你有拖延症嗎？
拖延症者的內心是怎麼想的？
拖延者的大腦是怎樣運作的？
在這裏，演講者Tim Urban先生用詼諧幽默的語言，形象的比喻為我們剖析了拖延到底是怎麼一回事。
拖延症患者的大腦裏有一隻及時行樂的猴子
在拖延症患者的大腦裏，除了有一位理性的決策者（以下簡稱決策者），還有一隻及時行樂的猴子（以下簡稱猴子）。
決策者做出理性的決策時，會發生如下對話：
決策者：馬上要考試了，拿起書本，看書吧！
猴子：不！聽説周杰倫要到墨爾本來開演唱會了，先去買票吧！
然後你打開電腦，在電腦開機的同時，
猴子：肚子餓了，想吃三明治。
然後你走進廚房，打開冰箱，拿出食物，回到電腦面前。
猴子：那部美劇好像更新了哎！
嗯，此時猴子是主角，決策者像是個無線風箏，越飄越遠。
這意味着平時沒什麼異樣，但一旦決策者想去做一些實際的工作，但猴子不喜歡這個計劃，所以他搶過你腦中的方向盤，開到了別處，而且離目的地越來越遠。
猴子只關心簡單和快樂，決策者有過去的記憶和未來的設想，他必須要從大局出發，制定長期計劃，希望你做出最合理的事情。
驚慌怪獸
決策人和猴子亦敵亦友。簡單、開心的事情也有合理的部分。比方吃飯、睡覺，和享受贏得的休閒時光。
而當他們出現衝突時，對於拖延症患者往往後偏袒猴子，獲取本不應該享受的樂趣，在快樂冷卻後，充滿了內疚、恐懼、焦慮和自我憎恨。
不過，拖延症患者都有一個守護天使，一個在他黑暗時刻，一直注視和關注他的人，這個人稱為驚慌怪獸。
驚慌怪獸大部分時間都處於休眠狀態，但當臨近截止日期或有當眾出醜的危險時，或出現職業災難或者其他恐怖情況時，他就會突然醒來，並且最重要的是，他是猴子唯一害怕的東西。
拖延症的截止日期
拖延分為兩種，都是有截止日期的。
一旦有了截止日期，拖延的影響會被限制在一定時期內，因為後期驚慌怪獸會出現。
但還有第二種拖延，這種拖延是沒有截止日期的。因為有些事情無法在短期內看到結果，需要長期的投入。比如創業、鍛鍊身體等。
如果説拖延症患者處理這些困難的唯一機制，是驚慌怪獸的話，那就有問題了，因為在這些沒有截止日期的情況下，驚慌怪獸是不會現身的，沒有喚醒他的條件，所以這一類拖延的後果是沒有限制的，他們會不斷地肆意延伸。
和有截止日期的好笑的短期拖延相比，這種長時期的拖延，更不易被人察覺，也更少被談論到，他常常在無聲無息中折磨着人們，可以説是大部分長期抑鬱和悔恨的根源。
人人都有拖延症，不同的是，有人已經讓猴子把生活搞得一團糟，有人可能與截止日期保持着良性的關係。
但記住：猴子最狡猾的伎倆，發生在沒有截止日期的時候。
所以我們需要警惕及時行樂的猴子，這是我們所有人的任務。
（環球網綜合報道）印度報業托拉斯（PTI）15日引述印度鐵路部門不具名官員的話稱，印度南部高速鐵路升級項目被拖延，原因之一是中方企業“缺乏責任”。
印度官員認為，中方企業曾經對該項目顯現出強烈興趣，現在造成這樣的局面“肯定是洞朗對峙事件造成的”。
這一報道15日未獲得涉事各方證實。不過有消息顯示，該項目被拖延主要是印度方面的問題，印度方面拒絕提交鐵路沿途水文資料，又不讓中方企業航拍。
