心理學：一個人最大的福氣，莫過於對明天的事情一無所知

你是否總是為還沒有發生的事情而擔心？你是否對於明天的到來感到憂心忡忡？

心理學研究發現，對明天要發生什麼一無所知，是一個人最大的福氣。社會學家在研究人與動物的區別時發現，人們總是將精力要麼放在過去，要麼放在未來，很少有將大部分精力都放在當下的人。而動物則不同，他們的快樂、痛苦都是此時此刻的境遇，牠們不懂得儲存過去的記憶，也不會對未來有什麼規劃和期待。所以動物更容易感受到快樂和滿足，而人類則不是。

人們有建立聯繫的衝動

人們喜歡將過去、現在和未來建立起某種聯繫，理想化的狀態是從過去到現在，再從現在到未來，呈現一種遞進關係，一種繼承式發展的狀態。所以人們喜歡拿過去的功勞説事情，也會因為過去的失敗而懊惱和自責。事實上，無論你曾經有過多大成就，遭遇過多大失敗，與當下並沒有關係了。同樣的道理，無論明白你會獲得怎樣的成就，你會遭遇怎樣的失敗，對你當下而言同樣沒什麼意義。

人們可以將自己當下的狀態和未來相聯繫，但不需要每時每刻都要建立聯繫。你可以做一個人生的長期規劃，或者做一個簡短的規劃。只要在你的意識中有這麼一個計劃就可以了，沒有必要每天都要為還沒有發生的事情思慮過度。無論為了是美好還是糟糕，對你當下生活沒有絲毫意義。你要做的就是在你的計劃之內，做好當前要做的事情，享受當前幸福和快樂的體驗。

人們對於幸福和快樂過分貪婪

人們之所以特別在乎未來會發生什麼，很大一部分原因是對於幸福和快樂太過於貪婪。人們覺得今天快樂和幸福遠遠不夠，還要努力為明天營造一個快樂幸福的環境。所以大部分情況是，人們今天本該體驗快樂和幸福，但是卻在為了明天的事情而發愁。等到明天到來的時候，發現陷入了更大的痛苦之中。當個體在這個痛苦之中的時候才發現，昨天是多麼幸福和快樂的一天啊。

如果你在某天發現自己並不快樂，但是至少沒有那麼痛苦，你就應該值得慶幸。人生可能並沒有那麼多的幸福和快樂的時光，更多的是平淡。試着降低自己的要求，不要過分追求幸福和快樂，而是追求不那麼痛苦和無聊就夠了。人們有足夠的能力來應對痛苦和無聊，這遠比追求幸福和快樂簡單多了。只要你儘快想通這一點，你就會發現人生的奧秘。

如果提前知道明天是快樂的一天

假如你明確知道明天將會有一件好事降臨，那麼對你現在會造成什麼影響呢？你會非常期待明天的到來，並且感到今天的時光度日如年。如果你今天心情不怎麼開心的話，也會因為明天將要有好事降臨而緩解這種不開心的情緒。更明顯的表現是，你可能沒有心思理會今天所有的事情。你會對今天要做的事情失去興趣，全身心期待明天的到來。這相當於你放棄了一整天的時間，讓其白白地流失掉。等到第二天，好事降臨，滿足感到達頂峯的時候，你會迅速陷入低落之中，因為你發現昨天什麼事情都沒做。

如果提前知道明天是糟糕的一天

假如你明確知道明天將會是特別糟糕的一天，那麼對你現在會造成什麼影響呢？你會特別不希望明天到來，哪怕今天有多麼開心的事情，都會因為明天即將到來的問題而陷入痛苦。這無異於放棄了幸福和快樂的時光，並且提前感受到了糟糕的一天，這對你是得不償失的。如果你能夠在明確知道明天會有糟糕的事情到來時，仍然能夠保持一份坦然和自在的心態，過好今天的生活，那麼對你來説是一種極大的福氣。

對待生活不要看得太明白

對待生活有時候不需要你看得太明白，學會糊塗一點，你會更容易感受到快樂和幸福。那些總是能夠保持樂觀心態的人，很少有人關注明天會發生什麼。做好今天的事情，也許明天會有不一樣的收穫。哪怕你知道明天會有糟糕的事情來臨，如果你今天做出一些積極改變，那麼明天到來時或許問題就已經解決了。

歸根結底，活在當下。讓自己全身心的精力都放在今天，做好今天一切能夠做的事情。對於明天而言，頂多只是今天的延續，你今天做得足夠好，明天也不會差到哪裏去。