語言有暗示作用，父母怎樣用語言給孩子積極暗示？

昨天，陪朋友去接上完舞蹈課的孩子，到了舞蹈班教室外面，看見一個媽媽正在訓斥一個小女孩“這麼簡單的舞蹈動作，別人都學會了，就你一個學不會，你説，你是不是笨？我怎麼生了你這麼笨的孩子？”小女孩低着頭，默默地流着眼淚，“哭什麼哭？還有臉哭？我花這麼多錢讓你來學，你學成這樣，你真是笨到家了。”媽媽嘴上不停地説着，一邊拉着哭哭泣泣的孩子走了。

又是一個給孩子“差評”的媽媽。在生活中，有很多父母習慣給孩子“差評”，説些如：“你真笨”“你就不如別人，”等等否定的話語。但父母想過沒有，你給孩子的“差評”會給孩子帶來怎樣的影響？

奧利地心理學家弗洛伊德曾經説過：言辭具有不可思議的力量。他們能帶來最大的幸福，也能帶來最深的失望。

之前在知乎上看到一個網友説過這樣的事：他小時候喜歡唱歌，但是每次唱歌他媽媽都會説他唱得難聽，像鴨子叫一樣，從此他再也不唱歌了。到長大以後，別人問他為什麼不唱歌，他説自己唱得很難聽。

就這樣，這位母親隨口一句的差評就把孩子天賦的可能性打擊得蕩然無存。更大的傷害是，兒子已經把這種外部負向評價全部收進去，內化自己的東西。所以哪怕母親不在身邊説他了，但“自己唱歌不好”的念頭依然像深入每個細胞的病毒程式一樣時不時會浮現出來去影響他的行為。

經常被父母用語言否定、被差評的孩子有這樣的表現：

1、破罐子破摔。

你不是經常罵我笨。那我就笨給你看。

反正我表現得再好，你們都只會給差評，就這樣咯。

我就是一個廢物了，無所謂了，隨便你們了！

······

在這些獨白中，充滿了孩子的憤怒、絕望、怨恨.....

尹建莉老師在《好媽媽勝過好老師》裏説過：當父母和孩子之間的愛被破壞掉了以後，這個孩子一輩子都不會有能量。

2、自卑懦弱，自我價值感低。

朋友一直有個困擾着她的問題：自己太醜。其實在我們看來，她有好的身材和麪容，一點都不醜，是個實打實得美女。為什麼她老認為自己丑呢？因為她小時候很黑很瘦，她媽媽經常説她醜，甚至在眾人面前笑話她是“臭黑妞”。久而久之，她就認為自己是醜的，變得很自卑。哪怕長大後，她變白了，大家都説她很好看，她都覺得是別人在奉承她。

父母對孩子差評時，傳遞了一個深層次的信息，就是：你不夠好！這是非常影響孩子的安全感和自我價值感的。即便孩子長大了，但是低自我價值感讓她在生活裏充滿了自卑。

3、孩子爭強好勝，證明父母的差評是錯的。

朋友小琴的性格特別喜歡爭強好勝。無論是學習還是工作，她對孩子的學習更是嚴格，認為自己的孩子不能比別的孩子差，尤其要比姐姐、弟弟的孩子強。

小琴姊妹三個，上面有個姐姐，她是老二，還有個弟弟，小琴父母經常説，老大、老三都挺好，就是老二小琴最笨，長的不好看，嘴巴又不甜，是最沒有用的。所以，小琴從小學習特別刻苦，還考上了好大學。

小琴的這種爭強好勝也是為了掩蓋自卑，證明自己。她努力學習獲得很好的成績，獲得了成績但也填不滿內心的那種虛無感。雖然表面看起來都自帶光環，實際上內心不快樂。

有時候，孩子這種長期的“被差評”的模式就會內化成人格的一部分，在不知不覺中就會對別人做出差評。這就是為什麼有些人很不喜歡父母對自己做的某個行為，但是自己長大後卻把這種令人“討厭”的行為用在自己孩子的身上。

我的一個朋友告訴我説：“父母小時候經常罵我，那個時候我就想，被罵的感覺太難受了，以後我肯定不會像我的父母一樣經常罵孩子的，但是等我有了孩子，我總是控制不了會用同樣的方式去罵我的孩子。”

而有相關研究指出：在中國67.1%的家長曾在情感上虐待孩子。父母經常用過分的語言刺激孩子，對他們的健康成長造成極為不利的影響，他們或容易自我否定、懷疑、消極，或不合羣，容易出現抑鬱、狂躁等心理疾病，嚴重的甚至出現自殺或犯罪傾向。