印媒的報道稱，由於中國鐵路公司沒有對印度鐵道部的公報作出回應，印度南部金奈—班加羅爾—邁索爾長達492公里的鐵路改造升級前景不妙。
印度鐵路部門官員稱，這個項目中國公司一年前就已經完成可行性研究報告。中國公司建議面對面交流互動，但迄今為止沒有確定日期。
針對中印“洞朗對峙”，中方曾多次強調，中印邊界錫金段是雙方共同承認並已被遵守了127年的已定邊界，雙方就此從來沒有糾紛。此次事件的本質是印方邊防人員非法越過中印邊界錫金段已定邊界，進入中國領土。中方希望維護中印邊境地區的和平穩定，但決不會在領土主權問題上作任何妥協。中印洞朗地區對峙事件責任完全在印方。
以下為網友評論：
網友“淮南牛肉湯店”：祖國強大
網友“宿遷用户66xxxx658”：明知是坑還往裏跳，死了活該！
網友“那一片天”：給阿三搞建設，還是算了吧，幫這個白眼狼建設國家是對我們不利的，南海它都想插手，印度越落後越好，
網友“一劍封喉”：中國在印度有高鐵項目？
(2017-10-16)
計劃好的事情是不是一定要等到火燒眉毛的緊要關頭或最後期限，才不得不打起精神去挑燈夜戰?上司要你寫一份材料，你是否會拖到最後幾天才動手，結果寫出來的東西非常糟糕，根本用不成?總覺得工作十分困難，暗示自己處理不了，從心裏就不願主動積極處理，工作狀態懶散、頹廢，感覺做什麼都很難?
辦公室“拖延症”猶如慢性毒藥，會逐漸侵蝕你的工作熱忱和鬥志，會對未來的職場生涯產生負面影響，也會大大影響團隊合作，拖累團隊工作進程。心理學專家認為，擺脱拖延症，可以通過分清主次、設定更具體的目標、相互監督等方法，形成良好的習慣來化解拖延現象、提高工作效率。利用依能企業管理平台SMEsis新一代信息化辦公工具，可以輕鬆實現高效工作，讓你從此告別職場拖延症。每日工作PDCA：有效管理時間
告別拖延症，首先從有效管理時間開始。時間管理四象限法則是每日工作PDCA的理論支撐，該法則由美國管理學家科維提出。一個人多數時間應做“重要但不緊急”的工作，才會有更多時間去思考，將事情做好、做到位。
六點優先工作法是每日工作PDCA的另一個理論支撐，該理論源於效率管理大師艾維·李。一般情況下，若一個人每天都能全力以赴完成六件最重要的事，他一定是一名高效率人士。
用好依能企業管理平台SMEsis每日工作PDCA工具，事先根據事務的重要和緊急程度做好工作安排，結束時總結檢查，不斷優化自我管理。該工具還能將他人安排或項目分配的事務自動加載到工作任務中，減少填寫工作量，提升效率。
事務交辦：高效、便捷的任務分配、管理和跟蹤
拖延症產生的另外一個重要原因就是：反饋延遲。最常見的例子就是寫方案，假設一個方案最後完成需要半個月的時間，方案好與不好，或者通過與否，在半個月之後才會見分曉。而在這半個月當中你會比較容易妥協，不到最後一刻不動手，一件事情的結果來得越晚越容易拖延。
事務交辦，上級給下屬安排事務是日常工作中的常見情形。然而，常常因為無記錄、無追蹤，下屬又未能及時反饋，上級難以知曉辦理進度和結果。若採用郵件或即時通信工具溝通，不便於事後查看和統計。
