家庭的愛和温暖是孩子提高自信、獲得安全感最大的來源。
執筆：明珠
定稿：蘇子後
每位家長都盼望自己的孩子陽光、積極、自信，可是因為某些原因，不少孩子開始變得自卑，如果家長沒有足夠重視，及時地去調整孩子的心態，會使自卑感根深蒂固，當孩子開始喜歡做這三件事，暗示內心自卑，父母越早干預越有利。
盼盼原本是一個活潑開朗的孩子，平時還有些調皮搗蛋，可是上小學時父母離異，他的生活發生了翻天覆地的變化，從那以後，他變得十分內向沉悶。
父母離婚後，盼盼總是遭到周圍小夥伴的嘲笑，大家都説他是沒媽的孩子，對此，盼盼只能偷偷抹眼淚，不敢再和小朋友們一起玩耍，害怕被人嘲笑，只能用冷漠將自己脆弱的包裹起來，隨着時間的流逝，他變得日漸沉默，由於父親沒有做到及時的情緒疏導，盼盼越來越孤僻。
在學校裏，他不管做什麼事情都是獨來獨往，沒有什麼朋友，很少和同學説話，總是找各種理由拒絕參加班級活動，最怕的就是提及家庭情況。
對於年幼的孩子而言，温暖幸福的家庭是他們自信心建立的基礎，如果不幸遭遇變故，對於自我調節情緒較差的他們來説，無疑是巨大的打擊，他們很可能因為外界的閒言碎語變得沉默寡言、自卑敏感，此時，作為父母一定要學會察言觀色，當孩子有如下3種變化，暗示內心自卑。
1、喜歡獨處
如果孩子拒絕與人溝通，不喜歡交朋友，總是想法設法逃避一切社交活動，多半是內心自卑，因為自卑，TA不想讓人過多地瞭解自己，故意封閉隱藏自我，保護自己那顆受傷易碎的心。
當孩子只看到自身的不足，認為自己處處低人一等，多是因為不夠自信，害怕被人否定，不能肯定自己的閃光點，在不斷否定自我時，無形間會助長自卑的火焰，變得愈膽怯內斂。
3、喜歡沉迷於網絡世界中
由於內心自卑孤獨，無法跟現實中的人打交道、掌握主動權，於是只能寄情感於虛擬的世界中，不敢在他人面前展示最真實的自己，而隔着屏幕可以將自卑之處隱藏起來，避免了現實接觸所帶來的恐懼感和羞恥感。
其實，自卑就是對自己沒有信心，總是自我否定、懷疑自己。那麼孩子的自卑心理是如何產生的呢？
由於孩子的心理發育尚未成熟，和諧穩定的生活環境能使他們內心獲得平靜和安全感，如果在此時突然發生變化，比如父母離異、親人去世等等，一時之間，孩子的心理承受能力不足以讓他們處理這些變故帶來的變化和落差，就會產生自卑的心理。
2、遭受外界的歧視、打擊
很多人的自卑感其實來源於外人施加的壓力，外界的語言打擊很容易摧毀一個孩子的自信心，比如被人嘲笑外貌缺陷、被人看不起家庭貧困、父母家長的批評等等，都會讓孩子心靈遭受創傷，產生自卑的心理。
孩子內心最大的底氣源於家庭，温暖和諧家庭下長大的孩子自信陽光，而如果父母婚姻不合、經常吵架打架、一方存在暴力行為或者不良嗜好等等，都會使孩子內心的安全感和依賴感喪失，繼而產生自卑感。
1、適當表揚鼓勵孩子
作為家長，首先要找到孩子自卑的原因，如果是因為外界的打擊所致，家長的態度尤為重要，此時一定要讓他們感受到家庭的愛與温暖，多陪伴孩子、支持孩子，提高孩子的認同感，每一個孩子都希望被人肯定，當其產生自卑心理時，父母一定要多鼓勵孩子，多挖掘孩子的閃光點。
自卑是人在追求價值和完美人生過程中必然要出現的心理反應，家長需要告訴孩子的是沒有一個人是十全十美的，有時我們需要去接納自身的不足，儘自己最大的努力去改善它，如果是因為胖被人嘲笑，那就努力減肥。
3、給孩子更多成功的體驗
自卑通常是由於人們找不到認同感，缺乏成功的經驗，為此，家長要做的事給孩子更多成功的體驗，最簡單的成功體驗就是學習，家長對孩子的期望不要過高，適時細化目標，當孩子獲得成功的經驗越多，認同感越強，自信心也就越強。
家長的言傳身教對孩子自信心的培養尤其重要，作為父母，一定要樹立良好榜樣，不管遇到任何事情，都要以堅強、樂觀的心態面對生活，讓孩子明白，失敗和挫折並不可怕，關鍵是我們要有強大的內心去面對、去克服，戰勝內心的膽怯。