Yes娛樂8月26日訊期待已久終於帶來新歌〈宜自己〉的梁文音，超陽光健美好身材的照片近日曝光後，讓歌迷朋友們驚呼大讚：「腹肌好厲害」、「這身材太過分了啦」〈宜自己〉及MV將於明日週五正式上線。今日梁文音在歌曲發行前，先來到World Gym專業健身房，除了以一身亮色背心運動服登場，在現場更秀出她的強健二頭肌、女生最難練的斜方肌，文音表示自己在家運動都會舉啞鈴，才因此練就這樣健美好身材。活動上也特別邀請到，有17年健身經驗的周孝安力挺支持，他以專業教練身分來指導文音的健身動作，讓他直誇：「完全不輸專業的比賽選手。」，兩人更合力示範適合〈宜自己〉居家的健身運動，希望大家能邊聽新歌，邊找回適合自己身心靈的完美狀態！
近期推出全新單曲〈宜自己〉的梁文音，這次以陽光健美形象迴歸樂壇，令人眼睛為之一亮！日前曝光的MV側拍照還秀出健康美麗的川字肌，讓廣大歌迷驚呼：「腹肌好厲害」「這身材太過分了啦」，更吸引好友李千娜留言：「好美！」梁文音也特別在歌曲發行前來到World Gym健身房，與大家分享〈宜自己〉適合一個人的居家健身菜單。她今日以一身螢光橘色短版背心運動服亮麗現身，不只炫腹還大方秀出S型身體曲線，她笑説：「好久不見了，時間過得好快。我第一次記者會不是穿高跟鞋是穿運動鞋。因為疫情關係，這幾年是最有機會面對自己的時間，慢慢找到很自在跟自己相處的方式，也是一種收穫。」被誇獎身材練得很好，文音表示自己沒有注意肌肉的變化：「運動是我找尋自己的一種方式，把負能量轉成正能量，直到大家都説我身材變好，才驚覺自己練成健美的樣子。現在對着鏡子看都會很滿意、很開心。而且不只身材變化之外，自己的心也打開接受度變更高。」
活動現場，梁文音示範自己時常在家中的舉啞鈴招式，笑説上台前還先跑去做重訓讓肌肉充血一下，完美的二頭肌肉線條讓現場媒體朋友驚呼不已！此外，活動更是邀請到周孝安站台支持，梁文音與周孝安不僅都熱愛運動健身，身為演員的周孝安，先前也跨界為電視劇獻唱主題曲，而今年初也於夢想盃健美賽新秀男子健體取得第六名的好成績，已有17年的健身習慣的周孝安，今日以專業的健身教練身分來到現場，看到文音的斜方肌讓周孝安直誇：「看得出來很有線條，代表體脂很低，完全不輸專業的比賽選手。」這次以專業健身教練身分來站台，他大讚文音動作都很標準，核心都有收緊，完全展現女性線條。周孝安不僅親自教導文音的居家健身動作，兩人還親自示範彈力繩及無器具核心訓練，只利用簡單運動器具便能達到最佳燃脂爆汗效果，希望大家聽新歌同時也能擁有完美好身材。而周孝安也特別送上瑜珈抗力球，因為知道梁文音平時會在家裏運動，送上抗力球不只希望文音能在家「宜自己」運動，更預祝正式專輯發行後能「球」得好運、「球」得順利！