運用事務交辦工具，交辦者可指定一個主辦人、多個協辦人，也可添加關注人。辦理人及時反饋辦理情況，交辦人和關注人可隨時查看辦理進展和結果，操作簡單、記錄清晰、有跡可尋、查詢統計便捷。對於下屬來説，利用此工具，也能及時反饋事前、事中和事後三個階段的工作狀況。事前反饋，在展開工作之前將自己的工作計劃、策劃方案整理成材料通過系統發給上司；而事中反饋，則是經常彙報自己的工作進程，讓上司隨時瞭解你的工作思路和遇見的問題，以便給出有效的指導；至於事後反饋，則是對工作進行總結，整理出自己的反思和經驗反饋給上司。上司通過平台便可隨時隨地掌握下屬的工作情況，這樣在無形中防止工作任務積壓、工作貽誤等問題，同時省去各種口頭彙報以及書面彙報的瑣碎細節。
項目管理：團隊自發協作與管理
對於多人、多部門參與，週期較長的項目，更需要精細策劃、及時掌控進度，以保證結果，避免拖延。
如企業計劃開展每年一次的大型營銷推廣活動。該工作需要市場策劃、銷售、研發生產、行政後勤多個部門相關人員參與。運用項目管理工具，實施團隊組建、計劃制定、任務分解、任務指派等，項目執行過程中可及時掌控進度、共享文件、追蹤問題、管控風險。
同類事務的工作文檔應形成模板並持續優化，將為下次辦理節省大量時間，並且能夠減少疏漏，極大提升工作效率與質量。
項目管理不僅可以幫助執行者梳理工作，而且有助於企業管理者快速瀏覽團隊的工作概況，有效瞭解任務的執行、跟進情況，促進員工做事的責任性。
即時通信應用：與企業管理平台整合集成
隨着網絡信息的發展，內部員工經常使用QQ、微信等各種聊天工具，類別繁雜，信息不同步，引發各種工作延誤，給工作帶來極大不便。為了提高工作效率，內部溝通交流應採用與企業管理平台整合集成的專用即時通信工具，實現信息共享和信息交換，而不是採用獨立的互聯網即時通信工具。
除了溝通交流、文件傳輸等基本功能，與企業管理平台整合集成的即時通信工具還具有便捷的管理功能，能夠自動同步組織機構。通過即時通信工具實名交流，能夠避免非授權打擾以及匿名通信帶來的問題。
此外，該即時通信工具手機端還可以便捷辦理其他事務，如請假申請、出差日記賬填報、出差酒店查詢、每日工作PDCA填報、員工定位信息查詢等，實現隨時隨地辦公。
其實，要克服職場拖延症，就要養成良好的工作習慣，努力、勤奮、積極主動，讓工作在最短的時間內完成。而選對科學的辦公方式，不僅可以在效率上遙遙領先，協同、高效的辦公體驗也會讓你在工作中斬獲滿滿的成就感。所以告別職場拖延症，就從SMEsis新一代信息化辦公工具開始吧!
(2017-10-18)
十二星座到底誰最懶？就讓我們來看看有哪些星座是拖延症多發羣體吧。希望大家都能提高行動力，擺脱拖延症。
NO4射手座
射手們的玩心重，酷愛社交的他們有着對自由的無限嚮往，工薪雖重要，自由價更高，不會為了工作而壓縮自己的休閒時間，那麼任務就自然被延後。哪怕平日是風風火火乾脆利落的人也會在面對不感興趣的事情是立馬患上拖延症。
NO3雙子座
雙子們聰明且多才多藝，但是也很多變，他們的心情難以捉摸，喜歡新鮮的事物，一瞬間可能就轉變了興趣，計劃趕不上變化，而他們做事的原則就是——看心情！跟隨內心的聲音，做事不太專一，於是難免要延後許多目前不想做的事情，拖着拖着就加入了拖延症患者的大軍中。
