她是電視劇《相逢時節》中“瘋狂”的陳昕兒，也是《大江大河》系列中有情有義的韋春紅。
她們的飾演者練練有時覺得，大家好像永遠記不住她是誰。後來，她釋然了，角色得到認可，不就是對演員最大的肯定嗎？
在熱播劇《相逢時節》中，練練飾演簡宏成（雷佳音飾）的前妻陳昕兒。受訪者供圖
練練一直是個沒有“野心”的人，“在這個行業裏，可能有些選擇更能博得眼球，或者得到更多名利，但對我來説：戲最大。這點一直都沒變過。”她喜歡這種“打破自我”的感覺，始終在尋求突破，雖然有時會面對“被選擇”，但她相信堅持做自己覺得對的事情，一定會遇到志同道合的人。
——《相逢時節》——
陳昕兒太瘋狂，説服自己理解她
基於《大江大河》的合作，正午陽光在籌備電視劇《相逢時節》時，副導演很快就想到了練練。
在《大江大河》系列中，練練飾演敢愛敢恨、能屈能伸的韋春紅。圖片來自該劇官微
《相逢時節》中，重要的女性角色有三個，袁泉飾演的寧宥，羅海瓊飾演的簡宏成（雷佳音飾）姐姐。再一個就是簡宏成的前妻陳昕兒。陳昕兒是個“瘋狂”的人，她明知簡宏成喜歡寧宥，卻堅持要嫁給對方。離婚後，又把寧宥當成假想敵，用自殺要挾前夫回心轉意，甚至利用兒子“小地瓜”牽制對方。“副導演説，她和我以往飾演的角色反差較大，他也擔心作為成熟演員，會忌諱這樣不討喜的角色，但我想都沒想，就答應了。”導演給了練練一週時間準備，然後去試戲，她在這一週內先把原著通讀了一遍，“我擔心光憑一個片段，對於人物的理解有偏差，所以就用了最笨的方法，把原著都讀完了，去了解她到底是一個怎樣的人。”
《相逢時節》中的陳昕兒，是個狠角色。圖片來自該劇官微
練練告訴記者，現在很多觀眾看了劇後都感慨陳昕兒太“瘋狂”，其實原著中的她更可怕，“她是可以拿着刀剁自己腿的人，太極致了。”但作為演員，想要詮釋好一個角色，首先要讓自己去相信她，“劇版裏的陳昕兒，還是非常具有代表性的，她從小優秀，但卻是戀愛腦，為了嫁給這個男人，放棄了事業，還和父母斷絕關係20年。”劇情中也鋪墊了一些人物關係，陳昕兒從小就有個綽號叫“陳規矩”，她有自己的一套規矩，幾點上牀睡覺、什麼時候該説什麼話，什麼年齡該談戀愛，什麼時候去什麼樣的工作單位。在學校她每年都是三好學生，是優秀班幹部，這也是原生家庭對她的影響。“我比較關注的是，她怎麼就一步步變成後來的樣子了。”練練覺得，打破陳昕兒“規矩”的源頭，是她為簡宏成偷了公司的標書，也因此丟了工作，“於是在他們這段親密關係中，只要簡宏成有一點兒遊離，陳昕兒就會覺得自己錯付了，完全接受不了。”
拍重頭戲前，為“崩潰”幾天不睡
《相逢時節》中，成年陳昕兒的戲份一共就八十多場，但每一場對練練來説都是一次消耗，“我的戲幾乎沒有過場戲，不是極度冰點，就是沸點。”為了把這種幾乎崩潰的情緒保持住，練練在劇組一紮就是九十多天，一天都沒離開過，“雖然我戲不多，但這是一種考驗，我不能讓自己的魂兒跑了。很怕一齣劇組，見個朋友吃個飯，那股勁兒就接不上了。”
《相逢時節》中，陳昕兒和簡宏成有不少吵架的戲。圖片來自該劇官微
為了更好地詮釋陳昕兒的瘋狂，練練讓自己始終處於一種崩潰的狀態，馬上要拍重場戲前，她會提前幾天不睡覺，從生理上去接近角色暴躁、緊繃的狀態。
在陳昕兒這些“瘋狂”的戲份中，練練印象最深的是她跑到寧宥公司大鬧要跳樓的那場戲，“我當時覺得陳昕兒真的是又可憐又可悲，還是很心疼她的。”還有一場戲，就是陳昕兒重返職場後遭遇打擊，去找簡宏成，結果遇到他和寧宥在一起，她當場爆發，簡宏成突然説：我知道“小地瓜”不是我的孩子。“陳昕兒其實一直都在利用‘小地瓜’，站在道德制高點，指責簡宏成只知道給錢，不管孩子。所以那一刻對陳昕兒來説太複雜了，愧疚、無地自容、害怕。”練練笑着説，讀劇本時，雷佳音就説練練這場戲拍完得緩好幾天。