為什麼父母的過分的語言能給孩子的成長帶來這麼大的影響？

法國心理學家，醫生埃米爾·庫埃在《心理暗示力：喚醒最好的自己》中告訴我們，因為語言有很強大的暗示作用。

在書中，埃米爾·庫埃提到:意念就是暗示，暗示影響潛意識，潛意識主宰人生。而語言是表達出來的意念，同樣影響着潛意識，並且同樣威力強大。

即:意念（暗示）一潛意識一行

為，語言一潛意識一行為。

也就是，語言之所以會產生這麼大的作用，是因為語言在作用於我們的潛意識，從而左右我們的行為。

美國心理學家威廉斯也總結了暗示支配人成功的原因：”無論什麼見解、計劃、目的，只要以強烈的信念和期待進行多次反覆的思考，那它必然會置於潛意識中，成為積極行動的源泉。”

而且，在生活中，我們的想法、情緒、行為無時無刻不受到暗示的的影響。巴甫洛夫把暗示稱為“人類最簡單、最典型的條件反射”。受暗示性是人類在漫長的進化過程中形成的一種自我保護本能。

既然提到暗示，不得不提潛意識。

在弗洛伊德的心理學理論中，除了意識層面，還有一個潛意識層面，是指人類心理活動中，不能認知或沒有認知到的部分。

從弗洛伊德的冰山理論可以看出：意識是冰山露在水面的很少一部分，但其實影響我們人類思想、情緒及行為的很大一部分的潛意識，卻像這座冰山一樣，在水面以下，也就是我們看不見的。潛意識是最大也最重要的部分。

精神分析學派的心理學大師榮格提到：你的潛意識操控着你的人生，而你卻稱其為命運。

父母的言語從孩子嬰幼兒期就影響着孩子的潛意識。

據研究，在我們的嬰幼兒時期，我們的父母就開始影響我們的潛意識，他們的言行都會進入我們的潛意識之中。並且，產生的影響卻並不僅僅停留於嬰幼兒時期，還會延伸到成年後。所以父母的暗示和影響就尤為重要。

例如，父母如果總是向我們輸入“你很棒”“你很努力”之類的語言暗示，那麼你的潛意識就會接受這種觀點，然後這種觀點會漸漸成為你自我認知的一部分，你的行為就會慢慢向“很棒”“很努力”的方向發展，最後成為那樣的人。

就像 著名學者托馬斯所説：孩子成為什麼樣的人，取決於父母的內心期望和暗示。

埃米爾·庫埃的在書中把暗示分為消極暗示和積極暗示，自我暗示和他人暗示。

因此，前面説的父母對孩子的差評，是對孩子的消極暗示，它讓孩子在潛意識裏認為自己就是父母説的那樣糟糕的人，因而孩子的行為和表現也會不盡如人意。所以，父母在教育孩子的時候，一定要多使用積極的暗示。因為只有積極的暗示才能使孩子在未來的人生道路上更加樂觀，也更有進取心。

如著名的成功學大師馬克大師説的那樣：“成功源於積極的自我暗示。”

愛丁堡大學教授、著名的教育心理學家馬丁曾經做過這樣的實驗：他將一羣孩子隨機分成了A、B兩組，然後告訴老師：A組的品質、意志、智力都比B組的孩子優秀，老師開始給孩子們上課時，給孩子們也是這樣的暗示。實際上，教師教給兩組孩子的知識並沒有什麼不同，但一個學期之後，A組學生的表現居然真的比B組學生要優秀很多。

為什麼？很簡單，來自親人、朋友、老師的早期心理暗示對孩子的影響真的非常巨大，巨大到可以影響孩子的一生。

馬丁教授説：“百分之九十品德高尚、智慧卓絕的傑出人物在年紀很小的時候一定接收了來自爺爺、奶奶、爸爸，尤其是媽媽等親人的積極暗示。”

那麼，在孩子的教育中，父母如何利用語言給孩子積極的暗示而幫助孩子成長呢？

埃米爾·庫埃告訴我們：讚美和微笑是讓心理暗示起作用的最簡單、最有效的法則。這條法則沒有特權，沒有等級限制，任何人任何時候都可以奉行。

父母告訴孩子：“你能行”，多讚美和誇獎孩子。

卡羅爾·德韋克博士所著的《終身成長》中講到如何正確誇獎孩子：我們可以隨心所欲地誇獎孩子們以成長為目標的努力過程——誇獎他們通過自身的實踐、學習、堅持不懈和有效的學習策略達到的成就。而且我們可以在和他們談到其成就時，更傾向於表示自己欣賞和讚揚他們所付出的努力和所做出的選擇。

比如：“這次的家庭作業又難，耗時又長。我非常欣賞你能如此專注地完成它。”