NO2 雙魚座
雙魚座是十二星座中的幻想家，他們帶着一點藝術家的氣息，做事計劃性不強，喜歡用慢節奏完成任務，因此容易在不知不覺中堆積很多事情，拖延症就像是他們沉浸在自己世界的後遺症一樣，醒來就發現已然成為了拖延症患者中的一員。
NO1 天秤座
天秤座嚮往悠閒自在的工作環境，日程表滿滿的工作讓人焦慮，所以天秤座通常不會在第一時間完成所有工作。作為風向星座中的一員，天秤也是腦內天馬行空不少，但又少於付出行動，雖然，日常生活中的天秤座總是淡定自如，但是很有可能，他們內心正在糾結堆積的任務一大堆不知從何下手好，想不出突破點就繼續糾結，於是不到最後一刻不會動手成了許多天秤的通病。
(2017-10-11)
主題：惰性，是影響你能否成為一個合格銷售的必要條件！
適用場景：銷售
指導思想：銷售沒有業績的關鍵是思維上的惰性以及導致行動上的拖延！
前言：
銷售是一個區別於其他職業的一門獨特職業，主要的原因是因為銷售是要拿提成的，很多做銷售的人也因此賺了錢。但是也就應為主要靠拿提成，所以就決定了銷售的特性：你不可能磨洋工，不能渾水磨牙，否則你賺不到錢。很多做銷售的理想就是要拿top，但要拿頂級銷售，就要明白成為頂級銷售必須具備的條件，那就是克服惰性。
正文：
銷售路途艱辛，銷售人在路上，奮鬥、前進，造就了一批批topsales，但是四肢不勤，執行力差的人是不可能成為一個成功的銷售，但作為一名成功的銷售光有執行力還是不行的，還需要克服思維上的惰性，即本文的主題思想：銷售沒有業績的關鍵是思維上的惰性以及行動上的拖延。
但是很多銷售人往往會忽略思維上的勤奮，認為靠肢體的勤奮去彌補，但這樣你是不可能成為一個成功的銷售的，因為思維上的惰性會導致你變得拖延，進而導致 思維懶惰，行動拖延。
那麼什麼是思維上的惰性呢?主要體現在以下幾個方面：
第一，思維惰性就是不肯從開發客户上進行思考與創新，基本上老銷售交什麼就知道什麼，殊不知好的方法是自己總結出來的，老人教的是舉出，更高深的需要自己去探求與思考，所以因為在銷售的第一環便犯了思維惰性，導致行動效率低，進而導致拖延。
第二，思維惰性就是不肯不客户説的每一句話都想透徹，不在再談單是思維的惰性。作為一個成功的銷售員必須反覆思考與推敲客户所説的每一句話，不僅是表象語言，還包括客户的面部表情以及肢體語言等等，試着從細節發現，以便於掌握客户更多的信息，梳理出清晰的談單思路，這樣才能抓住問題的核心，不打無準備之仗。
第三，思維惰性就是談不下單也不願去思考，放棄。從接觸客户到最後成單可能需要很多次與客户溝通，恰恰有很多情況是客户很喜歡公司的產品，價格也有優勢，但是卻遲遲不肯下單，是客户在 與其他產品做對比，還是自己對整個的判斷失誤又或者是客户多銷售人本身有異議，在或者是客户公司現有的制度或者資金方面出現的一些問題，根本問題是什麼，我們都需要仔細思考，不要重發在同一個地方摔倒，要是重複在一個地方摔倒，那就是標準的思維惰性以及拖延症的表現。
今天由於時間的關係，小編就先寫到這裏，下次接着分享，希望大家加入我們一起討論!
