消腫秘訣，別的粉絲都已經學會了

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怎麼肥四？有顯微鏡女孩發現，範丞丞在拍《左肩有你》的時候，在耳朵上綁了好幾圈皮筋，列文虎克是你們嗎?

聽説是因為片場在東北，氣温過低，而拖了血液循環的後腿兒，導致水腫難以消除，福西西這樣做也是為了加速代謝，讓面部消腫。先不説效果如何，看着就好心疼，代入感太強，耳朵已經在疼了。

不過這也不是範丞丞的獨家操作，之前鹿晗在綜藝裏就被鏡頭捕捉到往耳朵上纏皮筋。

還不止一次這樣做！看來鹿哥對耳朵綁皮筋的消腫大法推崇備至嘛~

金子涵之前在《青春有你》節目中也給大家安利的這個消腫小技巧，原來皮筋還能這麼用哇。

能收穫如此多愛豆的信任，必定是見效神速，我們無法見證愛豆全程，不妨你自己買來皮筋試試看？

不過日本曾有節目證實過，綁10分鐘就能讓你面頜提升，鼻翼變小，原理是通過刺激耳周肌肉來放鬆咬肌，快速復位偏離的骨骼，此外還有緩解肩周炎等額外福利。

只是提醒你要將皮筋調整成適合耳朵大小的長度再去綁，否則很可能要體會巨痛了。

要是沒有勇氣嘗試這種疼痛度較高的方法，還能試試其他明星的私人消腫處方箋，尤其是高鹽飲食又有晚睡習慣的韓國人，可行度還挺高！

兩代女團成員Luna和鄭恩地都分別分享過自己的消腫秘密是“愛豆水”，即加了白砂糖、檸檬汁和綠茶的水。

具體的製作步驟在這裏了???? 看上去還蠻好喝的樣子嘛~

Luna蓋章10~20分鐘就會消腫，因為短期內排毒效果非常好，所以必要時會灌自己3升。style君推測可能是因為含有咖啡因的原因，而白砂糖是為了提高咖啡因的吸收率。

MONSTA X成員蔡亨源在直播時安利過自己“卸下偶像包袱”的去水腫方式——抬起胳膊敲打腋窩下的淋巴。怎麼看上去有點喜感呢？

但高手在民間，粉絲糾正説“並不是對腋窩重拳出擊，而是要像按摩一樣輕輕敲打”。或許男團成員都下手比較重，據説河成雲也是這樣消退水腫的。

韓團Seventeen成員之前在綜藝上給出了0成本的三步消腫法：第一步先按壓耳朵並扭動。第二步將手放在胸口，仰頭並做向後的拉伸動作，這一步不僅會瘦腮，還能消減雙下巴。最後一步是保持蹲馬步的姿勢，只抬腳後跟，以便血液快速向下流消腫。

趙露思的去水腫小技巧堪稱“勤儉功力高達十級”。她提醒我們外賣附送的冰袋不要扔，用來消除水腫相當好用。

但要注意避免直接接觸肌膚，用洗臉巾包裹後再上臉，重點是還要給到幾下緩慢提拉的動作，這對她很奏效，自稱雙眼皮很快就“不那麼沉重了”。

這些愛豆們安利的高速去水腫的大招正適合加班熬夜、聚會增多的新年關頭。