隨着現在生活水平的提高，越來越多的女性都開始注重皮膚保養和身材管理，每個女性都希望自己能夠一直保持年輕的狀態，所以有一部分人會購買一些保健品或者是通過運動達到延緩衰老。
前段時間，有一位網友坐公交車的時候遇到了一位奶奶，看年齡大概有70多歲了，但是這位網友卻被她身上獨特的氣質給吸引到了，所以這位網友忍不住為這位奶奶拍了幾張照片上傳到網上之後引發了網友的關注和點贊。
“公交車奶奶”走紅，坐姿優雅妝容精緻，老版章子怡？
雖然照片不是很清楚，但是依稀能夠看到這位奶奶正在公交車上閉目養神，雖然頭髮已經花白，但是她把頭髮紮成了丸子頭顯得非常的乾淨利落，身材也非常的纖細穿衣打扮上優雅端莊。
雖然這位奶奶的年紀已經不再年輕，但是從她的皮膚狀態和身材上來看依舊保持着年輕的狀態，即便是照片模糊但是也能夠看出來她優雅的氣質。
這位奶奶一直保持着優雅的姿勢，右手託着腮，後背筆直，並不像其他的老人或者是年輕人一樣依靠在椅子背上，雖然只能看着側臉，但是也能感受到到她精緻的面孔。
有很多網友看到奶奶這張照片之後都紛紛讚歎：看到這位奶奶的氣質和端莊的坐姿肯定是大家閨秀的出身，簡直就像是老版的章子怡。
有網友直接把章子怡和這位奶奶的側臉照P到了一起，她們兩個人確實有相似之處，章子怡的氣質和身材以及顏值是我們大家公認的完美，想必這位奶奶年輕的時候一定是一個內外兼修的大美人。
如果你也想自己到了老年之後，依舊保持這種端莊優雅的姿態，那麼生活當中做到這兩點或許能夠幫助你
1、清淡的飲食
以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，遠離那些高熱量，高脂肪的食物多喝水，畢竟大家都説女人是水做的，補充足夠的水分可以讓皮膚看起來更加的充盈。
2、堅持運動
運動不僅能夠提高自身的免疫力和抵抗力，也能夠促進血液循環，加快體內的新陳代謝，促使沉積在體內的垃圾和毒素，隨着汗液排出體外，讓你由內而外散發出迷人的氣質。
俗話説：常運動老樣子，不運動樣子老！如果你也想讓你的年齡看起來比同齡人更加的年輕，那麼不妨從這兩點做起，或許能夠讓你在延緩衰老的路上有所幫助