(2017-10-02)
早上到了小區門口。
我一摸口袋，發現忘帶門卡了，又得去求那個大叔了，他可從來沒什麼好臉色。
於是我很不情願的説了句：“大叔，麻煩你開下門吧。”
大叔當時正在看報紙，頭也沒抬的説：“你等會。”
沒法子，誰讓咱沒帶門卡呢？
等吧。
5分鐘過去了，中途我又催了四五次，大叔一直都是把頭埋在報紙下面，不予理睬。
我差點急的從護欄上翻過去。
還好，這時有人從裏面出來了，我就乘機溜了進去。
一路上，我都在想，難道是我説話的口吻不對嗎？
得罪他了？
沒可能，我咋能得罪他呢？
平時基本都不交流，也就是有幾次忘帶門卡了而已。
02
臨近中午時，我陪朋友下去吃飯，我倆每人點了一碗麪，服務員貌似全記得了，就跑出去招待別人了。
等了20多分鐘，還沒上飯，同行的哥們急了。
一拍桌子，“飯呢，來了這麼久咋還沒上來？”
服務員屁顛屁顛的跑過來，親切的説：“哥，一會就好了，你喝點水，消消氣。”
他喝了口水，臉上瞬間就來了個180度的大轉彎，笑眯眯的對我説：“看，唬住了。”
又等了10分鐘，我也急了，不過我沒拍桌子，用眼神告訴服務員“飯呢？”
服務員似乎已經心領神會了，衝我點了點頭，並且用手打了個OK的手勢。
終於，飯來了，可是沒落到我們的桌子上，就這樣從我們的眼前飄了過去。
那哥們又怒了，説：“好沒好，比我們晚來的都吃完走了，你什麼意思？”
服務員又故弄玄虛，跑去後廚，裝作去催的樣子，我沒搭理他，直接説：“要是還沒做，就不用做了，也不用再催了，我倆不要了。”
於是我倆拉長着臉就走出來了。
我跟他説：“這種事，我見多了，沒做也告訴你快做好了，絲毫不為你考慮，他們只顧自己能多掙一點錢。”
他很同意我的説法：“真是這樣，就和打針時，醫生告訴你不疼，一樣的道理，不然你不打了，他上哪掙錢去？”
得嘞，隨便找個地方吃點吧，以後那家反正是不會再去了，有這麼對待老顧客的嗎？
後來，我想了想，為啥對我們這些老顧客竟然會拖延呢？
還真讓我找到了個合適的理由，老顧客既然已經習慣在這裏吃飯了，就不會再輕易的轉去別家，所以他們想要先針對新顧客優先招待。
以為這樣就能夠快速留住他們的心，可是忘記了，人的本性裏有嫉妒。
換做是我，我會想，原來你不需要我們了，對我們不好了，那我還留在你這幹嘛，走了，再也不來了，原來你是這種人。
03
忽然想想，做生意，待顧客，有時真和處對象一樣。
開始時，你對她百般疼愛，她每天都圍繞在你身邊轉。
突然有一天，你對另一個人好了，把她冷落了，那還得了，不分手才怪，脾氣大的還會撕破你的臉。
這次，可真是拖延症給害的，你積極一點，能失去倆忠實的顧客嗎？
我想，那位大叔該不會也是拖延症吧？
雖然他不做生意，可是會讓人對他有成見，原來你就是這麼對待小區業主的啊？
工作和生活上最高明的就是對所有人能夠一視同仁，可真正能做到這些，就太不容易。
我自己就沒有拖延症嗎？
還真有。
衣服，今天不想洗了，明天吧。
今天真冷，等晴天再洗吧。
這個月業績沒完成，下個月我肯定補回來。
寫完文章。
我看了眼日曆，已經2017年10月17號了，今年的目標還沒實現。
一拍大腿，算了。
不是還有明年嗎？
(2017-10-17)
新浪美股 北京時間9日晚訊 現代人如何平衡生活和事業，如何管理時間，很多人患上的“拖延症”，絕對是擋在幸福面前的大山。剛獲得2017年諾貝爾經濟學獎的理查德-塞勒（Richard Thaler）的理論你不妨試一試。
先説説“拖延症”，“患者”每當有重要的事情需要完成，就經常性陷入嚴重焦慮，比如先要把所有綜藝節目統統看一遍，再洗個澡放鬆心情，然後開始吃各種零食填補空虛的內心，拖着拖着，直到實在拖不下去了才開始熬夜把該乾的事情做完。當然，最後事情是完成了，但如果準備的更充分一些，效果一定會更好。
且不説患上“拖延症” 是否浪費時間，影響了最後成果，單就是這種 ”明明知道該去做，就是不去做的‘愧疚心情’ ，就足以折磨死很多人！