再比如：場景，當孩子數學考試考了100，回家後，你鼓勵他。

父母：孩子，你數學成績考得很好，你現在感覺如何？（問孩子的感覺，讓孩子體會做得好時的感覺）。

孩子：我感覺很開心，興奮。

父母：你那你是怎麼做到的？（給孩子展現自我價值的機會，引導孩子總結正確的做法）。

孩子：我上課認真聽講……（孩子會馬上跟你説出很多關於她努力的過程）

父母:你的這次數學成績考得很好，是因為你上課聽講了，我心裏很欣慰，為你驕傲。

父母對別人説，我的孩子“能行”。

放學了，兩個媽媽碰到一起聊天，“你家孩子做作業態度怎麼樣？”一個媽媽問。“我家的孩子做作業態度挺好。每天回家自己自覺做作業。”旁邊的孩子聽到媽媽的話是什麼感覺？即使平時做作業不很認真，他從此以後也會變得很認真。尤其，媽媽當着別人的面誇獎孩子，極大的增強了孩子的自尊心和自信心，媽媽的話給他的積極暗示：媽媽告訴了別人，我是個做作業認真的人。

英國哲學家洛克曾經説過：“如果父母不去宣揚子女的過錯，那麼子女就會越發看重自己的名譽。他們認為自己是有名譽的人，因此更會小心地去維護他人對自己的好評。”

除了父母用鼓勵的語言對孩子進行積極暗示之外，父母一定得讓孩子學會進行積極的自我暗示，這樣孩子在以後的人生中，即使沒有父母的陪伴，也能通過積極自我暗示的方式改變自己的生活。

《心理暗示力：喚醒最好的自己》一書中告訴我們：我們希望自己變成什麼樣子，最終我們就會成為那個樣子。在某種意義上來説，我們每個人都是自己精神力量的作品。

父母可以讓孩子用“三個利用”進行積極的自我暗示。

一，父母教會孩子利用語言，進行積極自我暗示。

1、積極自我暗示的最關鍵的一點“相信我能”。

不知道大家有沒有看過綜藝《中餐廳》第二季，作為嘉賓之一的蘇有朋每天早起都必興奮地對自己説一句“今天又是元氣滿滿的一天哦”，這就是一種十分常見的積極的心理暗示。

説這話的時候，人的心裏就覺得自己充滿力量、希望和動力。

因此，告訴孩子，要不斷地對自己説：“我能行！我一定能行！”

告訴孩子，要不斷地對自己説：“我很能幹！我非常能幹！”

往往你選擇相信什麼，最終就會看見什麼，這種積極的暗示有時比事實本身更重要。積極的心理暗示能給我們創造的動力和勇氣。所以，我們應該教孩子學會把振奮人心的口號喊給自己，當遇到困難時，不妨告訴自己“我能行”。

2.讓孩子設計一個鼓勵自己的常用語。

很多人都有自己的習慣用語，它們以很高的頻率出現。比如，有人喜歡説：“煩死人”；有人喜歡説：“沒問題”；也有人喜歡説：“真有意思”。

這些經常使用的口頭語反反覆覆地暗示着自己，對人的心理產生着影響。

一個豁達、樂觀的口頭語能讓自己在很喪氣時一下釋然。那麼，可以嘗試讓孩子自己設計一個鼓舞人心的口頭語，比如：我挺棒、沒關係......然後反覆不斷練習，給自己積極的暗示吧。

實施用語言的積極自我暗示的要注意的地方：

第一、不斷重複。

拿破崙曾經説過，極為重要的修辭法只有一個，那就是重複。

持續不斷的語言重複會使人產生精神疲勞，當人們精神脆弱時，意識就會退去保護力，潛意識佔了上風，就容易接受和順服某事。

不斷重複的暗示會進入我們無意識的自我深層區域——這裏是我們的行為動機形成所在。到了一定的時候，我們會忘記植入暗示的主張者，只會對不斷重複的暗示本身深信不疑。

讓孩子説“我能行”成為一種思維習慣，不管遇到任何問題，重複説，反覆説。

第二：最好使用積極正面的詞語和肯定句對自己進行激勵，儘量避免使用貶義詞和否定句。例如，如果一個人想要改掉懶散的習慣，最好用“我會越來越勤奮”的語句，而不是使用“我不要懶惰”。

第三，暗示語句不宜過長，最好使用簡短的語句。越是簡短有力的語句，就越容易在自我暗示時產生強烈的情緒體驗，從而容易説服自己。比如：“我能行'',''我很棒”。

二、父母教會孩子利用動作，進行自我積極暗示。

緊張時做深呼吸，煩悶時散散步，膽怯時提高嗓門。

當孩子煩躁時聽曲調舒緩的音樂；悲觀、心情不好時，多接觸紅色，看喜劇。

消極時回憶過去，取得成功的場面，想象成功人物奮鬥的情景。

當孩子考試時，讓孩子回憶取得好成績的情景，增強孩子的信心，對孩子心理形成會成功的暗示。

孟子説：“心之官則思，思則得之，不思則不得也。”作為父母，你想要孩子成為什麼的人，你就期望什麼，請不要吝嗇對自己對孩子的讚美和鼓勵，幫助孩子成為他想成為的人。。