練練覺得，女性不應像陳昕兒那樣視感情為一切。受訪者供圖
練練努力讓自己與角色融為一體，接受她的種種瘋狂行為。但走出角色時，她卻是十足的“人間清醒”，她認為女性不應將就於任何一段關係當中，更不能將感情視為一切，迷失自我，“感情不是全部，委曲求全的關係不會長久，及時止損很重要，任何時候女性都不要放棄自我，沒有誰值得我們這樣做，要懂得為自己而活。”
——人生事——
演員是福報，能反哺自己的人生
從小到大，練練都是一個不喜歡活在安全區的人，“這些年我演了很多不同類型的角色。一個演員，如果每天都在重複，會讓我喪失對它的熱情。”
2005年畢業後，練練接演了人生的第一部作品電視劇《恰同學少年》，用她的話説：自己的這口“開口奶”吃得特別好。“上學時其實沒什麼實踐機會，剛一畢業就進入這麼專業的劇組，讓我知道了一部戲、一個演員的本分是什麼。”對練練來説，《恰同學少年》是打開她對行業認知的敲門磚。
電視劇《恰同學少年》，是練練人生的第一部作品。
在不久後拍攝的電視劇《陽光普照大地》中，她就挑戰了一個從20歲演到50歲的角色，練練完全不知道該怎麼演，“那時我才24歲，覺得整個人都是懵的。但現在我很感謝那段經歷，讓我知道演員接戲一定要在自己的能力範圍內。還有就是，你再怎麼想演好一個角色，如果閲歷達不到，也是有心無力。”一個演員最後還是要用作品説話，用實力説話，這段經歷狠狠地給她上了一課。“我覺得在這個行業裏就要不斷地磨鍊自己。”
磨鍊的過程中，練練最感謝張黎和劉淼淼兩位導演，當時他們正在籌備電視劇《聖天門口》，選中練練飾演麥香酒館的老闆娘——麥香。“那個時候我總演大家閨秀，就想着導演怎麼找我演這樣風情萬種的角色？”
在電視劇《聖天門口》中，練練出演了酒館老闆娘（左）。圖片來自該劇官微
為了演好酒館老闆娘，練練看了大量相關作品，“比如《新龍門客棧》，我真的愁壞了，想着怎麼演呀？我還是個乖寶寶呢。”
最終，練練選擇“笨鳥先飛”，她在橫店找了一家酒館，天天在外面招呼客人，“我就用年代戲裏那種腔調‘兄弟進來喝酒呀’吆喝，差點兒把人家客人都嚇跑了。”體驗了半個月後，練練終於把自己放下了，“那部戲我每次演的時候，雞皮疙瘩都起來了，是完全沒有見過的自己。”也是憑藉這部作品，練練入圍了第19屆上海電視節白玉蘭獎最具人氣女演員。
《聖天門口》讓練練意識到，演員可以有那麼多可能性，還可以有更多有待挖掘的東西。再後來，她遇到了電視劇《趙氏孤兒》，在劇中飾演宋香，並挑戰老年妝。
一邊練練發現着演戲帶來的新快樂，另一邊拍戲的過程也在反哺着她的生活。“我覺得演員是一個很有福報的職業，通過塑造不同的人，可以反觀自己的人生。”當生活遇到挫折和磨難時，練練會聯想到自己飾演過的那些偉大女性，“無論什麼年代，她們都有着對於信仰的執着、對於愛情的奉獻。再想想自己，就覺得沒什麼好自怨自艾的了。她們給我注入了很多正能量。”
練練説，她從沒有過年齡焦慮。受訪者供圖
從出道到現在，雖然積累的作品不少，但練練從來沒進入過“流量”的賽道，這讓她在一些時候會被“選擇”掉。“有時確實也會打擊到自信。”但這也是她繼續充實自己的動力。對於即將步入四開頭的年紀，練練完全沒有一般女演員的焦慮，“我認為年齡是加分項，現在是我最好的時候。”
新京報資深記者 張坤玉
首席編輯 吳冬妮 校對 趙琳