身為芝加哥大學行為科學教授的塞勒提出了行為經濟學中的一個重要概念：心理賬户。個體在做決策時往往會違背一些簡單法則，從而做出非理性的消費行為。
比如説，如果我們每一個人都做理性選擇，我們就一定會去健身，因為人人都知道好身體的重要性。可事實上，即使我們知道，卻因為健身這件事在我們“心理賬户”中的地位沒有那麼高，我們就會因為心理原因，做出並不符合我們實際利益的事情。那怎麼辦呢？只要我們找到那個最重要的“心理賬户”，而將我們要做的這件事跟那個“賬户”關聯起來，我們就會更有動力去行動。
拿健身來舉例：相信很多人有過如下的經歷，深感身體一天不如一天，生了娃變得越來越胖，健身卡買了一張又一張，可惜去的次數少的可憐。不是不知道健身的重要性，可就是動不起來啊！
仔細一分析，健身、減肥真的是我當前最重要的事情嗎？由於前段時間老加班，跟父母家人在一起的時間大大減少，對於現在的我們來説，你可能發現家庭可能才是最重要的。
塞勒説，這就好辦了，只要把健身這件事從“健康賬户” 劃到 “家庭賬户”， 就找到了新的動力點。於是你可以開展家庭健身計劃。不僅自己一個人去健身房，還安排跟老公一同健身，享受家庭時光，還在每週五晚上帶孩子去湖邊騎車跑步，平時陪寶寶玩的時候，也跟老公在旁邊交替練習HIT。
這樣一來，健身和家庭兩不誤，健起身來動力十足！塞勒的理論看起來很高深，但實際應用起來人人都可以懂。
以下為網友評論：
網友“傑森檀”：魚和熊掌可以兼得？？
(2017-10-09)
近日，外國網站Reddit論壇上出現一位自稱知曉內幕的爆料者，該匿名網友發表了一篇名為《下賽季可能沒有LZ戰隊了》的帖子。
在帖子中，該網友稱“S7世界賽之後LZ戰隊可能面臨解散，他們面臨嚴重的財政問題”。
大致內容如下：
從春季賽開始LZ戰隊就面臨財政問題，選手和員工的工資都被延遲發放。
龍珠公司已經決定在今年年底從LZ戰隊撤資，今年的夏季賽和世界賽中，LZ戰隊都維持沒有任何贊助商的狀態。
這支LZ就像當年的ROX一樣，當年KOO宣佈破產時，Pray和Gorilla整個夏季賽沒有工資。當時的Pray和Gorilla感受到實業的恐懼，他們當時的訓練師都是租借的，夏天沒有空調，冬天沒有暖氣，Pray的手腕還因此凍傷。那屆世界大賽的訓練賽他們是在網吧完成的。
希望LZ戰隊今後能找到一個負責任的贊助商，如果能保持原班人馬最好。但是，如果Pray和Gorilla因此選擇去北美或中國發展的話，我會很傷心。我希望他們明年不再為資金煩惱。
相信網友們看到這樣的消息都很難受，我們知道Pray和Gorilla兩位老將這兩年來都很努力，數次衝擊S系列世界大賽最後都與冠軍失之交臂，真的很可惜。
我們很多人是現在才知道，原來Pray和Gorilla一直經歷着工資被拖欠的遭遇，這不該是如此優秀的職業選手應該承受的。希望LZ戰隊全體成員能夠扛過這一關吧。
以下為網友評論：
網友“⚈้̤͡ ˌ̫̮ ⚈้̤͡"”：被三星三比零真的是意外嗎？
網友“噴他Q”：已經有sng了，估計有些人會轉過來
網友“桐谷但丁”：老闆不是蘇寧老闆麼 我想以龍珠的實力應該還會砸錢的吧
(2017-10-24)
説起拖延症，你可能覺得沒什麼，不就是我懶了一些嗎，有些事讓別人做了嗎？這些都是小事情，拖一下其實無所謂的。
不知道你有沒有想過，如果因為你懶，老闆給晚你一年入職的小李升職加薪了，他成了你的上級，這得多難受；
如果因為你的拖延，公司損失了1000萬，接着你就被開除了；
因為你的拖延和懶惰，你都35歲還在給25歲的人打工，這口氣你能嚥下嗎？
‘你可能會覺得我就是懶癌晚期，我的拖延症沒得治了，我都試了好多方法都沒效’，你只是沒有找到適合你的方法，其實找到了合適的方法就能解決你的拖延症問題。
用這三招解決你的拖延症。
1、小目標
2、興趣和好奇
3、做有嚴重後果的事
王健林説過一句話：我們先定一個小目標，比如先賺他一個億..........
