以少量多餐來對應，切忌糕餅甜食吃太多，造成產後身材恢復難困難。
妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。
為防止因早孕反應引起孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食慾，在食物的選擇、加工及烹調過程中，注意食物的色、香、味，同時根據個人的經濟能力、地理環境、季節變化來選擇加工、烹調食物，使孕婦攝入最佳的營養素。
1.食物形態要能吸引人的視覺感官，同時還要清淡爽口、富有營養。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養豐富，易誘發人的食慾。
2.選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤麪包、餅乾、大米或小米稀飯。幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀，大米或小米稀飯能補充因噁心、嘔吐失去的水分。
3.食品要對味，烹調要多樣化，並應儘量減少營養素的損失。可根據孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調方法來加工食物。如孕婦有嗜酸、嗜辣和其他味道的愛好，烹調食物時可用檸檬汁、醋拌涼菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，讓食物具有一定的刺激性，以增加食慾。
4.在進食過程中，保持精神愉快。如進食時聽輕音樂，餐桌上可放一些鮮花，這樣孕婦可解除早孕的恐懼、孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食慾，保證胚胎的正常發育。
(2017-09-12)
估計沒有人會不喜歡貓吧，如果説有那一定是因為他沒養過貓，養了之後就理解了，語言都是蒼白的，被貓主子征服就在一瞬間。很多人心甘情願的成為貓奴，卻又在懷孕的時候糾結要不要把它繼續留在家裏。
要孩子還是要寵物？這是很多年輕城市女性曾經、正在或者將要面臨的問題。問題的核心則是一種絕大多數人只聞其名從未見過真容的寄生蟲——弓形蟲。很多準媽咪和預備役準媽咪都被告知過，她們的寵物很危險，因為會傳播弓形蟲，而弓形蟲是一種可怕的對胎兒很不利的蟲子。
弓形蟲是一種人和動物都可以感染的病原體，是引起胎兒發育異常的四大病原體之一。弓形蟲侵入胎兒體內後，會寄生在腦細胞及其他不成熟細胞內大量繁殖，嚴重影響胎兒的生長髮育。孕婦如果在懷孕早期感染弓形蟲，可引起流產或死胎，如果中晚期感染，胎兒可成活，但因腦組織可能受到弓形蟲的損害而導致腦癱發生。腦癱兒可發生早產，出生後出現嗜睡、抽搐、眼球震顫等症狀，常有腦積水或頭小畸形，並可以出現癲癇和智力低下。
孕婦飼養寵物並無不可，但是要取決於兩點：
1.孕婦及周圍人的衞生習慣；
2.寵物的衞生及馴養情況。
如果你養的是貓咪，務必做到以下幾點：
正確的做法是準媽媽在備孕期和懷孕期定時去做弓形蟲檢查，有喵星人的家庭同樣可以給貓也檢查一下，然後讓貓咪完全圈養在室內；給貓咪吃熟的食物或者成品貓糧，不讓它們在外捕食；懷孕的貓主應避免接觸貓的排泄物和貓砂盆，或者接觸上述物時戴手套，事後仔細洗淨雙手；準媽媽要做到吃十分熟的肉食；加工生肉後、吃東西前都要洗手；用燒開的水清洗切過生肉的切菜板和刀；清洗蔬菜和水果要徹底，除去全部殘留的土及其他污染物；不喝未消毒的牛奶和其他奶製品。然後就可以心情愉悦的和你的小喵星人一起迎接健康的寶寶出生了哦！
希望每個鏟屎官永葆熱情好奇善良與責任！
(2017-09-08)
關於孕婦的飲食，直接關係到自己和胎寶寶的健康，所以，學會科學的孕婦飲食攻略很關鍵。
一、孕婦要避開的食物
生雞蛋：生雞蛋可能會被沙門氏菌感染，這是一種可引起發燒，嘔吐和腹瀉的細菌。所以最好避免食用餐廳裏製作的凱撒沙拉醬、自制的麪包、生餅乾麪糰、雞蛋製成的食物和沒有完全煮熟的任何菜餚。但如果確保雞蛋煮熟，就沒有風險了。
壽司：除加州卷和其他熟食外，壽司也不安全，因為它可能含有引起疾病的寄生蟲。
未經滅菌的果汁：不要喝農場出售的果汁（如蘋果酒），它可能沒有經歷過巴氏滅菌。雖然在商店銷售的大多數牛奶和果汁都經過巴氏消毒，但仍然有一些漏網之魚，因此在購買時必須仔細閲讀標籤。
二、傷害胎兒的魚
某些魚：魚是健康的膳食選擇，其含有ω-3脂肪酸，能幫助寶寶的大腦發育。但由於甲基汞水平高，可能會含有影響嬰兒神經系統的污染物，因此應避免食用某些品種。比如劍魚，鯊魚和方頭魚以及所有長壽的大物種，它們體內積累了高含量的汞。
三、孕婦要少量食用的食物
高含量的咖啡因：目前一項小型研究得出咖啡因與胎兒健康風險的增加是有關的，但更多的研究表明，中等量的咖啡因沒有害處。因此建議每天攝入量不超過300毫克。
硝酸鹽豐富的食物：熱狗、培根和香腸等肉類中一般都添加了硝酸鹽，這是可能造成腦腫瘤和糖尿病的添加劑。雖然目前的研究並不確定的，但為了杜絕風險最好避免這些食物，它們也不是很好的營養選擇。那麼蘇打水呢？它們在懷孕期間被證實是安全的，沒有科學證據表明它們會造成傷害。但是蘇打水含有至少一種人造甜味劑（糖精），人造甜味飲料的營養價值通常較低，所以我們建議適度飲用。
四、孕婦可以吃的食物
軟奶酪：軟奶酪曾經被認為是有害的，因為它們可能吸入李斯特氏菌。李斯特氏菌病是由細菌李斯特菌引起的疾病，會導致流產，早產或死胎。然而，只要它是用巴氏消過毒的牛奶製成的，那麼在孕期就可以食用。但你還是要仔細檢查標籤，特別是進口品牌。
熟肉：熟肉一旦被加熱即可殺死細菌（在微波爐中加熱或訂購加熱或烤過的肉類），你只需確保肉在你吃之前就已經煮熟了。如果你非常喜歡熟肉，可以嘗試一些高蛋白午餐，如豆餅或用一些剩下的烤雞胸肉和低脂馬蹄醬製成的雞肉沙拉。
新鮮產品：水果和蔬菜是飲食中的主食，特別是在懷孕期間，因為它們維生素和纖維含量很高。但你必須仔細清洗所有的水果和蔬菜表皮，以清除沙門氏菌或大腸桿菌。否則，當你切割它們時，細菌會進入內部。
孕媽媽的健康飲食非常關鍵，根據上面的提示，各位孕媽媽學會科學的飲食，為自己和胎寶寶的健康保駕護航吧。
(2017-08-04)