王健林這話是對自己説的，他上千億的身家，一個億對他來説，出個差的時間就掙到了，你看這是不是小目標呢！
這就是第一招：利用小目標，解決拖延症。
我們常常發誓，我一年要看完30本書，可剛拿起書本看了不到10頁就感覺到枯燥無味，一想到這種痛苦要延續1年，瞬間就沒動力了，我們實在無法承受種長時間的痛苦。
如果我們把它拆分為小目標,把痛苦拆分掉，並且設置成可預見的目標，那就會輕鬆很多。
每本書有很多章節組成，每一章節有很多小節組成，一小節大概2-5頁。那我們的小目標是：每天讀一小節。可預見的目標就是：我今天讀3頁書。
因為三頁書或一小節在我們腦子裏有個清晰的圖像和概念，不就3頁紙嗎？隨手翻一翻而已，這種可遇見的結果，讓痛苦會無形中縮小，我們就願意做做。
而一本書的概念就比較模糊，我們也無法預見我能什麼時候讀完，對於這種未知事情，痛苦就會被放大，那你就很難堅持下去。
所以給自己一個可遇見的目標，目標要足夠小，你就容易去完成它。
第二招：利用興趣和好奇來對抗拖延
我們都聽過這句話：興趣是最好的老師。不僅如此，興趣還是解決拖延症的良藥。
比如你是個吃貨，你朋友叫你出去吃美食，你不會拖着不想出門吧！
比如你是個時尚達人，你閨蜜説有個最新款的裙子出來了，她覺得挺適合你的，叫你出去看看，你也不會拖者不去；
比如你喜歡王者農藥，你哥們來句：兄弟開黑了。我就不信你還會拖着不玩。
所以，要解決你的拖延問題，去找那些你最感興趣的事情做。
對於不感興趣的事，總有一些你會很好奇，利用好你的好奇心，讓身體動起來。比如你在工作時，不知道怎麼在Word中插入圖片，你可能會拖延到明天解決。
不過我相信你會很好奇怎麼解決這個事，並多次想主動解決它，因為你想證明我就是厲害，我就是飄逸，你缺少的只是找到解決這個問題的途徑。
我告訴你怎麼解決：有問題，問百度。在百度搜索欄裏輸入怎麼在Word中插入圖片，然後按照查找出來的結果去實驗，你會很快找到答案，解決了這個問題，你會獲得莫大的成就感，我真TM牛逼，真TM帥氣。
用好奇來尋找成就感，用成就感來驅動解決拖延。
利用興趣和好奇讓身體先勤快起來，等你逐漸適應勤快之後，拖延症會慢慢消失。
第三招：做有嚴重後果的事
這招其實是破釜沉舟，拖延就承擔嚴重後果，比如：在朋友面前丟臉，被領導批評，被罰款1萬，有這麼嚴重的後果，來推動你不敢拖延。
比如：領導要準備週末的活動，你主動報名去準備活動，如果活動不能準時開展，公司會損失50萬；
朋友的活動聚會，你來安排，如果不能安排妥當，你會在朋友面前丟臉；
在這種情況下，我相信你不會拖延了吧！要找這種花心思和時間能做下來的事情，不過只要你一拖延，各種丟臉、各種被批，利用這種嚴重後果來驅動你不敢拖延。
要解決拖延，你就得腦子一熱，敢做點有嚴重後果事的勇氣。
如果你的目標太大，時間太長，無形中會加大你的痛苦，你就很容易拖延和放棄。
解決了拖延，明天牛逼的那個人或許就是你。
(2017-10-16)
哈哈哈，太形象了，説的就是我。
(2017-10-18)
本文來源於新聞閣：轉載請保留鏈接，不保留本文鏈接視為侵權，謝謝合作！